女人就要对自己好一点！今天分享6种炖品的做法，让你们血气满满！！赶紧告诉你身边的闺蜜们吧~~
　　1.银耳红枣汤
　　银耳又称为＂穷人的燕窝＂，燕窝虽补，却价格昂贵。
　　银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。
　　燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。
　　燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快，但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。
　　用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤。
　　银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
　　2.黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西。
　　再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦。
　　黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。
　　小小提醒：桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
　　3.养颜补血燕麦粥
　　突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己。
　　先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。
　　先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！
　　记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
　　4.双红补血汤
　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。
　　清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。
　　喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
　　一个人健康的标准就是气血充足。
　　人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的＂饭＂。
　　5.当归红枣排骨
　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水。
　　洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开。
　　再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
　　6.木瓜银耳汤
　　木瓜去皮去籽切成块，莲子洗净。
　　银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右，然后将银耳撕成小块。
　　所有原料备好，锅中放入适量水。
　　烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。
　　放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。

在家有趣又高效地学习？让眼睛再多休息一会，小脑袋再多学一点孩子在家的这小半年里，除了担心他在家使劲疯玩，我也担心他的视力。各类学习软件好玩也好用，可我真的害怕我妈告诉我，宝宝的眼睛有点红，不知道是过敏还是看ipad时间有点长。直到前不久在后浪难浪之因从鬓边的这两位配角身上，我好像找到了答案长假在家，没怎么外出走动，倒是有空追完了已经不再热门的电视剧，鬓边不是海棠红。今天想和大家讨论的，就是本剧中的姜荣寿和姜登宝典型的前浪惊涛拍岸后浪却没怎么浪起水花的一对父子。姜荣寿双语幼儿园毕业后就读公办小学，我这样制定英语学习加餐计划鉴于今年的摇号新政，胖宝将在一所公办学校开启他的小学之旅。于是，一个很现实的问题就摆在面前，孩子4年就读于一所双语幼儿园，英语听说读写的基础都很不错，后面对接公办学校，我应该怎么帮语文学习学什么，从三道中学考题说起这几年大语文这个概念很热，某些热门IP名师则直接将其演绎为历史国学地理等跨学科的知识积累。此处没有辩驳的意思，但最近看到朋友整理的三道中学语文考题，略有感触。先上这三道题考题120亲测在线美术课程，吓得我连读几本美术启蒙经典书压压惊前阵子，4岁的儿子突然对画画有开始了浓厚的兴趣，每天都要找张纸画点东西，我想着要不要趁热打铁，抓紧启蒙一下。正好想到周边几个朋友有提到在给孩子上某知名线上美术机构的幼儿一对一课程，身家过亿，从央视离职，让何炅落泪，可她真正厉害的是当一位母亲无论从哪个角度看，张泉灵的人生都是功成名就的。曾是央视名嘴，主持焦点访谈东方时空等节目，前途无量，家庭幸福美满。在2015年，张泉灵从央视离职，做了投资人，转行之后她首度公开谈家人母亲节，曾经的丑小鸭想跟女孩和家长们谈谈心最好的时代or糟糕的时代在我提笔写这篇文章的时候，2020年美国大选的民主党候选人拜登正准备提名他的竞选搭档，即美国副总统一职。而在此之前，他已经明确表示，会挑选一位女性作为搭档竞从美国回沪后选择入读公办幼儿园，我这样帮助孩子扬长避短选择公立幼儿园，如何扬长避短？2020年9月即将入园的幼儿家长很快就要开始网上信息登记了。作为今年的幼儿园毕业班家长，在这样一个有着很多不安意外和焦虑的大环境下，特别理解此时要做出二十年前从普小逆袭，我想和大家分享三点体会随着上海幼升小和小升初的摇号新政的逐步落地，几家欢喜几家愁。政策已改，往事如烟，二十年前，我也曾作为一名菜小学生，站在小升初的岔路口，不知何去何从。回忆从普小逆袭的这段经历，我想和养育中的无菌环境，真的好吗？最近家长们讨论的两件事情，我颇有感触1。小学生的考试，被一些人视为万恶之源避之不及2。给孩子看课外书，有人觉得要事先审查排毒，最好事无巨细地列出负面清单。对此，我的第一反应时，养育这家逆势新开网点的教培机构，更想说家长别自造焦虑摇号疫情之下，魔都的教培机构一片肃杀气氛。可我却在朋友圈里意外发现，蒙芽成长刚刚开出了其第三个网点。用蒙芽成长吴霞老师的话说，家长仍有需求不单单是升学需求，还有帮助孩子进入小学阶段