和你的朋友们一起在这个世界上无忧无虑地兜风的美好时光。生活简单多了！对许多孩子来说，学习如何骑自行车是一种成人仪式，打开了一个更加独立的世界。你可以帮助他们，让他们在那里自信和安全，而不是像你想象的那样困难或耗时。为了帮助你，我们已经回答了一些最常见的问题，人们有关于如何做到这一点。 什么时候教孩子骑自行车最好 4-5岁左右是一个很好的开始年龄 重要的是，你的孩子有足够的平衡和协调，能够安全地开始学习如何骑自行车。每个孩子都是不同的，但大约4岁以后，你的孩子可能会准备给它一个机会！ 孩子在6岁左右才会感到舒服或准备开始学骑自行车，这并不少见，也是完全正常的。等到你的孩子准备好了，尽量不要把他们推得太用力，否则他们在尝试时可能会感到不自信。孩子要开始学骑自行车需要什么 他们需要一个适合自己的头盔 头盔对任何骑自行车的人来说都很重要，但对儿童来说尤其重要。一个合适的头盔有助于保护你孩子的脸，头和成长中的大脑。确保头盔盖住他们的前额，并用带子牢牢地固定在他们的头上。 你也可以选择有反光贴纸和胶带的头盔，这样其他司机可以在路上看到你的孩子。 他们还需要一辆能让他们双脚着地的自行车 你的孩子使用的自行车的大小会有很大的不同。当他们跨坐在自行车顶杆上时，可以让他们双脚平放在地上站立。此外，确保座椅、车把和车轮状况良好，安装紧密。您的孩子和自行车顶杆之间应该有大约 1-3 英寸（2.5-7.6 厘米）的空间。检查刹车是否正常，轮胎是否也有足够的空气。教孩子骑自行车要多长时间 你可以在45分钟内教会孩子基本知识 当然，你的孩子需要很多的练习才能真正掌握骑自行车，但是给他们基本的工具并不需要很多的时间。在晚上或周末留出一些时间，这样你就可以和孩子一起复习自行车的简单机械和控制。在那之后，只需要让他们练习直到把它放下。 了解如何踏板，如何刹车，以及如何转向不需要花费大量的时间来教。你应该在哪里教孩子骑自行车 使用一个空的停车场或公园 这样你的孩子可以安全地学习 不要在街上教你的孩子这不安全，他们可能会感到特别紧张。相反，找一个漂亮的空停车场，那里有足够的空间让他们滑行。你也可以用一个有人行道的公园。选择一个开放的，没有障碍物的地方。 如果你住在一个空的或安静的尽头，它可能是好的使用，只要你小心汽车。 避免在草地上练习。虽然他们摔倒时会感觉更柔软，但你的孩子滑行和蹬地会更困难。教孩子骑自行车最好的方法是什么 拆下踏板 降低座椅 让它们在自行车上滑行 与其让你的孩子骑着马出发，不如让他们＂滑行！＂用螺丝刀把踏板取下，然后把座椅放低一点，这样当你的孩子坐在自行车上时，他们的脚就可以接触到地面了。然后，让他们用腿走路和推，这样他们就可以练习滑行，在自行车上更好地保持平衡。 你也可以使用一个没有任何踏板的，低到地面供小孩子使用的训练自行车。 当你的孩子学习骑自行车时，一定要让他们戴上头盔。你如何帮助孩子学骑自行车 介绍踏板 让他们练习踏板和刹车 当你的孩子越来越习惯平衡和滑行时，如果你还没习惯的话，就把踏板放回自行车上。向他们演示如何踩踏板来移动车轮并使自行车向前移动。然后，向他们展示如何使用脚制动器（向后踩踏板）或手制动器，具体取决于自行车使用的制动器类型。确保他们戴着头盔以防摔倒。 当你的孩子练习踩踏板时 走到旁边 抓住他们 将你的手轻轻地放在他们身上，在他们练习蹬踏和骑行时与他们并肩行走/奔跑。如果他们开始跌倒或失去平衡，支撑他们使他们保持直立。让他们习惯踩踏板，踩刹车，改善平衡。让你的孩子学会如何在他们变得更好的时候保持平衡可能会让人觉得很有诱惑力，但重要的是，他们知道如果他们摔倒了，你会抓住他们，帮助他们增强信心。支持你的孩子，而不是自行车。把你的手放在他们身上，如果他们需要更多的支持，你可以把你的手放在他们腋下。 一旦他们准备好了 就让他们自己动手吧 如果你的孩子有足够的信心试着单骑，让他们从＂准备好的位置＂开始，调整踏板使1升起。然后，他们可以踩在提高踏板，让自行车自己去。让他们自己踩踏板，提高速度，这样他们就可以自己练习骑马了。让你的孩子第一次独自骑自行车会让你感到有点紧张。如果有帮助的话，你可以让其他人来当老师，这样你就不会那么担心或紧张了。记住，要让你的孩子掌握骑自行车需要大量的练习，但自己动手是旅程的一部分！你怎么教孩子骑自行车 向他们展示如何通过移动车把来实现柔和的转弯 当他们站着不动，坐在自行车上的时候开始。让他们左右移动车把来适应这种感觉。然后，让他们在滑行和骑自行车时做些小转弯，这样他们就能掌握窍门。你的孩子需要一段时间才能自信地转向和转弯，所以慢慢来，对他们要有耐心。 告诉你的孩子骑车时要向前看 当孩子们第一次学骑的时候，低头看地面或把手是很正常的。但这会让他们更难在直线上驾驶和骑行。相反，让他们向前看，这将保持他们的平衡，使他们更容易控制自行车。如果你的孩子在滑行或骑车时开始往下看，轻轻地提醒他们向上看。你怎么教大一点的孩子骑自行车 先让他们滑行 教他们怎么蹬 就像让年幼的孩子滑翔并学习如何平衡一样，年幼的孩子可以在自行车上练习滑行，但你不需要拆下踏板或降低座椅，因为他们可能足够大，可以用脚接触地面。选择一个象标志一样的物体，让你的大孩子朝着它直线滑行。然后，让他们在滑行时转弯。一旦他们对平衡和操纵感到满意，你就可以让他们开始踩踏板。实际上，大一点的孩子比小一点的孩子学东西要快一点。一旦他们掌握了基本的技巧，他们所需要做的就是花时间练习，他们很快就会成为职业选手。 温馨提示:保持轻松有趣。你的孩子不必在一天内学会骑自行车。让他们想试多久就试多久，下次再试试。最终，他们会把它弄下来的！每次你的孩子骑自行车的时候都要戴头盔。