我家宝宝现在8个多月，他日常作息时间表大概如下： 一，7点钟起床，在围栏里自己玩耍，等待我洗漱完毕。 二，7:30点钟喝150毫升奶粉 三，8点钟坐在推车陪我去买菜，买菜后在小区里遛弯，玩荡秋千，跷跷板等等。 四，9:30回来母乳小睡30分钟左右，睡醒后有时候自己在客厅玩耍有时候坐在推车陪我在厨房做饭。 五，12:30左右吃辅食，吃完辅食后一般衣弄得很脏，要洗澡。 六，洗完澡后就一直陪他在床上玩耍，等他有困意后睡午觉，一般是13:30或14:00开始睡，睡到15:00左右。 七，15:30吃点母乳再吃点水果后我陪他在客厅玩耍。 八，18:00左右吃辅食，吃完辅食后坐在推车陪我一起出去散步。 九，20:00回来洗澡，20:30吃180毫升奶粉，喝完奶粉后我在床上陪他看看绘本或许玩点小游戏，等到差不多21:10左右他自己睡着。睡着后也要有个人在床上一直陪着他。 十，晚上一直睡到早上5点给吃母乳后继续睡。 以上是我家宝宝一天的时间表，有时候会有些变化，不过变化不太。希望我的回答可以帮助到你，同时也期待其他宝妈来留言家里的宝宝一天是怎么度过的。 我家儿子快三个月了，纯母乳，但是没有亲喂，是瓶喂。平时作息是这样的: 早上八点多九点醒来，醒来后给做做被动操和练习趴卧。完成后大概九点多喝奶，期间会拉粑粑，换完尿片继续喝，喝完能小睡半小时到一小时。 11点多醒来，12点多喂奶。一般这个时候能清醒的自己玩一会，偶尔也会吸奶吸着吸着就睡着了。等看到她开始揉眼睛，神情呆滞了，开始哄睡。我哄睡方式不是固定一种的，要看情况（PS:我自己一个人带小孩一日三餐自己做饭）。 比如后面我有事情要忙，那我就选择最便捷的方法:塞安抚奶嘴。这种方法最有效有快捷最方便。安抚奶嘴一塞上我就离开卧室干我自己活。我还会在他脸颊下面塞个毛巾什么的防止奶嘴掉落。等他进入深度睡眠后再帮他拔掉奶嘴，大多数情况下他自己会吐掉或者转个头奶嘴就掉出来了。如果我时间宽裕，我就会陪睡。我会跟他一起睡在床上，他叽叽哇哇的讲话我不回应，面对着他闭上眼睛装睡，过多一会他也就跟着睡觉了。如果这个过程中出现小声哭闹的情况，可以拍一拍他或者跟他讲讲话安抚一下。如果一直不停，还有愈加大声的情况下，我会抱起来轻轻摇一摇，哼哼歌让他冷静下来。我不会抱很久，大概两三分钟 三四分钟我就放下床了。如果放下床又醒了，我又重复上一个动作: 抱起来轻摇，放下床。这个时候是最考验耐心和坚持的时候了。我最多的时候循环5次以上动作他才睡着，没有躺下就醒。 到14点多-15点多，宝宝还会再醒一次（偶尔直接睡到四点多），换尿片，喝奶。这段时间他就不怎么睡的了，那我就把他抱在摇篮里让他自己一边听歌一边玩，或者跟他讲讲话，逗他笑，给他做俯卧训练，做排气操。等五点多的时候给他洗澡，做抚触。搞完这些就到6点，他已经开始发困想要睡觉了。那我会再给他喂奶 ，这时他直接喝完奶就睡着了。一般睡着了我还是会给他拍嗝，如果实在拍不出来再放下床侧躺。有时候放下不到1分钟他就会哭，这时候一定马上要抱起来。因为没拍嗝肚子有气不舒服，如果不马上抱起来他就吐奶了，鼻子嘴巴一起喷的那种。竖抱起来后不用拍他就自己打出来了，有时候还会溢点奶。不过总比吐奶好很多了。 睡到七点多，同样的喂奶，听歌陪说话。八点多我就开始给他睡觉了。为了让他能睡的时间长一点，晚上睡前的仪式感比较足。关灯，盖被子，开空调把室温降下来，窗帘拉上，门窗关上。按照前面说的方式进行陪睡。一个小时候内就能睡着。 9点多到10点睡着后，一直到第二天凌晨4-5点才会再次醒来喝奶。