暑假减肥记
生娃后,我就一直嚷嚷着减肥,可是,一直对自己狠不下心来。
这个暑假,我看着镜子里肥胖的自己实在是受不了了,于是,把减肥提上了日程。为了确保减肥能够坚持下去,我还花了500元钱去一个美容院进行穴位减肥。
我是被这个宣传单吸引住的:穴位减肥只需要花500元,就可以包瘦22斤,不节食,不运动。看着这个宣传单,说实话,我心动了。
于是走上了穴位减肥这条路。穴位减肥其实很简单,就是每天上午去美容院,工作人员给你的腹部点穴,然后按照食谱按时吃东西就行了。
食谱也还能接受,早餐吃两个鸡蛋,一杯原味酸奶。中午正常吃,可以吃一碗米饭,吃牛肉、鸡胸肉,虾或者是海鲜,再加一份蔬菜,晚餐吃一个水果或者是一碗青菜。
减肥的第一天,我信心满满,按着食谱吃,第二天早上过去,哈哈,就瘦了半斤。真是太得瑟了,我继续坚持着。
星期一是每周的清肠日,早餐和午餐只能吃两个鸡蛋和一杯原味酸奶,晚餐只能吃一个水果。这时候,我才真正地感觉到饿呀,睡觉的时候肚子咕噜咕噜叫,可是为了我的减肥大记,一定得坚持才行。
同时,我每天也坚持这运动,晚餐后散步30~40分钟。就这样,过了差不多一个月了,我瘦了整整12斤,我的减肥还是初步成功了的。
可是,昨晚,我偷吃了一小碗牛肉粉,今天上秤就胖了8两,真是后悔莫及!
你说,我这个减肥成功了嘛?
我还要不要继续呢?
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