今天继续阅读《妈妈知道怎么办》，分享给大家。
　　传统思想中，很多家长将＂棍棒底下出孝子＂奉为真经。认为孩子不打不成才，不听话只要打下去，就能解决所有教育问题。
　　但科学育儿理念，认为父母打孩子是失去了有效管教方法的情绪失控，无助于解决问题。因此，打孩子不是方法，恰恰是没了方法。
　　为什么很多父母执念于打孩子有效呢？作者认为主要有两个原因：
　　一、代际传递。
　　什么是代际传递，就是我们的养育方式是沿袭了我们被养育的方式。也就是说，假如我们小时候经常被父母打，那我们很可能也会去打自己的孩子。打孩子的这个动作，会通过潜意识，从上一代传递到下一代。
　　有个亲戚，就是因为小时候她妈妈经常对她打骂，等她有了自己的孩子时，依然用这样的方式对待孩子，丝毫没有意识到有什么不好，认为自己也是这样教育出来的。
　　二、迷恋熟悉区。
　　对父母来说，打孩子这个行为是熟悉的，他们固执地认为打下去就能解决问题，而不打孩子教育孩子的方式他们是不熟悉的。
　　打孩子，不能有效解决问题，甚至可能会给孩子造成心理伤害。
　　一、打孩子可能会把孩子打傻。
　　脑科学表明，一个人经历暴力越严重，大脑负责学习和记忆的脑部结构就越小，比如大脑的海马体，专门控制情感的前额叶。而且，管理恐惧的杏仁核会长期处于报警状态。
　　研究表明，打孩子真的有可能把孩子打笨，导致记忆力下降，学习不好，甚至出现情感障碍。
　　二、打孩子可能会让孩子养成撒谎的习惯。
　　父母打完孩子，孩子消停，就以为达成目的了，其实只是假象，孩子只是屈服于父母的暴力，不得不听话。之后为了避免父母惩罚，会不想跟父母说真话。
　　三、孩子会沿袭父母打人的暴力方式。
　　这依然是前面我们提到的代际传递。你打孩子，孩子会习得你的方式，以后也一样用暴力去对待别人。
　　四、伤害孩子的自尊心。
　　经常被打的孩子，会认为自己很糟糕，自尊水平下降，造成自卑心理。
　　五、孩子容易形成易怒性格。
　　孩子被打，却无力反抗，内心会种下愤怒的种子，随着年龄增长，他们会变得易怒。
　　打孩子有这么多危害，父母需要放下打孩子的执念，给孩子足够的安全感，孩子的身心才能够健康成长。
　　以上，就是今天的分享，希望对你有所启发。

夏季养心正当时，6种红色食物要多吃，养心安神又强体质夏季天气炎热，也是心火最旺盛的时候，很容易感到烦躁不安，失眠多梦。这时候，要保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上浇油。饮食上也要做出一些调整，多吃一些养心安神的食我家晚餐很简单，却在朋友圈走红，不浪费不将就，好吃舒服第一位孩子中午在学校吃饭，饭菜不一定合胃口，所以每天的晚餐我都会用心准备。但是时间有限，也没办法做太多复杂的菜，我家晚餐很简单，基本上都是两菜一汤，却在朋友圈走红了。节约光荣，浪费可耻，晚餐只有二菜一汤，不精致却很合胃口，网友果然是南方人中午我们一般在食堂吃饭，大锅菜多多少少都会有些不合胃口，所以不管多忙，我都会坚持做晚餐。虽然累了点，但是看到家人都吃得满意，吃得开心，就觉得一切都值得！我家晚餐比较简单，只有二菜一婆婆临时过来，我做了3菜1汤招待，老公就这几个菜，真抠门婆婆有个亲戚在商场上班，她听说五一有活动，就赶过来，给我和嫂子每人买了个手镯。因为婆婆是临时决定过来的，所以我也没时间去准备硬菜。中午就我和婆婆在家吃午饭，我做了3菜1汤招待婆婆，立夏到了，记得做立夏饭，寓意五谷丰登，家人身体更健康俗话说千补万补，不如立夏一补。立夏当天，南方很多地区都有吃立夏饭的习俗，吃过一碗立夏饭，夏天才算真正的到来。立夏饭有两种，分别是五色糯米饭和五谷糯米饭，都有五谷丰登的美好寓意。民间江西母子三人的晚餐，荤素搭配营养全，好吃又实惠，网友很用心自从开始上班以后，下午都是踩着点到学校接孩子，回到家孩子做作业我做饭，每天都在忙碌中度过，很累也很幸福！孩子爸爸不在家吃饭，晚餐我一般都是做两菜一汤，正好吃完不浪费也不将就。今天准每年立夏，我都用这野草煮鸡蛋，调经抗衰老，女人吃特别好俗话说立夏吃鸡蛋，石头能踩烂。立夏吃鸡蛋的习俗由来已久，有些地方吃茶叶蛋，也有的地方吃红枣鸡蛋。现在路边到处都是益母草，每年煮红枣鸡蛋时，我都会加一些益母草同煮。益母草味苦性寒，有鸡蛋和它是绝配，5分钟出锅，宁可不吃肉也要吃它，好吃不贵夏天，我们家的素菜比荤菜更受欢迎，尤其是一些菌菇类，孩子特别爱吃！初夏，气温不是很稳定，多吃一些菌菇类，可以帮助孩子提高免疫力，我们家每周都会吃几次菌菇。杏鲍菇是我们生活中常见的一90后宝妈晒晚餐，走红朋友圈，2菜1汤成本不足30元，网友真会过今天下大雨，没有去买菜，就用家里为数不多的食材，做了一顿简单的晚餐。肉类就剩排骨了，我只好先用排骨煲汤，再把大部分的排骨捞出来和土豆一起烧，这样汤和菜都有了，一举两得，孩子也特别喜它是肉中骄子，高蛋白低脂肪，贵也别省，孩子常吃长个不长胖天气炎热，对于很多人来说，胃口都不是特别好，甚至会出现厌食，不想吃饭，光想着各类冷饮和零食。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，长期不吃饭，对身体的损害是很大的，尤其是正在生长发育中的孩高考倒计时，6道解压零食不能少，提高记忆力，考试更轻松十二年寒窗苦读，一朝金榜题名，马上就要高考了，这段时间考生们的压力特别大，作为家长当然也不能闲着。除了做好一日三餐以外，还可以给考生们准备一些小零食，缓解一下压力。适当吃一些零食，