这一觉能睡6-8小时。期间我也很担心他饿的问题，但是想想，宝宝那么聪明，饿了一定会醒来哭闹要吃的。所以我就任他睡觉睡到自然醒，毕竟小月龄婴儿睡比吃更重要一点。 因为我一直坚持这样做，所以宝宝的作息规律和喝奶规律都不错，说是传说中的天使宝宝也不为过。 每个宝宝都有不同的性格和脾气，适合我的方法可能不适合你。以上经验纯分享，有用的信息可以拿去参考。谢谢！ 我们家安安马上6个月啦。作息已经慢慢固定下来了。她是奶粉宝宝。 每天差不多是早上8点左右醒来，然后就喂她喝一顿奶。然后陪她玩一会，还会再睡一个小觉，时间不确定多长。 然后到11点多喂第二顿奶粉，然后这期间又能小睡一会，要洗澡的话，就安排在吃完这顿奶半小时之后的某个时间。 然后14点左右，吃一顿米糊。米糊吃完要玩大概一小时，然后睡个午觉。这一觉一般会睡2小时左右。 然后就到傍晚17：30左右,喝第三顿奶。喝完奶，就玩，期间要小睡一会。 19：30左右呢，会给她吃一个水果罐头。 玩到差不多21点开始睡觉。 然后23点左右，我会给她喂第四顿奶。这时候就是睡着喝的，一般不会醒。 她很早就不夜奶了，几乎可以睡整觉到第二天七八点。而且她很少哭，真是个天使宝宝。 你好。我家宝宝马上九个月了，借你的问题正好梳理下他最近的日常。 8:00 起床 8:30 喝奶( 250ml ) 10:00 喝水吃水果，准备小睡 10:30-12:00 睡觉 12:30 吃午饭 14:00-15:00 出门晒太阳(天冷改在这个时间出门) 15:00-17:00 回家睡觉（睡前喝奶 250ml ) 17:30 晚餐( 250ml ) 20:00 喝奶，准备睡觉 以上时间点会有半小时左右点波动。 优点 : 吃饭喝奶表现不错，棒棒哒 缺点 : 一个人带娃经常忙着做家务陪宝宝玩的时候少。下午睡觉比较晚，导致晚上入睡晚，得改 我是仔仔妈，祝愿每个宝宝健康成长，每个妈妈快乐养娃 ~ 欢迎留言，和我一起分享育儿经验和带娃趣事吧！ 我家宝宝两个半月了，分享一下她每天的作息时间和日常吧 早上一般8:30左右醒了起来，醒了一般会先给她换尿布湿，陪着玩一会儿，吃奶，吃完了会拉，洗屁屁，这个时候的婴儿一般醒一个多小时就会困了，吃奶，哄睡 10点左右睡觉一般会睡1个半个小时 11点多左右醒来，抱着走走玩会儿，吃奶，又会醒一个小时左右 12点半左右吃奶睡觉，这一次一般睡的时间比较长一般会睡4个小时 16:30点左右会醒来，醒了我让她自己玩会儿，我给她准备东西洗澡 17点给她洗澡，洗完擦身体，做抚触，吃奶，陪玩儿，出去走走 18点左右睡觉，会睡2个小时 20点左右醒了，吃奶，陪玩，洗屁屁 22–23点左右睡觉，一觉一般能睡4-5个小时，醒了吃奶继续睡，夜里也就一次夜奶！ 这么小的婴儿，每天但就是吃，睡，拉，玩，但是要给她养成一个好习惯，让她分清白天黑夜，一个好的作息规律非常重要，这样妈妈也不累，我家宝宝自从出了月子生活作息就规律了，我晚上睡觉也多了，也能休息好！ 我家七个月多一点。 7:00醒来，在床上自己翻绘本。 7:30，160ml奶。然后回笼觉一会。 9:00去自己娱乐室练习爬呀，玩玩具。（天气阴的时候，带去楼下逛一下，顺便遛狗） 10:40，150ml奶。（有时候这顿不喝，就喝水） 11:30，辅食。 12:00，睡觉。 14:00，起来吃水果，接着玩一会。 16:00，小睡一会，喝点奶，看心情。 17:40，辅食。 18:30，出去楼下玩水，遛狗， 19:40，洗澡，180ml奶。 20:20之前，睡着。