教孩子一键清除情绪垃圾

　　情绪背景....
　　孩子不能及时、快速地调节不良情绪时，不良情绪就会在孩子的体内发生连锁反应，进而演变成- -系列的情绪问题，严重影响孩子的心理。那么，哪些因素容易导致孩子难以清除情绪垃圾呢?首先是不良的家庭环境的因素。
　　不良的家庭环境容易造就悲观、消极、极端的孩子。所以，家庭因素对孩子抵抗、调节不良情绪有着不容忽视的作用。其次是家长的溺爱。家长的溺爱会使孩子滋生任性情绪。溺爱中的孩子往往更容易产生自弃倾向。再次是家长的不良影响。这个因素也不容忽视。孩子的模仿能力超强，家长起到不好的榜样作用，孩子自然深受其害。情绪第一现场...
　　小果生长在一个不幸的家庭中。在小果很小的时候，小果的爷爷由于不喜欢小果爸爸，便将小果一家赶了出来。那时的小果，就跟着父母过着颠沛流离的生活。小果的爸妈都没有正式工作，又都不愿出力劳作，所以他们的生活很拮据，每月全家只能靠着奶奶的接济过活。奶奶也不是很富有，奶奶早年离开了爷爷，自己一个人做点小生意勉强维持生计。
　　渐渐地，小果的妈妈有些厌弃这样的生活了，她终日埋怨丈夫无能。可能是从小就居无定所吧，小果特别缺乏安全感。看到爸爸妈妈天天吵架，小果害怕极了。终于，糟糕的事情发生了。在一个电闪雷鸣的夜里，小果家的房子漏了，被子全都淋湿了。小果妈妈气急败坏地指责爸爸:＂你看你，一个大男人，连个遮风避雨的地方都给不了妻儿，你活着还有什么意思?＂爸爸本来就很生气，再听着小果妈妈的冷嘲热讽，爸爸二话不说，抬手就打了小果的妈妈一巴掌。小果妈妈也不甘示弱地冲了上去，和爸爸厮打在一处。
　　看着屋顶不断滴下来的雨水，看着厮打在一起的父母，听着妹妹撕心裂肺的哭声，小果感到身上好冷，她不住地发起抖来。终于，战争以妈妈的离开而结束。那日，妈妈抱着妹妹消失在雨夜，从此再也没有回来。小果每日都泪眼婆娑地坐在门槛上等妈妈，她不相信妈妈会抛弃她和爸爸。
　　日子一天天过去了，小果依旧不见妈妈的身影，她很害怕，她觉得这个世界都变得令她恐怖。她哀求爸爸把妈妈找回来，可是爸爸一副垂头丧气的样子，对小果说道:＂小果，爸爸现在谁也管不了了。＂这句话，让小果彻底绝望了。这一日，爸爸还在睡觉。小果悄悄爬了起来，她冷冷地看着这凌乱不堪的家，想着妈妈无情地抛弃，她走到了院子的井边..... .情绪透视
　　故事中的小果是个很不幸的孩子，值得同情。她面对着不幸福的家庭，产生了很多不良的悲观情绪。她的这些情绪没能得到及时地调节，最终导致了悲惨结局。在此，提醒各位家长，在引导孩子调节不良情绪的过程中，应注意:
　　(1) 为孩子营造和谐、健康、幸福的家庭氛围
　　家是避风的港湾，家长要为孩子营造和谐、健康、幸福的家庭氛围，让孩子在家的怀抱里得到温暖。
　　(2)家长要以身作则，向孩子传递健康、乐观的精神信息
　　家长是孩子- -生的老师，是引导孩子走向光明的使者。如果，家长都失去了调节不良情绪的能力，那么，孩子必然会受到影响。
　　(3) 多带孩子接触大自然
　　在大自然的陶冶下，很多不良的情绪都会得到缓解。所以，家长们可以带孩子接触大自然，给孩子一个放松的空间。
　　(4)鼓励孩子接触积极的事物
　　鼓励孩子接触积极的事物，让孩子从中受到启发，以提高孩子对不良情绪的抵抗力。
　　(5)鼓励孩子发愤图强
　　鼓励孩子调动自:身的力量，发愤图强，战胜不良情绪，清除情绪＂垃圾＂。
　　(6)帮助孩子树立远大的目标
　　目标是人生的指路灯，没有目标的人生是缺少意义的。孩子也需要指路灯，来指导自己前行。有了目标，孩子就会变得强大起来，从而克服不良情绪，不断前进。
　　(7)帮助孩子合理运用暗示的力量
　　当孩子陷入不良情绪中，孩子可以不断暗示自己，从而使自己变得坚强起来。如，当孩子遇到困难时，家长可以鼓励孩子对自己说:＂开心一点，放开一点，一切都会好的!＂接着帮助孩子想一些美好的画面，大约持续20分钟，孩子的心情往往就会好转。这就是暗示的力量。
　　(8) 鼓励孩子合理发泄不良情绪
　　不良的情绪要有一个发泄的空间，孩子可根据自身的实际情况，寻找适合自己的发泄方法，只要不伤害到自己和他人，就可以合理地发泄一下自己的情绪。如，到公园散步，奔跑，大喊一声等。
　　优秀作品推荐>>>压制孩子的兴趣等于扼杀孩子的未来 和孩子开口说话前先想好怎么跟孩子说 做孩子情绪的灯塔 分享情绪，才能亲近孩子 用心听，孩子的心灵在唱歌 把孩子带出嫉妒的深海 强化孩子的时间观念 感同身受地体谅孩子 让孩子的恐惧消散在阳光下 尊重孩子合理期盼 教孩子选择情绪新能量 给孩子稚嫩的心灵松绑 给孩子一个听与说的自由天地 陪伴孩子突破情绪围城 等等，让孩子的情绪飞一会儿 把孩子带进快乐的情境 当情绪来敲门，让孩子去开 让你的孩子拥有自信的情绪素养 读懂孩子的肢体语言 在交谈中为孩子的情绪把脉 给孩子最需要的而不是最好的 让孩子在团队中懂得关爱与付出 用赞美的翅膀载着孩子飞翔 放养式生存让孩子独立 让孩子做一条善于遗忘的快乐鱼 用爱驯服孩子心中叛逆的小刺猬 为孩子营造良好的情绪氛围 用灵动的故事向孩子渗透好情绪 别拿走孩子那双诚实的眼睛 让孩子远离第三类情绪接触 引导孩子进行道德意识的思考 挫败教育，以退为进地引导孩子 给孩子注入幽默情绪的小精灵 重视在游戏中启迪孩子的情绪 唤醒孩子心中沉睡的潜力巨人 培养孩子遇事不慌，勇敢、冷静 引导孩子自觉掌控情绪是目的 缓解孩子情绪不能承受之重 谨防情绪环境对孩子的交叉感染 远离消极，帮孩子的情绪转个弯 以孩子为镜进行情绪的自我反思 学习=成长≠成绩，矫正孩子的观念 孩子爱自己，才会积极发展自己 孩子接受不完美才能创造完美 拨开乌云让孩子看到希望的艳阳天 一日三餐要会吃 第一计瞒天过海 让生命永远年轻建立情绪关爱的性别区分意识
　　点击进入>>>@浩瀚宇宙最亮的那颗星更多精彩内容
　　欢迎关注收藏
　　教孩子一键清除情绪垃圾