宝宝突然变成我的影子？正确了解亲子依恋关系

　　宝妈们有没有发现这种情况？
　　本来谁抱都可以的宝宝，突然弄啥黏着自己了，离开ta的视线一秒都不行，看不见自己的哭闹不休，弄得自己特别疲累。
　　这是因为宝宝进入了对抚养人的依恋关系状态中。
　　什么是【依恋关系】？
　　依恋指个体与某一特定个体（一般是抚养人）间的一种强烈、持久、积极、充满深情的情感联结（emotion bonding,Joho Bowlby）。与抚养人在一起孩子会感到放松；孩子受挫时，看到抚养人会感到安慰。孩子与抚养人的关系会影响到他以后生活中的关系。
　　父母与婴儿的关系是一种相互的关系，父母早在宝宝出生之前就已经对宝宝形成了这种亲密的情感联系。婴儿依恋的主要表现有：啼哭、笑、吸吮、喊叫、咿呀学语、抓握、身体依偎和跟随等行为。在出生后的几个月，婴儿和抚养人之间建立起同步化互动模式，对依恋的形成有重要作用。
　　【依恋】的发展
　　跨文化研究表明，依恋的发生时间有文化差异和个体差异，但发展模式基本一致。
　　一般经过这样几个阶段：
　　0~3个月，对人无差别对待，孩子喜欢所有的人，喜欢关注人的脸；
　　3~6个月，对人有选择的阶段，这个时候孩子对母亲和他所熟悉的人的反应有别于对陌生人的反应；
　　6~12个月，积极寻求与抚养人亲近，对依恋对象表示深深的关心；
　　2岁以后，目标调整为伙伴关系阶段，孩子把依恋对象作为一个交往的伙伴，认识到他有自己的需要和愿望，交往时双方都应该考虑对方的需要，并适当调整目标。
　　孩子探索世界时，妈妈是他的安全基地，当他不可避免地产生恐惧和焦虑时，他就会返回安全基地寻找安慰，借以获得安心和舒适来减轻焦虑。孩子的焦虑降低后，他又会继续迈出探索的脚步。
　　下面我们再来看看两种依恋相关的恐惧：
　　01 ＂不要你抱＂--孩子认生
　　孩子认生即陌生人焦虑(stranger anxiety)，孩子在陌生人接近时表现出恐惧和戒备反应，在8~10月达到顶峰，2岁以后逐渐下降。
　　什么原因导致了孩子认生呢?我们认为大脑发育、孩子逐渐增长的认知能力以及同抚养人之间形成特殊的依恋关系在这里起了作用。
　　认知和依恋的发展，使得他们积极地回应熟悉的面孔。在6~9个月，孩子开始探索周围的世界，当他遇到一个陌生人时会激起他的焦虑和恐惧，孩子这时会向依恋对象寻求拥抱。
　　孩子认生虽然很常见，但是不同孩子间仍有差异。经常接触陌生人的孩子，相对于那些很少与陌生人接触的孩子【比如主要是妈妈或祖母(外祖母)抚养，很少出门的孩子】会表现出更少的焦虑。也不是所有的陌生人都会引起孩子的焦虑感，比如年轻的阿姨和小朋友。
　　02 ＂我不要去幼儿园＂
　　初入幼儿园的孩子会体验到分离焦虑( sparation aniety)，即孩子在同依恋对象分离时表现出的恐惧与戒备反应，一般在6~8月时出现，14~18个月达到顶峰。当依恋对象离开时，孩子会产生困惑，比如＂妈妈去哪儿了?是不是不要我了?＂＂妈妈还会回来吗?＂对此他还没有办法解答。
　　如同我们对上面依恋发展的描述，孩子在2岁时还在积极地寻求与抚养人的亲近，2岁以后才能逐渐认识到依恋对象也有自己的需求和愿望，交往中要照顾彼此的需求，调整目标，而这个阶段是需要时间来发展和巩固的。建议父母在孩子3岁后才送孩子去幼儿园，此时他更有力量来忍受和分离痛苦。
　　对于有特殊情况的孩子，比如3岁前由长辈抚养，3岁时才接到父母身边的孩子，可以适当晚一些，先建立起和孩子的依恋关系，再准备送孩子去幼儿园。
　　孩子刚入围的分离焦虑，不仅表现为哭闹，有时也表现为抵抗力低下，容易生病。家长除了照顾好孩子的身体，也要安抚孩子的情结，尽量按时接送孩子，送孩子时约定好接他的时间，并给他一个拥抱；接孩子时先给一个拥抱而亲吻，表达思念＂妈妈/爸爸非常想你了＂。经过一段时间孩子可以逐渐适应。如果孩子焦虑的情况非常严重，家长可以酌情考虑晚些时间再入园。
　　【依恋】的类型
　　＂我是哪种孩子？＂
　　安思沃斯用陌生情景测试，区分了1~2岁孩子的依恋类型:
　　安全型依恋( secure attachment)：约占60%，表现为当妈妈在时，会以妈妈为中心进行独自探索，母亲是＂安全基地＂；当母亲离开时，孩子会有明显的不安；当母亲返回时，孩子会跑上前，要拥抱等。母亲在场时，这类孩子对陌生人很随和大方。
　　焦虑/抗拒型依恋( resistant attachment) ：有约10%~15%的孩子为此类型，他们对母亲表现出一种矛盾的态度，母亲在场时，他们不能自由地探索；在母亲离开前就表现出焦虑；母亲真的离开后，他们表现得非常难过；母亲回来后，他们既想亲近母亲，又表达出对母亲离开的生气，又踢又打，抵抗母亲温暖的安慰。
　　回避型依恋(avoidant atachment)：约占20%，孩子不接近母亲，母亲离开后，孩子看起来也不难过；当母亲返回时，孩子也没有积极的回应。当母亲在场时，对待陌生人有时随和有时冷漠。
　　错乱/混乱型依恋(disorganized/disoriented atachment) ：有5%~10%的孩子属于此类型，他们表现出不一致、矛盾、混乱的行为，当母亲回来时他们可能在靠近母亲的时候突然跑掉，或者起初非常平静，却突然情绪爆发。他们混乱的行为意味着，他们可能是最没有安全依恋的孩子。
　　以上内容选自《儿童行为密码》一书
　　宝宝也许还因为太小，无法准确用言语表达自己的想法。不过他们的一举一动都有其深意。孩子与父母都是心与心相连的一体，阿布笛时光机，与您一起用爱呵护宝宝成长。