​换奶，也就是孩子发育到一定时期以后，更换营养搭配更合理的奶粉，转奶转得不好，容易导致孩子腹泻、消化不良，因此科学健康无忧地为孩子换奶，是一门大学问！
　　宝宝换奶粉拉肚子的原因
　　很多原因都会引起宝宝大便次数和性状的异常，所以要排除是否有其它原因导致宝宝拉肚子，比如：身体有其它不适、辅食添加不当、预防接种、腹部受凉等。
　　如果确定拉肚子是因为换奶粉造成，那么宝宝换奶粉产生腹泻的原因有几种：
　　第一种是奶粉浓度冲泡不当造成，奶粉冲调把握不好，浓度过高，会导致宝宝消化吸收不了，也易造成腹泻。
　　第二种情况，也就是大多数情况下，宝宝换奶粉拉肚子是由于经常换奶粉或是换奶过快，宝宝肠胃接受不了，所以导致腹泻。
　　宝宝经常换奶粉好不好呢？答案当然是否定的。除了宝宝月龄到了需要换高段数奶粉外，平时宝宝如果吃的奶粉很好，不需要频繁更换奶粉。
　　另外，婴儿配方奶粉虽然以＂母乳化＂为设计目标，但婴儿配方奶粉仍然不含有可以帮助宝宝消化的酵素，尤其是宝宝在6个月前与6个月后的营养需要有很大的区别，所以在宝宝6个月转换第二阶段奶粉时，需要格外注意。
　　更换奶粉时要注意：
　　1、在宝宝身体健康的情况下更换奶粉，而且在换奶粉时间观察宝宝的大便情况;
　　2、在换奶粉的初期，必须两种奶粉混合吃，无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是由一个阶段换到另一个阶段(即使牌子相同)，这个过程是必不可少的。
　　3、此外，为宝宝冲调奶粉最好是用水，米汤、米粉及钙粉都不要和配方奶粉混合在一起冲调，食物中的营养元素混合在一起，不仅不会增加营养，还会影响宝宝的消化吸收。
　　宝宝转奶的方法
　　一、新旧混合换
　　1、父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。
　　比如：在原先吃的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再原先奶粉、新奶粉各1/2吃两三天，再原先奶粉 1/3、新奶粉2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代原来的奶粉。
　　如果宝宝肠胃比较弱，可以按照1/5、2/5、3/5、4/5的比例慢慢添加新奶粉，直到完成转奶。

明日立夏，记得吃它，补充身体营养，热天不疰夏，还寓意生活圆满立夏，意味夏天的到来，是很重要的节气。在我国各地都有不同的习俗尝三鲜立夏羹立夏饭立夏蛋，这其中立夏蛋颇有地位。俗话说立夏吃了蛋，热天不疰夏。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起立夏后，不管多忙，记得吃5个一，季节性强，营养足平安入夏随着五一假期的结束，我们迎来了立夏时节。立夏的到来，便意味着炎热的夏季即将拉开序幕，气温渐升，湿气渐大，身体也随之受到季节的影响。所谓民以食为天，但食亦有道。在合适的时候吃适合的食小满前后宜多喝粥，6种营养粥做法，一周不重样，营养互补又消暑小满节气快到了，天气一天天炎热起来，容易出汗，总想喝水止渴，所以很多人早餐都会选择在夏季的时候煮粥，粥不仅能够在夏天补充足够多的水分，尤其对老人和小孩来说，暑热的时候身体较弱，最需春夏交替，经常熬夜多喝这汤，这几样简单煲一煲，清香回甘真下火现代都市人的通病都是熬夜，长时间电脑作业，长时间看手机，熬夜容易肝火旺盛，再加春夏交替季节，气温高，如果休息不好或是工作压力大时，更容易引火上身，湿热困身而生病，比如口干舌燥，声音买鸡蛋时，牢记4不买3不吃，为了家人健康，以后别再买错了说起鸡蛋，大家都是非常熟悉的，它是我们老百姓公认的平民补品，价格便宜，营养丰富，含有丰富的维生素矿物质蛋白质等多种营养，每天吃一个鸡蛋，可以为我们的身体提供多种营养啦。鸡蛋的烹饪方明日谷雨，宁可不吃肉也要吃5种时令菜，鲜嫩营养丰富，健康入夏不知不觉我们即将迎来春季的最后一个节气，谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多，雨生百谷，万物生长，此时很多蔬菜也生长起来。大家都知道，我们每天的食物都会依据时节的变化而变化，那么谷雨吃什买西红柿时，挑6片叶还是5片叶？老菜农买错了，难吃还浪费钱西红柿作为我们日常生活中常见的一种食材，含有丰富的维生素A和C等多种微量元素，甘甜多汁，营养丰富，特别好吃，既能当水果直接生吃，又能做出丰富美味的菜肴，并且价格实惠，所以深受人们喜谷雨时节，这糕点多做给家人吃，滋补不上火，软糯可口营养足谷雨源自古人雨生百谷之说，是春季的最后一个节气，意味着气温升高，降雨增多，湿度变大，饮食上要少吃点酸味的食品，多吃点甘味食品，以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物，不仅指食物的减脂期间常吃这6种主食，好吃又顶饱，第一名比肉还好吃，真解馋都说减肥是女人一生的事业，尤其快到夏天了，女生们都开始甩掉厚重大衣，清爽漂亮的小裙子穿起来，这让很多女性开始忙碌减肥的事情。一说到减肥，很多人就会选择直接简单粗暴地不吃米饭，其实，它是蚕宝宝的粮食，做成早餐饼，谷雨后多吃，营养美味易消化谷雨节气过了没多久，又到了吃桑葚采桑叶的季节，说起桑叶，在农村非常的常见，很多人可能都没吃过。人们认为桑叶只能被用来饲养家蚕，其实这个想法是不对的，桑叶可以吃，桑叶也是一味中草药，入夏，女人再忙也要多喝这豆浆，香浓绵滑舒坦，安稳度过夏季过了谷雨节气，天气越来越热了，出汗多，能量消耗大，喝豆浆能够消热防暑生津解渴补充能量，所以早餐很适合喝豆浆。豆浆是中国人的最爱，有植物奶的美誉，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得