宝宝几个月开始补钙呢？

　　孩子补钙问题是家长非常关心的话题，生怕孩子缺钙。为什么在我们国家，儿童补钙这么火热？好像每个孩子都缺钙，都得补钙。
　　成人钙摄入不足问题在我国比较普遍，因为在中国奶量摄入人均很少，而牛奶是钙的良好来源之一，每天300毫升奶量，就能获得超过300毫克以上的钙。如果没有任何奶量，又不补钙，要想达到每天推荐的800毫克甚至更多，确实不是那么容易。所以，调查结果显示，钙摄入不足问题在我国成人里确实是个问题，长期钙摄入不足，会导致骨质疏松，增加高血压等疾病风险。所以，在饮食不能达到推荐量的情况下，可以选择钙的补充剂。除了钙，还需要户外活动，让机体合成维生素D，进而促进钙的吸收。
　　很多家长担心孩子缺钙，会主动给宝宝补钙，而一些不负责任的医生，也会推荐家长给孩子补钙，不管孩子缺不缺。所以，儿童补钙问题仍然是焦点。
　　其实，对于婴儿，通常从奶中可以获得充足的钙，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，只要奶量相对充足。只是，母乳喂养的宝宝，需要注意补充维生素D，因为母乳中维生素D极低，需要预防性补充，否则长期缺乏，就会导致宝宝出现佝偻病。中国营养学会也建议，6个月以内的婴儿不需要补钙。但并不是说6个月以后就需要补钙，是否补钙还是看宝宝有没有缺乏的风险，或者处于治疗需要。一般来说，只要宝宝持续保持一定的奶量，添加辅食以后，注意富含钙的食物摄入，是不需要补钙的。例如，7~12月龄保持600毫升以上奶量，1~2岁保持400毫升左右的奶量，3岁以后保持300-400毫升奶量。
　　对于1岁以后的宝宝，如果不再进食任何奶制品，这种情况下，可能会存在缺钙风险，可以预防性补钙。但需要强调的是，钙的最佳来源仍然推荐是食物，而不是钙的补充剂，通过饮食无法达到时可以补钙。
　　宝宝补钙是每一位妈妈所关心的问题，把我家宝宝补钙的经过告诉大家，希望对你有所帮助，在宝宝三个月的时候我开始给宝宝补AD滴剂，每天一粒，快六个月的时候开始补钙滴剂，也是每天一粒，因为是在冬天很少出来晒太阳，所以没有简断补充，如果经常带宝宝晒太阳，AD滴剂和钙剂就停一段时间在继续补，不能一直补，吃一段时间就要停停，再补。这也是在给宝宝查体的时候，咨询过医生的结果，等宝宝再大一点，经常出来晒太阳了，就不用经常补AD了，给宝宝多补补钙剂就可以了。
　　我觉得如果科学喂养，奶量足够，定期晒太阳，宝宝是不用额外补钙的。
　　就现在的生活水平来说，宝宝缺钙的可能性不大，而钙是否能被身体吸收才是最重要的。因此，一般儿科医生会建议补维生素D，因为维生素D会帮助钙的吸收。
　　一般来说，在紫外线的照射下，我们的皮肤可以自动合成维生素D，所以很多医生或营养师会建议正常成人每天晒太阳20分钟以上，以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。不过，考虑到紫外线同时还很容易把人晒黑、晒老、晒伤，甚至晒出皮肤病，虽然勤涂防晒霜、使用遮阳伞等防晒措施可以在一定程度上避免这些情况的发生，但同时也阻止的维生素D的合成。
　　国外服用维生素D补充剂的情况则比较普遍，美国医学研究所公布的不同年龄人群维生素D的生理需求量是：1岁以内每天400IU，1~70岁每天600IU，70岁以上每天800IU。我国营养学会提出的维生素D推荐摄入量是每天400IU，考虑到维生素D摄入过量会引起中毒的可能，每天补充400~500IU的维生素D，一般是比较合适的。
　　谢谢邀请。宝宝补钙其实在妈妈肚子里就要开始了，妈妈补钙相当于宝宝在补钙。宝宝出生后，喝奶就是最好的补钙方式，一般情况无需特意补钙。如果宝宝确实有缺钙症状，或者妈妈怀孕的时候有缺钙，宝宝则需要补充钙的补充剂。宝宝开始吃辅食了在食材的选择上多摄入一些含钙丰富的：如虾皮，紫菜，黑芝麻，奶酪等。总之：足月儿只要妈妈不缺钙，奶量足够，无需额外补充钙剂，补充过多的钙剂反而会沉积在肠道引起宝宝便秘，但建议补充钙吸收的促进剂（维生素D），钙的吸收率很低，它的吸收需要维生素D的促进。宝宝吃下去的钙才会被吸收利用，宝宝才不会缺钙。希望对你有用！
