乐观需要从小培养
伴随着生长发育过程,孩子对世界的看法会具体化,他可能会悲观、被动和内向。
幼年时期的悲观会造成抑郁及低成就感。
父母有责任让孩子远离悲观,建立乐观。
原创:散步
成功的案例
咪咪在妈妈乐观的方式养育下,得到了她自己的乐观理论,远离悲观。
当她遇到挫折时,她已学会重振信心。
她的妈妈理解她的失望,并且教她坚强及主动地解决问题,而不是为了让她高兴而歪曲事实,同时教导她以乐观及正确的方式来解释自己面临的失败。
咪咪7岁时,体重比同龄的女孩重许多,并且不像周围其他小孩般手脚灵活。
她妈妈为她报名参加芭蕾舞班,以帮助她学习活动的技巧。
她十分兴奋,迫不及待。
终于上第一堂课。
然而,一个小时后,妈妈发现咪咪在哭。
咪咪:
今天不顺利。我一直绊倒,而且我的手动起来不像老师教的那样好看;其他小朋友跳得比较好。我好难过。
妈妈:
「安慰着咪咪」宝贝今天不顺利,妈妈也好难过。妈妈知道当宝贝觉得比不上其他小朋友时,宝贝心里一定不好过。有时,妈妈也会像宝贝一样觉得失望。例如妈妈上班时,所做的事没有妈妈想象中的好。宝贝知道妈妈那时怎么办吗?妈妈尽量练习,大部分工作在妈妈继续努力后,都会变得比较好。妈妈有个主意,让我们一起去找老师,请她也教妈妈舞步,然后我们回家后就可以一起练习。妈妈相信只要我们努力练习,宝贝上下一堂课时,一定会做得比现在好。宝贝觉得怎么样?
咪咪:
好吧!今天晚饭后,妈妈和我一起练习,好吗?我要跳得很好,长大后当芭蕾舞蹈家。
妈妈:
那当然。宝贝,我们现在一起去找老师。
咪咪:
太好了!我要很认真地练习。
咪咪对失败的看法是:
失败仅是暂时的,而且是局部的。「"今天不顺利""其他小朋友跳得比较好"」
咪咪会发觉坚强不屈与愉快的精神,经常会使她成功。
咪咪也会发觉别人羡慕她的勇气,并且小朋友都很喜欢她的愉快精神。
原创:彩虹如天桥
失败的案例
军军今年才6岁,但似乎已经自我发展了一套悲观理论。
军军的父亲想使他增强自信心,结果反倒使情况更糟糕。
一天,军军的父亲买了积木玩具,让军军与他9岁的姐姐一起玩。
军军试图模仿他姐姐,建造一艘太空船,但是,他姐姐的动作太快了,军军跟不上。这时,军军就变得越来越焦躁不安。每一次将积木推倒重新开始游戏,他就很生气。他开始将积木扔向他姐姐。
父亲看到军军在挣扎,想过来安慰他。
父亲:军军,你做得真好,我觉得你做的火箭太棒了。
军军:才不呢!姐姐做的才棒!我做的很差,甚至没有办法使机翼稳固。我是个笨蛋,从来就没有做对过一件事。
父亲:我喜欢你做的东西,我觉得你是最好的火箭制造家。
军军:那为什么姐姐做的更大,翅膀更长,而且不会像我的一样机翼老是掉下来?我不能做这个,我不能做成任何事,我最讨厌搭积木。
父亲:不是这样的,军军。只要你拿定主意,什么事都能做成。来,把积木给我,让我帮你做,我会帮你做一个能够飞到月球、火星的火箭,它会是世界上最快的火箭,而且它是属于你的。
军军:好吧,帮我做一个,我做的从来就不会成功。
父亲的爱心显露无疑,当他看到军军因为无法跟上姐姐的进度而难过的时候,他想来帮忙。
他的做法是想直接提升军军的自信心。
他告诉军军火箭做得很好,当军军质疑自己的能力时,他又告诉军军只要拿定主意必可成功。
实际上,父亲在这个过程中犯了三个错误。
第一,父亲说的每一件事几乎都不是真的。
「军军也知道,无论自己如何努力,也无法作出像姐姐所做的那样复杂的太空船。父亲应该说实话,他应该解释当军军像姐姐那样长到9岁时,他所做的东西就会更结实;还应告诉他当姐姐6岁时,她所做的东西与军军现在做的一样。」
第二,为了让军军高兴,父亲接手,为军军做一个他自己无法做到的东西。
「父亲所传递的信息是:当事情发展到不是你所想要的状况时,你就放弃而让别人来解救你。为了要建立军军的自信,父亲反倒教他无助。让军军经受失败并不是一件错事,失败本身也并不是大灾难,它可能暂时降低了自信,但是你对孩子的失败所做的诠释可能更为有害。父亲应该同情军军并了解他的心情,使军军明白父亲知道他的感受,但是父亲不应该为军军解决问题。」
第三,这是其中最严重的错误,父亲应该对军军解释失败的原因并提出反证。
「军军从最糟糕的方面来看待他的挫折与不幸事件,"我是个笨蛋""我做的从来就不会成功""我从来就没有做对过一件事",这些都可能成为造成更多挫折的主要原因。军军不仅坚信最悲观的原因,同时以消极、放弃、退缩及抱怨的方式来应对问题。这样军军习得悲观甚至不用外力,自己就可实现。」
小结:通过以上成功与失败两个案例,相信父母都比较清晰知道,如何帮助孩子远离悲观,养成乐观的方式与习惯。
原创:幼儿园门前望
人类生命的头两年都花在如何从无助的情景中挣脱出来,慢慢习得掌控行为。
头两年使个体具有掌控感的两个重要里程碑行为就是走路和说话。
婴儿在日常中,执着地坚持某一件事,父母应该采取不责骂的方式,并选择分享孩子探险后的骄傲。通过这种做法,也可以帮助孩子得到掌控感。
掌控行为是形成学龄前儿童乐观心态的大炼炉。
在父母的协助下,孩子有可能养成面对挑战不退缩以及克服困难的习惯。
一旦孩子进入学校,让孩子拥有了乐观,就可以使他从掌控行为移转到各种思想上,尤其当孩子失败的时候。
学龄前儿童已经开始思考因果关系,他们对为何成功、为何失败,发展了一套理论;他们也发展了一套理论,告诉自己如何将失败转为成功。
这些理论就是他们是悲观还是乐观的基础。
乐观需要从小培养,养成习惯。
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