怎样提高怀孕几率

　　对于大部分人来说，想要怀孕就是很正常不过的事，但是仍然有一部分人想要拥有自己的孩子却非常难。
　　现在社会的环境恶化以及生活习惯或者饮食安全等各方面问题，造成一部分夫妻婚后很难怀孕。
　　我自己身边或者朋友的身边就有这样的例子。他们想要拥有自己的孩子，需要通过试管等科技手段的帮助。当然做试管婴儿的话，还要承受巨大的经济和身体的压力和痛苦！
　　造成不孕的原因有很多，有自身身体的原因，也有精神或者工作压力造成的！这个我们就不再详细说了。今天重点结合我的自身情况聊聊怎样能增加怀孕的几率！
　　我自己身体条件自认为还是不错，没有不良嗜好，饮食规律，作息规律，所以在结婚以后立马就怀上了一胎。而且在怀一胎的时候年龄也不大，怀孕期间的产检也是基本上没怎么做，记得四维彩超做了，后期做了几次胎心检测、身高、体重等常规检查，其他的也就是生产当天在医院做了一些产前需要做的检查，总之一胎因为自己的自信、盲目和无知，就这样也算过去了。
　　而在打算要二胎的时候，也是匆忙地顺利地怀上了。但是正如上一篇文章所说，在三个月的时候不幸地生化流产了。
　　虽然医生说是自然的选择，优胜略汰，但是我感觉这个结果，还是因为自己的盲目自信和无知！
　　因为要二胎的时候我已经30多岁了，已经过了最佳生育年龄，而且虽然老大已经5岁，但是我感觉自己的身体走了下坡路，有些亚健康状态！而且在怀孕3个月之内一直也没有去医院做过任何检查！种种原因造成了这次生化流产！
　　不过也是因为这次流产，让我开始对自己的身体有了了解和重视！流产后因为炎症去医院做了检查拿了药，而且见效也快！同时也在治疗期间了解到治未病科，并且想要改善身体的亚健康状态！通过几个疗程的中药，一直困扰我的精神不振，腿像灌铅一样沉的症状消失了，身体感觉无比的轻松！算是因祸得福吧！
　　接下来两三年正如我上篇文章所说，因为工作的规划，二胎计划又一次推迟，直到去年才又把它提上日程！
　　这一次再也不敢掉以轻心了。备孕前我又提前找中医开了中药调理身体，准备好之后又和老公一起去医院做了优生优育检查。优生优育检查是免费的，不过又自费检查了几项医生建议要做的检查，这次是不能再出任何纰漏了，因为我马上36了，不能再耽搁了。
　　等所有的检查结果出来之后，又拿着结果去找医生，看什么时候可以备孕。不过幸好我俩的身体都还好，没有什么问题，医生建议直接可以备孕了！
　　前期的准备工作已经做好，只剩下抓住时机，看什么时候更易怀孕，也就是找准排卵期！
　　这个我是上百度查的，
　　1.可以推算排卵期推算，对于月经周期规律的人，排卵一般是在月经的第14天，也就是下次月经前的14天，
　　2.体温检测（排卵期体温会高于平时），
　　3.彩超观测卵泡发育情况，
　　4.有排卵痛，排卵期间会有类似于月经痛的感觉，
　　5.观察白带情况，排卵期白带呈稀薄、透明、拉丝状
　　6.排卵试纸，通过排卵试纸也能掌握排卵期
　　这么多条我真的不知道怎么入手。最后我先选了自己容易察觉到的第五条，观察白带情况。为什么呢？其实自己一直能感觉到白带每个月会有一段时间不一样，上厕所的时候会有很长的像鼻涕或者蛋清一样的白带，拉很长，之前不知道是什么原因造成的，还感觉挺尴尬的。不过现在通过百度搜索再加上自己的情况，终于知道，这是在排卵的征兆。
　　所以在备孕的这段时间一直观察白带情况，自己感觉身体也更敏感了，能察觉到很细微的变化。与此同时，我在排卵期感觉到了排卵痛，很轻微，但是能感觉到。
　　但是其他的几条没有尝试，因为觉得有些麻烦，第一个月先试一下，如果不成，之后再做别的打算。
　　第一个月排卵期过后，就是等待，等待看月经是否会如期而至。很幸运的是一个月就成功了，我的月经比较正常，一胎的时候当天没来，就测出怀孕来。这次也是当天没来，第二条就用提前准备好的早孕试纸测出两道杠！
　　当然，怀孕之后我就按照正常的孕检时间去医院做检查，一次不落的。目前已经怀孕33w多。
　　总的来说，我们要相信科学，相信自己！备孕和孕期必须要做的事:
　　1.不管什么年龄，孕前一定要养好自己的身体，有不舒服的提前进行调理。
　　2.孕前做好优生优育检查
　　3.找准排卵期
　　4.定时做产检
　　5.补充营养，调整作息，养好习惯
　　相信属于我们的小天使，终归会来到我们的身边！