3种癌症可能是省吃俭用出来的!提醒爸妈,及时改掉这些习惯
"一粥一饭当思来之不易,一丝一缕恒念物力维艰"、"由俭入奢易,由奢入俭难"、"静以修身,俭以养德"……以前我们学过很多关于勤俭节约的名言警句,这是传统美德,特别是在父母一辈人身上体现得淋漓尽致。
但并不是在任何地方都需要非常的节俭,用错地方了,可能就会影响健康,有很多看似省钱的习惯,实际上背后藏着健康隐患,甚至有些癌症就是"省吃俭用"出来的!这并非是耸人听闻,以下几种癌症可能就跟错误的节省有关,看完不妨提醒父母,及时改掉几个省钱习惯以防"激活"癌细胞。
胃癌→ 剩饭剩菜舍不得扔掉,一连吃好几顿
现在很多年轻人都在外奋斗,有很多"留守老人",或者因为生活习惯不同,在一个城市里也会分开来住,对于很多老人来说,可能一天做一顿饭就够吃一天的了,如果 晚上还没吃完,剩下来的可能就是第二天的早饭了 。他们非常珍惜粮食,觉得只是剩菜,也没坏,舍不得扔掉,而且下一顿吃还更有味道了。
殊不知,剩菜中含有的 盐分 较多,剩的时间越长,产生的 亚硝酸盐 含量就会变多。虽然并不是说只要吃了隔夜菜就会得癌,但有的隔夜菜长期吃确实容易增加胃癌风险,比如 绿叶蔬菜 ,若常吃,会摄入较多的亚硝酸盐,它会进一步转化为亚硝胺。对于我国青海地区胃癌发病因素的研究,结果显示, 重盐饮食 就是危险因素之一。
那剩饭剩菜到底还能不能吃了呢?给出建议给大家:
现在天气逐渐转凉了,没吃饭的饭菜一般不会那么快就坏掉,如果是 剩下来的米饭,没坏 ,下一顿是可以吃的,但吃之前要 完全加热 。如果是剩菜, 建议最好不要剩绿叶蔬菜,以及鱼类、海鲜类、蛋类食物 。
肝癌→ 为了省钱专门买打折处理的水果、"超龄筷子"舍不得扔掉
"10块钱3斤、10块钱4斤"很多中老年朋友一听到这些吆喝声,就感觉自己捡了大便宜,一顿哄抢。殊不知,这些水果已经 不新鲜 了,其中可能很多已经坏掉了,即使买回家 把坏掉的部分削掉 继续吃,也并不健康安全, 毒素或已渗入到整个果肉中了 。
很多家庭使用的是木质筷子,已经用到发霉或有裂缝了,但是还是舍不得扔掉,觉得吃的是食物,又不是筷子。殊不知,这种超龄筷子中很容易产生细菌和毒素,用它吃饭,食物容易受到污染。
坏掉的水果和超龄筷子,其中都容易产生 黄曲霉素 ,它比砒霜毒性还要大,跟 肝癌的高发病率 有密切关系。即便摄入剂量较少,也容易损伤肝功能,增加风险。
建议:
1. 《柳叶刀》上的一项研究报告指出,吃水果太少是中国错误饮食习惯之一,建议大家要经常吃点水果,且购买新鲜的水果吃,如果已经烂掉了,哪怕只是1/3,也建议不要继续吃了。
2. 木质或竹质筷子,或者砧板,若已经有破损,建议及时换新。一般来说, 半年一年 左右就可以换新了。
肺癌→ 为了省电炒菜时不开油烟机
现在生活条件好了,很多家庭的厨房里其实都装了油烟机,但不少人为了省电,每次炒菜时并不会使用,宁愿呛一点,认为做完之后开窗通风就行了。但很多人或许不知,炒菜时产生的油烟中含有 多种有害物质 ,长期吸入,容易增加肺癌风险,这是被很多人忽视的一个因素。
肺癌不只是跟抽烟有关,厨房油烟、大气污染等也是不可忽视的诱因。特别是对于 从不抽烟的女性,家庭主妇 来说,更要重视这一点。所以炒菜时要记得开油烟机。
除此之外,还有很多朋友 身体频繁出现一种不适,但为了省钱也不去检查, 觉得忍忍就过去了,殊不知,小病拖时间长了不治,大病就来了,你认为是省钱,可能最后花的钱反而更多,而且还耽误了治疗,自己的身体也更受罪。
这几个习惯在很多人看来可能都是省钱的好习惯,但其中却暗藏隐患,勤俭节约的确是美德,但过度节俭要不得,长期保持这几个习惯,可能会激活癌细胞。
综上所述,以上几种癌症可能是省吃俭用出来的,以上几个很多人认为的"好习惯",你中招了吗?若有,建议早点改,看完记得告诉爸妈要引起重视。
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