孩子的体质是怎么样被毁掉的呢？很多原因都出在家长身上

　　现在人们的生活越来越好，一天一杯奶，绝对不是奢望。但我们不可否认的是，现在孩子的身体素质，非但没有提升，甚至还出现了很多＂时代病＂，而且这些不是个别现象，究竟是什么在摧毁着我们孩子的身体呢？
　　到底生活中，有哪些神秘力量，让孩子得了一个又一个的时代病呢？
　　1电子产品——近视
　　近视已经快成了一个普遍现象，基本上升了初中之后，班上一大半人都开始戴眼镜，很多高中班级已经全军覆没了。而这些和我们过早接触电子产品密不可分，而现在近视更有幼儿化的趋势。
　　在高铁上、餐厅里随处可见一些只有三四岁的孩子，抱着平板或者是玩妈妈的手机，而家长在旁边聊天不管孩子，似乎已经对这种现象习以为常。在医院里也经常看到一些还在上小学的孩子在测视力。
　　很多家长都把希望寄托于孩子还小，还能恢复，但作为医生我们都清楚，孩子越大，只会面临着越来越多的课业负担，而且看电视和玩电脑的时间会越来越多，所以恢复的可能很小。
　　2，油炸食品——肥胖
　　在过去那个只能在过年才吃得起肉的年代，小孩过度肥胖，似乎只有在地主家才会出现。但是现在生活越来越好，不仅让我们可以在平时就吃得起牛奶和肉类，而且让我们接触到过多的油炸食品。
　　＂高温、油炸、爆炒、真香＂我们老师是这样形容中国的饮食，曾经的蒸和煮也逐渐地被油炸和爆炒取代。虽然我们不能否认，这些经过高温油炸的食品的确会更香，但同样这些食品对我们的身体健康也是不利的。
　　首先就是孩子们的过度肥胖，增加了他们身体各个脏器的负担，甚至影响了身体的发育。而且高温油炸过的食物中含有的危害因素更多，营养因素被破坏的也更多，甚至在烹饪的过程中，产生的油烟也会对烹饪者的呼吸系统造成伤害。
　　3，便捷交通——虚弱
　　现在的交通越来越便捷，基本上一段路程，一个站点，五分钟就有一辆公交车，既方便又环保。但是我们不能否认的是，在越来越繁忙的现在，对于很多人来说，走路是我们唯一的锻炼方式。
　　但是这些代步工具让我们变得越来越懒，即使是一小段路程，只有一两个站点很多人也会选择公交车。
　　本身现在给孩子锻炼的机会已经很少了，当打打闹闹的放学路程，变成了寂寞无声的校车和公交车，那孩子还有多少时间是用来锻炼呢？
　　4，晚睡熬夜——体质差
　　虽然很多人都在说，我只要每天睡够八个小时，一天的睡眠不就够了？但是我们要知道，虽然时间够了，但是质量以及我们身体的适应能力是不够的。不管是肝脏的排毒时间，还是身体的发育时间，都是有个最佳时间段。
　　如果我们每天晚上晚睡，熬夜，即使第二天起的晚，睡的时间够了，但是我们已经错过了排毒和发育的最好时间。毕竟人的生物钟不仅仅是习惯，还和我们周边的环境季节和温度有关。
　　现在的晚上越来越喧嚣，很多孩子也加入了夜猫子的行列。晚上的过度兴奋，给我们的身体造成了太多的负担，颠倒的生物钟，让我们的体质变得越来越差，很容易被疾病所侵害，即使一场小小的感冒，也从本来的七天，变成了反反复复的拉锯战。
　　像一些空调对我们的身体造成的危害，冷饮对我们肠胃的影响，生活中还有很多很多的时代病，这让我们这一代年轻人和下一代孩子身体变得越来越差。
　　好的生活习惯，健康的饮食习惯，适合的锻炼，是纠正现代时代病的关键。