睡前要玩一会绘本，或者听一会故事……自己睡。 我家女宝宝八个月现在，一天的日常差不多是这样的。 1，7点准时起床，看我还睡觉，她会自己玩并放屁开始拉粑粑（每天都是这个时间拉粑粑），拉完了她就出声地叫并且用手摸我，叫我起来给她处理。 2，因为她不吃奶粉夜里5点也被她吃母乳差不多了，所以只能早上8点我就给她吃四勺左右的米糊。 3，9点多母乳睡觉会，大约半个小时左右。 4，10点多醒来玩会，12点左右再母乳。 5，1点多睡觉，2点多起床。 6，2点多吃米糊，然后玩到5点多。 7，5点多睡觉到7点。 8，7点半起来吃米糊。 9，9点多母乳睡觉，半夜3点或5点起来母乳继续睡到7点。 我家的这位女皇只认jb米糊，换口味可以接受，但是换牌子就不行了。我平常做的辅食，鸡蛋羹，各种泥，各种粥，各种糕只尝一口就不愿意吃了，很是无奈。所以只能吃米糊。 她的作息时间吃饭和睡觉我从小就给她按规律去走，5个月以前是2个小时睡一次，现在是3个小时，吃的时间也比较有规律，所以她每天早上7点会准时拉粑粑，下午吃米糊后也拉一次，有些少时候喝水喝少了只拉一次。 认生这个点真是太折腾了。家里人长期能见到的，她都喜欢，都可以抱她，会对你笑。一出外面，回外婆家，却是不能抱，一抱就哭生死 我妞6个月，母乳，比较粘人，是个高需求宝宝！ 早上八点左右醒，可以自己在床上玩会。 九点半左右母乳，楼下溜一小圈，顺道买把青菜什么的。 十点半左右要睡个小觉。一般三四十分钟，醒来跟哥哥在垫子上玩会。 十二点半左右吃米糊。然后妈妈陪着玩会。 一点半母乳，后睡午觉，一般睡到四点半。 醒来母乳，然后小区溜一溜。 晚七点左右，米糊。小睡一会，一般三四十分钟。 晚八点多，洗澡。听会儿歌故事什么的。 晚九点半过，母乳，闹睡。 凌晨五点左右还要母乳一次，吃了就睡，不闹，还是比较贴心。然后就睡到七点多八点。 宝宝九个月了，分享一下我乱七八糟的生活： 早上7:30睡醒，睁眼后只要我不在身边，先大声呜呜的哭泣。 早上8点吃饭，喝小米粥大概能喝70毫升，哩哩啦啦吃完八点半，不让洗碗去，离开就哭，先放着。 玩到10吃奶睡觉，撑死睡半个小时，趁机干点活。 睡醒就是小魔王在世:扶着桌子，沙发站起来，或者扶着墙站起来扣墙上的插座（插座已经用胶带粘上了）四处乱爬，看见什么啃什么，连地板砖都能趴上面亲几口。 下午两点睡到四点，略为可以喘口气。 下午5点边带孩子边做晚饭，到6点左右下楼放风，放到8点回笼。然后吃饭，洗碗，在床上玩到十点十一点再睡觉。天啊，我到时候也就解放了。 刚刚4个月的宝宝，每天早上8点前睡醒，然后一顿操作换衣服换尿布洗脸洗屁股就开始了愉快的一天。 因为现在还小，加上外面风比较大，所以出去玩的时候比较少，基本上都是我们母子俩在家玩。起床后先抱他在家转转，很需要抱。一般抱一会儿后就放床上陪他玩，给他练习翻身，主要就是让他趴着，还给他捏捏腿揉揉腿的，这期间一定是要不停给他说话，就是一个话痨。我说普通话他说的听不懂了[捂脸] 现在一般3-4个小时会吃一次，我们是纯母乳。玩到10点左右让他吃吃就差不多要睡一觉了，就是睡觉的时间比较短，半个小时最多又醒了。然后又是陪玩陪聊吃了睡，如此反复循环。 这么小也差不多只会这些吧，我家的绝对话痨，一直＂啊啊啊＂的说个不停，然后我也像个婴儿一样陪他＂啊啊啊＂！！ 一直到晚上7点多8点这样，就开始洗澡，洗完后再玩一会，基本上9点多开始睡觉了，晚上还得喂夜奶。 愉快的一天就结束了，然后第二天又是差不多的模式。等再大点就可以添加户外活动了。期待[比心]