李承铉因全职带娃抑郁一年带娃的苦，只有经历过才能明白

　　这两天钧妈在家里刷《披荆斩棘的哥哥》，没想到被李承铉给彻底的圈粉了，舞台炸裂，＂低音炮＂嗓音巨好听呀，钧妈的少女心砰砰的跳~
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　　但是让钧妈彻底粉他的还是他的一段有关带娃经历的采访， 李承铉直言以前把全职妈妈/爸爸看得太简单了，TA其实耗的时间和精力非常多，但是结果来说，看起来像你一天都没有做什么。他还透露自己曾抑郁了一年多，看了一堆教育的书，真的崩溃到考虑要不要去看医生。但是李承铉也非常感谢自己的妻子和丈母娘，从来没有给过他压力，不断地开导他，安慰他。
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　　带娃太累？可能是你的打开方式不对，今天钧妈就给新手奶爸们科普一下带娃攻略~
　　0-1岁：奶爸带娃攻略
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　　新生命的到来对奶爸来说，更难适应的是角色的转换。从丈夫转换到爸爸，更多需要心态上的调整。 奶爸可以通过多与宝宝接触，培养自己的父爱与对孩子的责任感， 在宝宝0-1岁的阶段，奶爸要学习带娃的基础知识哦！
　　1.给宝宝抱抱、亲亲：
　　奶爸第一次带娃往往会笨手笨脚，像捧着珍贵的瓷器一般小心翼翼。 但是可以通过爱的抱抱、亲亲、按摩，给宝宝洗澡这些小动作增进亲子（女）关系。 宝宝年纪小，但是也会感受到爸爸的爱。
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　　2.说说话、唱唱歌、讲故事：
　　小小年纪的宝宝对世界充满好奇，奶爸可以多和宝宝说说话、唱儿歌，还可以给宝宝说故事，培养宝宝的语言能力，音乐感知能力，还能让宝宝多了解不同的事物。
　　1-3岁：奶爸带娃攻略
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　　1 3岁是宝宝生长发育的黄金时期，这个时候的宝宝充满精力，他们对周围很多事物充满了好奇心和学习心，而且特别喜欢冒险，这个时候，需要爸爸们加强对宝宝的引导和教育。
　　1.锻炼孩子的胆识
　　这个阶段的宝宝整天似乎有用不完的精力，特别喜欢举高高，骑肩膀这种加速的快感，奶爸可以让宝宝坐在自己肩膀上，让宝宝看到更宽阔的世界，或者给宝宝推车车， 锻炼宝宝的胆识和体质。
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　　2.积极和孩子互动游戏：
　　积极地参与到和孩子的互动中去，如在游戏垫上和宝宝一起做运动，玩比赛游戏， 亦或者和孩子一起玩玩具，一同研究玩具的不同玩法。这样不仅可以促进孩子的心智发育，培养孩子的创造力，还能锻炼宝宝的手脚力量，让宝宝的骨骼健康发育。
　　3岁以上：奶爸带娃攻略
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　　3岁及以上宝宝，走、跑、跳等基本动作更加协调，身体控制能力进一步提高，自我意识也逐渐增强。奶爸们应该多为宝宝提供接触大自然、接触社会的机会，以扩大视野，丰富宝宝的生活经验。
　　1.带孩子多运动：
　　奶爸可以多带宝宝做运动，如打球、跑步、跳远、跳绳、滑冰、游泳等能量型的体育项目。在爸爸的陪伴下，孩子会更加有安全感，更加勇敢去尝试， 在这个过程中一定记得给予宝宝肯定、鼓励和表扬，认可自己的宝贝哦！ 不仅仅可以锻炼身体，还可以培养父子（女）的感情。
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　　2.多倾听与分享：
　　近代心理学大量研究表明：爸爸对孩子的自我形象、自我价值感的影响，比妈妈更大。所以，奶爸在日常生活中需要多跟孩子交谈， 倾听他们的心声，分享孩子的想法，甚至癖好。 还可以带宝宝到大自然游玩，如爬山、野餐等，通过亲子活动培养孩子的兴趣爱好。
　　钧妈温馨提示
　　不管是全职妈妈还是全职爸爸带孩子都是一件非常辛苦的事情，特别是对新手爸爸来说难免会像李承铉一样有情绪上的崩溃，但是只要克服下来一切就会变的简单， 有任何育儿方面的问题都可以来咨询钧钧妈育儿团队哦，您可以向我们倾诉您的育儿困惑，我们会给您最专业的育儿知识解答哦 ~ ！