那份穿越137亿年的缘分新阳光2020初级研修班聚会

　　在前天的日记《紧张忙碌的一天》中记录了自己参加表演的前半部分的心路历程。今天聚会过后，静下心来，再来梳理记录一番后来的故事。
　　或许，在未来的某年某月某日，一个满头银发的老太太，戴着一副银色镜框的老花镜，看着这些当年的文字记录，莞尔一笑，＂真好！美丽的重逢！＂
　　一个自我突破的挑战
　　时间拉回到聚会前一天的半夜十一点多，二宝终于睡了。我坐在客厅的地垫上，有点着急地翻看Lina给我发过来的瑜伽舞蹈的视频，我需要从中借鉴，在这一两个小时内编成契合《天路》旋律的舞韵瑜伽，然后练熟。
　　我觉察到内心的那份急躁，默念了一下＂相信我能行！＂，很快就释放掉了那份怀疑自己的焦躁，心静了下来，沉浸在舞韵瑜伽之中。多年的瑜伽练习还是很快让我找到了门道，我松了口气。
　　那剩下的就是练习了。大脑光有了陈述性记忆还不行，还必须形成程序性记忆，也就是躯体性记忆，就像骑自行车一样，不需要停下来想，让身体随着音乐自然的舞出来。先分解动作，后整体练习，十来遍后，配合上《天路》音乐，把控好时间长度，又重复了几遍，终于能熟练地完成了，满身汗水淋漓尽致！
　　一抬眼，墙上的钟表显示快凌晨两点了，我犹豫了一下，最终还是决定先躺下睡觉吧，什么事都留到天亮再说！这是一大进步，不再为表演焦虑，为自己的进步鼓掌。
　　真是一会儿，天就亮了！我六点半也醒来了，有点晚，想想今天是周六，晚点没什么，于是坚持到海边溜达了一圈，顺便看了看抢答题的答案。也没敢再外面继续活动，想着上午还有许多事情要完成。去瑜伽馆里拿个瑜伽垫子，顺便在馆里对着镜子再练习几遍，看看自己的动作到不到位。
　　在这个充实的周六上午，完成了这些事情之后，回到家十二点了。心里有点小确幸，幸亏和组长约了下午两点多来接我去参加聚会，这时间安排的刚刚好。
　　山庄小景
　　和组长汇合，还有大力和阿娇两位同学，我们四个人一路聊，一路开心地赶往聚会地点，崂山王戈庄的一处山庄。
　　山庄隐在绿树青山之中，素雅的外墙颜色与周围景致融洽和谐。在前台登记完毕，进入到山庄的里面。
　　山庄占地面积并不大，前院是我们住宿的地方。院中间是一条小路，小路右手边是一排用梅兰竹菊命名的各个雅致的小院子，两扇木栅栏式的小门，有种＂小扣柴扉久不开＂的诗意。小院子里面是住宿的房间，我们三朵铿锵玫瑰住在竹园的竹韵房间。
　　小路左手边是一个长廊，长廊与小路中间有一条人工挖掘的环绕小溪，里面点缀着星星点点的荷叶，秋天了，未见到荷花，有点遗憾。
　　长廊的尽头是一个颇具古风的凉亭，四根碗口粗的大红柱子，亭内有石凳石桌，想来夏夜微风轻抚，品茗听蝉，别有一番风味！
　　沿着小路台阶拾级而下，进到了山庄的后院，一只棕黄色的小哈巴狗老远就对着我们在摇尾巴。听老板娘说，这只小狗是这里相当尽职尽责的迎宾狗，是山上茶厂养的，非常友好！连我这个极度怕狗的都想伸手摸摸它柔软的毛，想养一只小狗了！它真的很友好！
　　后院比前院大一些，有分成小块的菜地，种着各种青菜，很有农家的气息。后院边上是一个露天餐厅，到了晚上，大家在这里举行个篝火晚会，再来点烧烤，估计也很嗨。不远处，还发现了一个大石碾，这可是我小时候记忆中见过的东西，已经多年不见了。
　　带着大家游览了一番山庄小景，算是为即将到来的聚会铺垫一下。在这山清水秀之中，来自四面八方的同学们，都跟着李老师学习心理学不少时间了，心理健康水平都不错……暗示着聚会的高潮迭起将是一件必然的事情。
　　聚会的那些事
　　来到我们仨的房间，放下行李，简单整理了一番。我铺下瑜伽垫子，和群利两人一起练习配合。有句话叫真人不露相，说的就是群利了。群利的歌，不唱不知道，一唱吓一跳！她的嗓音非常好，音调非常高，尤其是那高音部分，非常有难度，音质干净清亮，媲美专业歌手。我们合了三次，发现彼此非常有默契，好极！
　　五点半了，接到组委会的通知，到大厅试试音，看看场地，专业术语叫走台。会场上，两位主持人正在和组委会的同学们忙碌着。其实每次大小聚会的成功，都离不开这些充满热情与激情的同学们的幕后工作，从组织大家，到为大家选择合适的场地，与酒店谈判，挑选适合大家口味的饭菜……方方面面，繁琐细碎，却又少不得。我唯有配合好，不添乱，以此来表达自己对活动的支持。
　　在旁观试音的过程中，心愈发的静了下来。尤记得自己在研修班开学第一课上，在每个人上台做自我介绍那一环节的紧张焦虑，声音颤抖，语速很快，李老师一针见血地指出了这是内心完美情结在作怪。经过这四十天的研修之旅，情结在慢慢打开，此刻感觉不到焦虑，或许有点略微的紧张，是正常生理现象，这感觉挺好！
　　渐渐的，来的同学开始多了起来，大家三三两两地聊天交流，各自找位子坐了下来，四十多人坐满了三大桌，欢聚一堂。
