孕妇可以吃雪糕吗？一天吃几块对宝宝有啥影响？

　　我生过两个宝宝，期间都有吃过雪糕，特别是怀我家大宝的时候，孕晚期天热，我就总想出去买雪糕吃，不过那时害怕对宝宝不好，所以每次吃都很克制，最多就只吃一块解解馋。
　　很多人都说孕妇应该少吃，最好不吃雪糕，这是因为雪糕属于寒凉食物（容易引起腹泻、腹痛等症状），而且还是高热量食品（吃太多会引起肥胖，甚至患上妊娠糖尿病），不利于胎宝宝的生长发育。其实孕妇吃雪糕也不是那么严重，适当吃一点问题不大。一，孕妇可以吃雪糕吗
　　怀孕期间准妈妈的饮食一般需要多种多样，以确保营养种类的丰富。而适当得吃一些雪糕可以帮助准妈妈补充一定量的糖分和各种微量元素，对胎宝宝和母体的营养均衡都有所帮助。因此孕妇是可以吃雪糕的。
　　当然，孕期吃雪糕也有一定的影响。比如吃雪糕以后，孕妇的消化功能可能会降低，也可能引起食欲下降，进食量减少等现象。此外，胎宝宝对冷热的刺激也比较敏感，当母体吃太凉的食物时，胎宝宝会受到刺激，从而出现躁动不安、胎动频繁的情况。
　　孕妇可以适量吃一些雪糕，但需要注意以下几点事项。1、不要食用过多，也不要过于频繁
　　简单来说就是，一次不要吃太多，吃的次数也不要太频繁。正常情况下，准妈妈每隔半个月左右吃一次，一次吃1~2块雪糕差不多就可以了。夏天天气热，孕妇吃雪糕就当是偶尔解解馋、消消暑。
　　2、有＂特殊情况＂的孕妇最好不要吃雪糕
　　雪糕一般都比较冰、比较凉，并不是所有孕妇都适合食用雪糕，特别是肠胃功能不好，或者已经患有妊娠糖尿病的准妈妈最好就不要再食用雪糕了。此外，像已经有早产迹象或者胎盘较低的孕妇其实也不太适宜吃雪糕。3、吃雪糕后不舒服的孕妇最好暂停食用
　　孕期有些准妈妈吃完雪糕以后可能会特别不舒服，甚至出现拉肚子的情况，那这个时候，为了不影响到胎宝宝，建议准妈妈最好还是暂停食用雪糕。每个孕妇的身体状况都是不一样的，因此可不可以吃雪糕也是因人而异的。二，一天吃几块雪糕，对宝宝有啥影响
　　其实一般情况下，孕妇一天吃1块雪糕差不多就可以了，如果吃得太多不仅会刺激到肠胃，引起不适反应，甚至还会影响到准妈妈其他正餐食物的摄入量，这样营养就难以保证均衡了。
　　当然，孕妇吃雪糕对胎宝宝并没有直接影响，只是吃得太多，有可能会引起高血糖，或者腹泻，这样间接还是会影响到胎儿，因此准妈妈还是要掌握好量，少吃一些，建议一天只吃1块，最多不超过2块。
　　总之，怀孕期间准妈妈是可以吃雪糕的，只是要注意尽量少吃一些，不要贪嘴。再有就是，孕妇吃雪糕建议尽量选择糖分少一些的，质量有保证的。还有吃的时候不要太快，在嘴里停留一会再吞下去。
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　　进入夏季，天气渐渐炎热，雪糕和冰淇淋开始占据夏日小吃的类目，夏天吃雪糕不但可以降温解暑，雪糕还可以缓解体内的燥热，起到稳定情绪的作用，在通常情况下，孕妈妈是可以适当吃雪糕的。
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　　有一个姐妹曾经跟我分享过孕期里因为吃雪糕发生的＂烦心事儿＂，她从孕早期的时候就开始吃雪糕了，因为孕吐反应明显，所以时不时的会来上一根雪糕或者冰淇淋什么的，吃下去以后会舒服很多，哪知有一天吃的时候被她婆婆发现了，婆婆的脸当时就沉了下来，说吃雪糕以后孩子身上会有青斑，说她光顾着自己嘴馋，直接把她说哭了，后来怀孕八个月的时候查出来脐带绕颈，婆婆一口咬定是她吃雪糕吃的，整个孕期弄得非常不愉快。
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　　平常人都可以吃的雪糕，在孕妇那里就变成了毒物吗？当然不是。
　　我们先来看看雪糕的成分都有什么，水、白砂糖、牛乳、奶粉、奶油、食用香精、食用色素、乳化剂、稳定剂等，前面几种都是常见的普通食物成分，后面的几种在不超标的情况下对人体也是无害的，所以从成分上看，孕妈妈是可以吃雪糕的，但由于它糖分和脂肪的含量比较高一些，所以孕妈妈不能吃的太多，避免体重增长过快和引起高血糖。
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　　还有的人认为孕妈妈不能吃冰冷的东西，冰冷的东西会刺激肠胃这一点没错，但无论是热饮还是冷饮到了肠胃里面基本上都会变成一样的温度，所以孕妈妈吃雪糕并不会对胎儿健康造成印象，但如果孕妈妈自己的肠胃不是很好，那就要控制雪糕以及其他冷饮的摄入了，防止出现肠胃不适。
