我用一招，4个月帮孩子养成了10个好习惯

　　在4个月里帮5岁半的孩子养成了10个好习惯，而且收获远不止这些，我是怎么做到的呢？往下看，这个方法很简单，你也可以做到。
　　我儿子 Jason 5岁半，刚上大班没几天就哭着不想上学了。在此之前，他不是一个讨厌上学的孩子，他活泼好动，幼儿园里的朋友也挺多的。
　　一开始我没当回事，可是连续几天，一送上学就哭，而且哭的很厉害。我猜疑孩子是不是在幼儿园被欺负了，我试探着引导他说说为什么不想上学，在他的描述中我大概了解了原因。
　　上了大班以后，教学类的课程比以前多了，新任班主任也更严厉了，室外活动和玩的时间变少了…所以一下子上了＂紧箍咒＂，活泼好动的＂小猴子＂有点不适应了。
　　原因找到了，虽然我并不赞同幼儿园阶段给孩子太多的学习压力，但还是想让孩子锻炼一下抗挫折的能力。刚好那段时间我在读《游戏天性》这本书，就想尝试着给孩子设计一套正向反馈系统，让他在反馈中获得自驱力。
　　我给孩子设计的这套反馈系统并不复杂。首先我们要知道，游戏是孩子的天性，也是孩子最好的学习方式。游戏并不单纯指的是电子游戏，那些能够有 情境导入、开放探索和即时反馈的活动都是游戏。
　　举个简单的例子，吃饭这件事，如果我们单纯的和孩子讲，吃什么对身体有好处，赶紧吃，再不吃就别吃了。这对孩子来说，首先是没有情境，吃什么对他好，这个他是想象不到的；再不吃就怎样怎样惩罚，这是负面的反馈，容易让孩子对吃吃饭这件事产生反感。而用游戏的方法可以这样做，首先创编一个故事，＂我们的肚子里有很多小怪兽，他们叫益生菌军团，它们现在很饿，一饿就会发脾气，就在肚子里大喊大叫。我们要派出食物军团去对付它们。首先＂爸爸将军＂要派出青菜巨人和米饭士兵…Jason 军团怎么还没行动，有很多小朋友正在给Jason军团加油呢！＂在这个故事的导入下，吃饭这件事就变成了一个有情节的游戏了，而且加入了对抗，让吃饭变成了有实时反馈的事。结果就是小朋友吃的很香，因为吃饭变成了游戏…
　　说回我给孩子设计的反馈系统：首先引入一套货币积分，我是淘宝上买的星星币，有和人民币一样1-100的面额。接着为每一项任务设置对应的奖励额度，具体情况如下：
　　1. 7点前起床：1颗星星币
　　2. 7点15分之前完成刷牙：1颗星星币
　　3.7点30分出门：1颗星星币
　　4.到幼儿园和老师说早安：1颗星星币
　　5.回来分享一件在幼儿园快乐或不快乐的事：3颗星星币
　　……
　　9. 8点前完成家庭作业：3颗星星币
　　10.9点钟上床睡觉：3颗星星币
　　每天全部按规则完成，可以获得20颗星星币。周末会有而外的星星币任务，比如在周五晚完成周末的家庭作业，进行1小时户外运动……
　　星星币的用途，可以兑换玩具和其他他想要的东西，比如玩20分钟植物大战僵尸需要100颗星星币，我设置的额度是1颗星星币=0.1元。然后再和孩子一起制定一份心愿清单，这份清单是可以随时更新的，清单里会标注每一个心愿对应的星星币。然后就交给孩子，自己努力去赢得星星币了。
　　在开始实行的时候，我设置了一些小的奖励，比如一包奥特曼卡片，对应的是10颗星星币。通过努力，他很容易就获得了这个奖励，对这个获取星星币的游戏也有了更大的兴趣。慢慢的他就不满足于兑换小东西，开始珍惜自己的星星币，每天都会数一数，再攒到了200多星星币的时候，兑换了一个放大镜，也着实开心了一阵。后来就以兑换圣诞礼物为目标，足足攒了1000颗星星币，作为大人都很佩服他的毅力……
　　除了星星币这种孩子和家长都认可的激励体系外，我也会经常使用故事情节导入的方式，赋予一些习惯、任务以情节，让孩子始终在一种游戏的状态下去活动，不断获得正向反馈，也开始遵守游戏规则，4个月过去了，他不仅适应了幼儿园大班的学习强度，也养成了按时起床、洗漱、睡觉、写作业等10多个好习惯，意料之外的收获是，他对金钱价值的认知要比很多孩子早了很多，而且也更擅长讲故事，创编游戏，每次和小朋友玩的时候，都由他来制定游戏规则，因为他制定的更有趣，更好玩……
　　总结一下，用代币设计一套激励体系，对应到你想让孩子养成的各种行为上，用实时的奖励反馈，来帮孩子养成习惯。再结合故事导入，和开放探索的技巧，相信我，孩子会爱上你为他设计的各种任务的。
　　如果，你对我的游戏养育法感兴趣，请关注我，每天分享家庭养育的知识和实践，和你一起陪着孩子健康成长！