　　青红老师在抖音上进行现场直播，还有同步录像，将我们现在的美好记录下来，随着时间流逝，这些影像记录会越来越珍贵！
　　伴随着两位青春靓丽的九零后主持人的出场，晚会正式开始了。晚会采用的是非常贴地气地边举杯畅饮边看表演的形式，中间穿插进行现场抽签提问。其实就这个提问来说，还是有点小压力，虽然知道答不上来只是表演个节目，但内心里还是要好的，毕竟答对得到奖品还是会更开心一些。
　　考虑到一会儿要表演，饭吃的并不多，李老师打趣我，＂你看，紧张的吃不下饭了！＂ ＂紧张倒没有多少，主要是一会儿瑜伽表演不能吃多。＂我解释了一下，＂紧张吗？＂我问自己，又仔细觉察了一下，还真没有，可以说相当淡定。
　　我们组是第六个节目，马上轮到了！我正准备上台，竟然被王双帅哥主持抽到了回答问题，心里感叹＂今天真是一个幸运的日子！＂问题还超级简单，＂喜欢和爱的区别＂，答案是六个字，＂依恋，利他，亲密＂。
　　请原谅我一时的脑袋懵圈，不过在组长的远程提示下，妥妥的答对了，拿到了自己的礼物，是渡边淳一的《钝感力》。之前在写作群里和Jenny老师就讨论过钝感力这个问题，想找来学习一下，今天就得到了这本书，看来真是冥冥之中自有天意！
　　终于轮到我们出场了，铺好瑜伽垫子，金刚坐姿等待开始，伴随着悠扬的乐曲，群利清丽的歌声，我的瑜伽带着舞韵相伴相随，完成的不错。大家热烈的掌声让我感动，内心里由衷地感谢李老师和同学们的鼓励！也为自己的突破感到开心！
　　可爱的李老师
　　李老师不愧是我们的精神导师，在聚会开始之前的上几期课中，就深入生动地阐述了退行的内容。退行就是放弃成熟态度和成人行为模式，让自己退回到儿童状态。退行是心理防御机制的一种，自有它的积极一面。譬如主动退行，可以让你脱掉几十年来加到身上厚重铠甲，回归到本真，释放掉那些压抑或者压力，心理上实现轻装前行的状态。
　　我感受到的是李老师引导大家形成了这样一个能量场。在这个场中，充满着积极正向阳光，这个场就是大家的安全港湾。在这个场中，我的安全感是充足的，愿意放下盔甲，展示自己，也能感受到大家的安全感十足，愿意主动退行，回到本真。如同舞台上那几个可爱的自由自在的孩子，想跳舞就跳舞，想唱歌就唱歌，想哭就哭，想笑就笑。
　　李老师也是如此，他被许多女同学邀请上台一起表演。首秀就是丽娟老师的《沙家浜》，李老师要饰演两个角色，刁德一和胡司令，看来李老师是真的不会唱京剧。不过正如李老师步入舞台时说的那句话，＂重要的是陪伴！＂后来李老师又上台陪伴了好多次的表演。
　　每一个节目大家都会争先恐后去拍照录视频，最后全员参加，当然李老师也很嗨皮，时不时的自己找酒喝，当然更多的是被大家敬酒，眼瞅着啤酒肚鼓出来了。
　　玩到兴起，李老师经常会跳到一尺见方的小方凳上，跟着表演的同学一起唱歌或者跳舞，老顽童一样。这让我想起回母校读在职研究生的日子，那时候也会和导师还有一众师兄姐弟妹们一起去玩，有时候大家会去酒吧，玩到兴起，会跳到桌子上或舞台上跳舞蹦迪，导师也和我们一起群魔乱舞，想想那也是退行状态。看来导师们的魅力之一就是该退行就退行，自己回到本真，还带领大家回到本真。
　　我为什么不能做到如李老师和其他同学那么自由自在的退行呢？大概是我还有心理包袱，或许有一些面具可能戴的太久了，都分不清到底是面具还是真正的自己了。亦或是这本来就是我本真的样子，有点收敛，有点隔离，有点要时刻保持清醒的执念。亦或是我的安全感还不够强大，退行不到那么彻底。谁知道呢？慢慢来，不着急。
　　缘来即原来
　　周日早上六点钟醒来了，有点累。昨天的聚会结束后，回到房间卧谈会一直持续到了凌晨两点多。梳洗完毕，看来是不能晨跑了，于是和组长一起围着山庄转悠，七点多了，准备去吃早餐，信步溜达回来，有不少同学已经围着李老师坐在圆桌边，和李老师探讨着什么。
　　早餐之前这段时间，同学们好学地围着李老师问问题。我和组长在空位子上坐下，加入了进来。＂你、我，大家的相聚，在137亿年前就注定了的！＂李老师继续他的话题，我一听一下子愣了，心想＂这三生三世的缘分尚且是一种美好的想象，137亿年又是一个什么梗呢？＂
　　放下内心是好奇，我问了老师一个一直存于心里的疑问，＂一个人格分裂的人，他在两个或几个不同的人格状态中，智商经常是天壤之别，按说都是同一个大脑，这是为什么？＂李老师的回答切入点是关于人格分裂的关键是整合，我一时没有get到，或许还要再琢磨琢磨。
　　吃完早饭，我上网查了资料，原来＂宇宙诞生于137亿年前的大爆炸，我们已知宇宙的体积曾经很小，事实上比质子还小＂，这个认知意义非凡，这代表宇宙有可能凭空出现，正如爱因斯坦对宇宙时空紧密交织的描述，宇宙初始在大爆炸的瞬间，时间产生了奇妙的变化，时间开始了！这就是一切的起点。
　　我们的缘分就在那137亿年前宇宙诞生之时就已经确定了！