哆哆小课堂丨工作忙没时间陪宝宝？寸步不离美好亲子时光

　　身为宝爸宝妈，每天都希望和宝宝多待一会儿，拥有美好的亲子时光。
　　但现实的情况是，工作太忙，陪宝宝的时间真的太少。即使知道＂ 陪伴是最好的爱 ＂，知道缺乏陪伴的宝宝可能会有这样那样的问题，但却感到束手无策。看到别的爸爸妈妈用很多时间陪孩子，就忍不住为自己的＂不称职＂感到内疚。
　　下班太晚，到家8、9点，孩子都要睡觉了，几乎没有互动的机会；
　　工作太忙，还要分出精力，辅导功课、陪伴游戏，真的很难做到；
　　孩子交给老人带，心疼爸妈太累，又担心隔代太宠，关键期习惯没法建立好……
　　其实，陪伴宝宝的重点，不在于陪伴的时间是不是够多，而在于陪伴质量是不是够好。简单而有效的亲子互动，往往比漫无目的的陪伴更有质量。
　　虽然你可能觉得自己时间不够，为工作或家庭承担了过多的责任，占用了你大部分的精力。但其实只要有心，还是有很多优质时间可以用来陪伴宝宝，给宝宝高质量的爱。
　　今天哆猫猫 就带各位宝爸宝妈一起了解陪伴宝宝的原则，以及如何在生活中给予宝宝高质量的陪伴，共度欢乐美好的亲子时光。
　　陪伴宝宝的原则
　　1.真实对待自己
　　当看到网上天天晒娃的父母，你会感到内疚吗？其实这些内容并不能改变你的生活，与其做比较，不如 专注于更适合自己家庭的生活方式 。宝宝喜欢的往往只是简单的家庭活动，并不会要求完美。
　　2.对宝宝表示关注
　　让你的宝宝知道你有多在乎ta。当你们在一起的时候，仔细倾听宝宝在说什么，将注意力 投入到当下 你们的关系而不是手机或工作中。消息可以等一会再看，而宝宝长大的每个瞬间都发生得很快。
　　3.对宝宝表示欣赏
　　给你的宝宝 足够的赞扬和积极的鼓励 。当你的宝宝做了一件之前没有做过的事或比之前进步了，向ta表示欣赏和祝贺。如果宝宝主动去承担家里的事务，对ta表示感激。
　　4.发现宝宝的兴趣
　　观察宝宝，找到宝宝 感兴趣的事 ，这样你也可以参与进来。比如，你们可能都喜欢玩电子游戏或听流行音乐。敞开你的心扉，一起尝试一些新的东西，你可能会发现你们都很喜欢。
　　5.定期调整方法
　　对宝宝而言，每一天都是不一样的，所以宝宝的需求也会随着时间的推移而变化。当宝宝逐渐长大，心智更加成熟时，ta可能会期望自己更加独立，但却仍然可能喜欢和你一起看电视节目。
　　6.随时准备陪伴
　　美好的瞬间随时随地都可能发生。只要你让自己变得更 平易近人 ，让宝宝容易亲近，你就一定会找到机会给宝宝高质量的陪伴。
　　与宝宝共度美好亲子时光
　　1.一起吃饭
　　尽可能多得与家人吃饭，如果你晚上常常要应酬，那就尝试在周末一起家庭聚餐。
　　2.共担家务
　　不管你是去逛超市还是收拾屋子，邀请宝宝共同参与进来。这样你就有机会和宝宝深入交谈，宝宝也会在这个过程中学习到宝贵的生活技能。
　　3.共处时间
　　定期安排你和宝宝的一对一陪伴时间。你们可以闲聊彼此对某件事的看法，或者分享一天的见闻。这样你会对宝宝有更多的了解，并享受你们之间有意义的对话。
　　4.一起旅行
　　无论是家庭旅游还是开车去野炊，当你在周末或假期去目的地的路上时，你和宝宝之间就出现了一段轻松的交流时间。
　　5.多多拍照
　　面对面的交流是最重要的，如果做不到，分享照片也能帮助你陪伴宝宝。给宝宝发送你在一天中遇到的有趣或印象深刻的照片，建立一个你们可以一起浏览的相册。
　　6.坚持好习惯
　　即使你忙于工作，大多数时间都不在宝宝身边，但只要你坚持不懈，并制定适合的陪伴方案，那高质量的陪伴也不是一件难事。比如，你可以在每天到家时或睡觉前和宝宝聊15分钟左右。
　　曾看到过这样一句话： 不管妈妈做出什么样的选择，没有人可以批评她，因为每个人的情况都不同 。关于工作，关于家庭，关于自己，每个人都是一样的。我们每个人也都是一直在寻找一种动态的平衡。与其焦虑没时间陪伴宝宝，不如认真品味你们一起度过的每一段时光，创造你们彼此都珍惜的美妙回忆。
　　图片来源：Pixabay