击倒孩子的,都是这7大压力源!父母一定要知道
前段时间,有家长向闻达君提问,说自己家的孩子总说压力很大,身为家长却有点难以理解,还在读书的年纪,有什么压力呢?
许多成年人都有一个误区,认为小孩不会有压力,那些抱怨的话都是无病呻吟、矫情罢了。但实际上孩子和成年人一样,有压力很正常,家长不仅要允许孩子有压力,还应该帮助孩子从高压状态中走出来,当然,想要做到这点,我们首先要知道,孩子的压力究竟从何而来?
今天闻达君整理了孩子普遍存在的7大压力源,家长们可从这7个点上溯源,帮助孩子找到缓解压力的方法。
1、学业压力
这几乎是所有中国小孩18岁前最大的压力源,"你要考上好学校"、"你要上重点高中"、"不是985、211出来的,都找不到好工作"……诸如此类的话,中国孩子从小听到大,加上人口基数大,每年竞争好学位的孩子是以千万来计算的。
在这样的社会环境下,孩子无疑有着巨大的学业压力。
2、父母的过高期待
现在很多孩子都是家里的独子,父母对他们有着很高的期待,基本上是一个家族的希望都放在这一个孩子身上,但这样的高期待,许多孩子是背负不起的。
许多家长爱对孩子说,不能让孩子输在起跑线上,永远要孩子争第一,并且日常灌输孩子一种观念:爸爸妈妈在你身上花了这么多钱,你可千万不能让我们失望哦。
这种话孩子听得多了,压力自然而然就来了,父母的期待会不断堆高,孩子会觉得压力山大,因为无论自己再怎么努力,后面都有更高的要求在等着自己。
3、自我的高目标
有的孩子不仅要承受父母的高期待,还要肩负自己对自己的高要求。比如一个孩子给自己下了一个目标:考上清华。在父母和自身对自己的高要求之下,孩子很容易产生焦虑的情绪,长期陷在其中,孩子必然会被压力裹挟。
4、同伴关系的压力
大概在二三年级,孩子就会产生同伴压力,到了初高中,这更是会成为孩子最难解决的压力源之一。那么为什么同伴会给孩子带来压力呢?主要是因为这个年龄的孩子,很多时候就是从同伴身上汲取力量。
那么孩子在同伴关系上有困难了,会有什么样的表现呢?
首先,孩子会异常孤独,经常是别的同学三三两两,而自己形单影只,这对于成年人来说可能问题不大,但对于青春期的孩子来说,却是度日如年般的难受。
其次是孩子会变得越来越自闭,一个人久了,孩子会渐渐从别人不跟他说话变成自己也不主动开口和别人交谈了,只能把所有的心事都放在心里。
处理不好同伴关系的孩子,往往有个特点:不愿意把这种情况告诉家长。这自然和孩子青春期自我自尊意识的发展有关。既没有同伴倾听心声,又不想和家长诉苦,孩子彻底堵死了自己释放压力的出口。
5、家庭结构变动
这里的家庭结构变动包括好几种情况,家长们可以对号入座,看看孩子是否在家庭结构变动后开始出现异样的表现。父母再婚
家里增添新成员
父母外出工作,孩子成为留守儿童
孩子最基本的心理诉求就是被保护,如果在家庭结构调整时,父母没有给到孩子足够的安全感,孩子自然就会处于焦虑恐惧状态。尤其现在国家提倡二胎,家长更要注意家庭多一个成员给孩子带来的压力。
6、父母关系紧张
父母双方关系紧张对孩子的伤害远远超出你的想象,在这种家庭里,其实孩子内心不会太阳光,甚至他无法专注在学习上,总是在担心爸爸妈妈什么时候又要吵起来,会不会离婚……
还有很多父母吵架爱牵连孩子,把孩子当出气筒,甚至说出"要是没有你这个拖油瓶就没有这么多事"的话来伤害孩子,这样的生存环境之下,孩子的压力可想而知。
7、师生关系紧张
孩子上了初中以后,会有个非常有趣的特点:喜欢哪一科的老师就喜欢哪一门科目,不喜欢哪一科的老师就不爱哪一门科目。
平时和父母沟通情况较好的孩子可能回到家后会和父母抱怨:某某老师太讨人厌了。这时候父母怎么回答十分重要,如果父母跟着附和,一起和孩子数落老师的不好,孩子将很难再爱上这一门课和这个老师。师生关系紧张,很大一部分原因就是父母对老师的批评、分析太多,导致孩子潜意识里就不认可这个老师。
父母们,孩子能遇到一个百分百满意的老师,是不容易的,只要能把孩子教好,这个老师就值得信赖,所以家长们应该在保护好孩子的前提下,别让自己的态度影响了孩子和老师之间的关系,因此带来后续的压力。