　　有了宝宝，妈妈就成了全能型，既能当妈妈，又是医生。对于宝宝补钙的问题我想跟宝妈们说说这些事儿。
　　宝宝出汗多，走路不稳，出牙慢，枕秃……这些似乎第一个让人想到的原因就是缺钙。然而事实并非如此，补钙有讲究，宝宝不缺钙而补钙反而会给宝宝带来副作用，影响宝宝身体健康。
　　一般来说宝宝饮食正常，6六个月内是不会缺钙的。不管是母乳喂养还是配方奶喂养，只要吃奶量正常就不会缺钙，不需要额外补钙。6个月以上的宝宝，可以适量添加辅食，只要膳食摄入均衡，吃好睡好，偶尔晒晒太阳，一般缺钙的可能性也不大。
　　但是也有一部分情况需要给宝宝补钙的。比如当宝宝维生素D不足或者过多摄入果汁和碳酸饮料从而影响宝宝奶量的摄入，又或者患腹泻等肠胃道疾病影响了钙的吸收和利用时，就需要给宝宝补钙。
　　当检查发现宝宝缺钙时，可以先调整奶量来增加宝宝钙的摄入量。对于奶量充足的宝宝来说，一般不会缺钙，而是容易缺乏维生素D。缺乏维生素D的话会影响钙吸收，间接造成宝宝缺钙。因此，在宝宝缺钙时，一定要搞清楚缘由，并在医生的指导下进行合理补钙或者维生素D。尽量从食物中获取足量的钙，如需补钙，不要乱补。
　　在这我给大家推荐一些钙的最佳食物来源。奶类是膳食钙最好的来源，其次是大豆及豆制品。另外，绿色蔬菜，贝类，虾皮，小鱼等也含有较多的钙。
　　最后，我提醒一下宝妈们，去医院检查缺钙，宝宝测血钙比较准确。
　　愿天下所有的宝贝能健康快乐的成长！！！
　　宝宝的钙主要来自于母体，所以宝宝出生后只需要补充维生素D就可以了，没有缺钙症状是不需要另外补充的，多带宝宝晒晒太阳，一岁之前母乳或者配方奶粉基本能满足宝宝对钙的需求，一岁后可以多喝牛奶或者含钙比较多的食物进行食补即可。
　　一般在6月龄后可以给予补充钙剂。因为4-6月前为纯母乳喂养，母乳中钙、磷比例适宜，含量充足，可以满足宝宝的机体生长所需。若为配方奶粉喂养，可以在4月龄时给予补充钙剂。钙剂一般不作为常规补充，除非在明确缺钙或有低钙惊厥史，才给予补充钙剂。
　　宝宝不需要专门补钙，因为无论是母乳喂养的宝宝还是配方奶粉喂养的宝宝，都能够从母乳或奶粉中获得充足的钙质，以满足身体需要，因此妈妈无需特别为宝宝补钙，补钙过量不但会造成宝宝便秘，还会引起宝宝骨骼和外器官钙化。
　　维生素D对于宝宝身体吸收钙质有促进作用，利于宝宝骨骼健康。采取母乳喂养的宝宝，虽然无需补钙，但是却需要自出生后每天补充400IU的维生素D，因为妈妈的乳汁中虽然营养物质十分丰富，但唯独缺乏维生素D。
　　配方奶粉喂养的宝宝无需再额外补充维生素D，因为配方奶粉是按照宝宝不同月龄生长发育的特点量身打造的，宝宝只要进食了足够的奶量，就能够保证获得足够自身成长发育的营养物质。而对于混合喂养的宝宝，妈妈要参考配方奶粉罐身上的成分表及宝宝的进食量，与宝宝每天需要400IU的维生素D剂量进行对比，补足欠缺量即可。
　　0-6个月的婴儿每天需要的钙为210毫克;7-12个月的婴儿每天需要的钙为270毫克;人体初乳含钙250毫克，成熟乳中含钙200-250毫克。所以母乳可以轻松满足6个月内婴儿对钙的需求。6个月以后婴儿开始添加辅食，所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。
　　如果宝宝喝了足量的配方奶不需要补钙，因为婴儿配方奶本身就为4-6个月宝宝生长发育提供全部营养，配方奶中的钙已经满足宝宝的需要，不需要额外补钙。
　　宝宝从出生开始吃的母乳或者配方奶，里面的钙含量也是很高，完全能满足宝宝钙需求，只要宝宝吸收好就不会缺钙，不用另外去补钙，宝宝出生15天开始可以吃维生素d促进钙吸收。多晒太阳。
　　6个月以后的宝宝可以通过辅食来食补，也不需要特别去补充钙含量，多吃维生素含量高的食物，钙含量高的十五就行了。主要是搭配好