俗话说"相由心生" ,你是怎么理解呢?所以养相先养心。 不防回想一下,一个人心情浮躁时,面容是怎么样?一个人内心焦虑时面容是怎么样?心情愉悦时,面容是怎么样? 生活当中,不顺心的事常有八九,如意的事只有一二,如果一个人总是想着那八九件事,人自然是愉悦不起来,若只想那一二快乐事,就是不是心就会宽松多了?也许活得通透的人,活得轻松的都是选后者。 一个人忧愁一天看不出什么,若是长期忧愁,面色哪里会出现阳光,没有阳光之色的面容多少有点病态。 有一种做法叫每天吸收一点正能量,让自己变得积极起来,从内心去感受生活中点滴美好。开始时,可以刻意训练,训练时间久了,把它当成一种习惯,这习惯一旦养成,你便会发现,生活到处都是美好了,心情愉悦了,整个人就健康了,美了,那是由内而外散发出来的!