夏季解暑水果,宝宝能不能多吃呢?
天气越来越炎热,恨不得待在空调房里,不想出门受到太阳的强烈温暖,特别是中午烈阳高照的时候,就特别希望来冷饮让自己降温,如果可以来上一个冰西瓜,就最好不过了。
当你在吃着西瓜,宝宝两眼直勾勾地看着你咽口水,是不是也想给宝宝尝一尝,但是宝宝可以吃西瓜么?
今天我们讲一讲宝宝能不能吃西瓜。
西瓜是一种夏天必备解暑水果,西瓜中含有葡萄糖、维生素C等营养元素,有利于排尿的作用,夏季最受喜爱,但糖分过高,不宜多吃。
爸爸妈妈在吃的时候也会考虑到宝宝,那么宝宝什么时候可以吃呢?
宝宝多大可以吃西瓜?
宝宝满6月之后就可以开始添加辅食,但是刚开始是添加一些非常容易消化的米粉,刚开始添加辅食的宝宝,还是以母乳+辅食的形式进行喂养。
但是如果宝宝看见你在吃,感兴趣的话,可以尝试给宝宝尝试一下。
但是一定要观察宝宝是否可以接受,如果可以接受的话,可以给宝宝吃,但是千万不要让宝宝吃太多了。
宝宝吃西瓜需要注意什么
1、不要用自己的量参考给宝宝吃的量
西瓜中含有较多的水分和糖,宝宝此时胃容量也没有很大,千万不要给宝宝吃太多,一小块试试味道即可。
2、最好不要给宝宝吃冰西瓜
西瓜切开后放冰箱,容易有细菌的繁殖。
另外,也不排除家长为了让宝宝多吃水果,将西瓜榨成果汁后给宝宝饮用。水果榨成汁之后,喝果汁就跟喝糖水没有什么区别,过量摄入糖分还会引起蛀牙。
3、餐前及餐后不能吃
由于西瓜中有很多水分,在餐前吃会影响食物的摄入,餐后吃会影响消化吸收,宝宝胃容量小,不要让宝宝吃西瓜占胃容量,影响宝宝摄取更多有营养的食物。
4、去籽
给宝宝吃的西瓜,一定要去籽,对于婴儿来说,这个籽还是很危险的,很容易让宝宝误吸入气管,如果食用过多的西瓜籽,还会导致便秘,给宝宝吃的西瓜,最好要将籽给挑去。
5、睡前不要吃西瓜
西瓜含有大量的水分,还有利尿的作用,如果睡前吃西瓜,还会导致宝宝夜尿频繁,甚至出现尿床的现象,影响宝宝的睡眠质量。
炎炎夏日,可以适当给宝宝吃西瓜,但是注意不要给宝宝吃太多,而且也不要给宝宝吃冰镇的西瓜,宝宝如果爱吃也不能多吃哦。
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