新学期马上开始，这些口才训练基本功需要你掌握

　　口才基本功第一阶段：呼吸练习
　　(一)深吸慢呼气息控制延长练习
　　其要领是：先学会＂蓄气＂，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
　　(二)深吸慢呼数数字练习
　　A.数数练习： 吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字＂12345678910＂，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
　　B.数枣练习： 吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
　　C.数葫芦练习： 吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。
　　用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
　　(三)深吸慢呼长音练习
　　经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发＂啊＂音数，女生发＂咿＂音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
　　(四)断音练习
　　这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，小编在这里介绍三种练习：
　　A.吸一口气后，嘴里发出快速的＂噼哩啪啦，噼哩啪啦＂(反复)到这口气将尽时发出＂噼--啪＂的断音。反复4—6次。
　　B.吸一口气后，先慢后快地发出＂哈,哈＂—(反复)(加快)＂哈，哈，哈……＂锻炼有进发爆发力的断音。
　　C.吸一口气后，先慢后快地发出＂嘿—厚、嘿—厚＂(反复逐渐加快)＂嘿厚，嘿厚……＂加快到气力不支为止，反复练习。
　　经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。
　　口才基本功第二阶段：合理步骤训练声音
　　练声也就是练声音，练嗓子。
　　练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
　　所以我们练声，首先要学会用气。
　　吸气： 吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
　　呼气： 呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。
　　第二步，练声。 我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
　　声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
　　这里应多做一些这样的练习：
　　①深吸一口气。数数，看能数多少。
　　②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。
　　③按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断源远流长 山清水秀
　　④读练口令
　　A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
　　B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。
　　C.洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。