　　总之，健康的孕妈妈吃雪糕是完全没问题的，但一天好几块的吃，确实有些多了，一天半块到一块还是可以的。
　　我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　可以吃雪糕，但是要注意一下几点
　　可以吃，但还是得少吃…
　　当然个人体质不一样，没办法全概括。
　　我吧，前些天特别热，冰淇淋不爱吃。
　　但是我喜欢喝冰的，说起来道理是一样样的。
　　反正有一天我买了一杯多肉西柚，猛的喝了好大一口，然后就肚子疼… 回家就流褐色分泌物。之后每次喝冰的喝多了，就会肚子疼拉肚子… 反正我是不敢喝太多了…
　　我的个人意见是孕期啥都能吃！
　　我怀孕的时候很多人对我说这不能吃，那不能吃，但是我啥都吃。生下来两个宝宝都非常健康！
　　所以喜欢吃什么就吃，不要过量就行！
　　夏天炎热的天气走在大街上像是蒸桑拿，雪糕冰棒无疑成了最受欢迎的食物。不论男女老少，都忍不住想要吃雪糕。但是有一类特殊人群想吃雪糕但又不敢，这就是孕妇。
　　怀孕后，不论是饮食还是生活其他方面，用妈妈每做一件事情都要思前想后，生怕稍有差池会对宝宝造成伤害。所以即便是大夏天也不敢吃雪糕。其实孕妇是可以吃雪糕的，只要控制好量，不大口吞咽，不会对宝宝产生影响的。
　　雪糕不宜天天吃，隔三差五吃一次无妨。各类雪糕中的添加剂比较多，糖分、色素等含量高，吃多了不仅容易腹泻，它会导致肥胖。孕早期可以吃多吃一些，但孕中晚期就要控制数量，尤其是孕晚期。到了孕晚期最好不要吃雪糕，因为可能会引起假性宫缩，严重的还有早产的风险。
　　如果觉得夏天炎热想要吃凉爽的东西，可以吃一些凉拌菜或者水果，既能促进消化吸收，也能起到美容养颜的作用。夏季孕妈也要多喝水，补充身体的水分，不要长时间待在空调屋，尤其是洗完澡不宜进空调屋。
　　每个月妈的体质不同，吃雪糕也要有所注意。如果吃完后，宝宝胎动，或者肚子有明显不舒服的情况，要第一时间去医院检查。这也说明体质对寒性食物较为敏感，不宜吃雪糕。如果吃完雪糕后，身体没有较为明显的反应变化，可以偶尔适当地吃一些满足心里需求。
　　其实孕期饮食不用太过小心翼翼，孕早期由于早孕反应，很多东西孕妇吃不下，可以按自己的喜好饮食，孕中晚期只要保证饮食清淡，少食多餐即可，偶尔吃一次重口味的东西不会对宝宝造成危害。
　　我是帮妈，一名高级育婴师，私信＂育儿＂，帮您解答带娃路上的困扰~
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　　怀孕可以偶尔吃一次雪糕，雪糕的含糖量很高，还含有其他的添加剂，如香精等。怀孕以后经常吃雪糕对孕妇和胎儿不利：
　　一、影响其他食物的摄入，由于雪糕含糖量高，吃雪糕以后孕妇会有饱腹感，影响其他食物的摄入，导致孕期营养不均衡。
　　二、经常吃雪糕会使热量超标，导致孕妇的体重增长过度，血糖升高，产生巨大儿。
　　三、由于雪糕寒凉，经常吃雪糕会引起胃肠道不适、胃痛等症状，特别是在孕早期吃雪糕会加重孕吐的症状。
　　所以怀孕可以偶尔吃一次雪糕，不建议经常吃。注意孕期饮食要营养均衡，荤素搭配，适量吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜。
　　早期不能吃和孕晚期最好不要吃，怕引起宫缩。孕中期没有啥问题的。
　　其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的，吃雪糕并不会直接影响到肚子里的宝宝，只是会对我们孕妇的肠胃刺激，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖。所以还是应该少吃，解解馋就行。
　　我孕吐就非常严重，但有时还是忍不住，这个孕期雪糕，可乐，雪碧都吃了，也喝了，当然，吐的更厉害了，不过吃的时候确实爽，反正还是看自己吧。宝宝没有我们想的那么脆弱，孕期保持好的心情最重要！
　　我一个都没有吃[捂脸][捂脸]，也不会吃，不怀孕也尽量不要吃。对身体不好。
　　你好，我是一名营养师。很高兴可以回答你的问题。雪糕在怀孕期间是可以吃的，不会对宝宝有任何的影响的，可以放心大胆的吃。我怀孕和坐月子的时候都有吃。不过也不要吃太多，毕竟雪糕的能量还是挺高的。吃多了长肉长的快。