大家是否听过 ＂秋老虎＂ 这样的说法？＂秋老虎＂的意思，就是指大概在三伏天之后，虽然已经过了夏天，但是还是会有早晚清凉、午后高温暴晒这样的天气特征。俗话说：＂春困秋乏冬眠夏无力。＂ 遇上 ＂秋老虎＂，人就很容易犯困，其实这是大脑缺氧的一种表现，而开车的人往往很容易遇上＂秋老虎＂，一犯困开车，那就是危及安全的大事了！其实，司机在日常走高速的时候，也很容易犯困。除了受到天气影响，也有很多其他的原因，譬如：
　　1、高速公路车少、路况好、开起来轻松，而且景色单调，时间久了大脑缺乏刺激，容易疲乏；
　　2、司机缺乏休息，或者在午睡时间、吃饭过后开车，容易犯困；
　　3、夜间开车，缺乏光线，眼睛缺乏刺激，也容易导致人犯困；
　　4、长时间空调开内循环，车内空气缺乏更新，导致人缺氧犯困；
　　5、由于感冒服用药物，药物中含有一定的安眠药成分。
　　诸如此类的种种原因，都可能导致人在开车的时候犯困，甚至打瞌睡，这种情形下开车，带来的危害绝不比酒后驾车小！怎么样才能保持自己开车的时候清醒呢？
　　1、保证睡眠质量
　　开高速对于人的精力要求是很大的，所以保证高质量的睡眠非常重要。加入第二天要出远门跑长途，那么一定要保证自己当晚的睡眠质量；
　　2、定时休息，避免连续 ＂作战＂
　　尽可能避免长时间连续驾驶，一般来说开车超过2小时，就要考虑停下做一个短时间的休息，哪怕是下车走动一下都是好的。如果是吃完午饭，好能有一个 15-30 分钟的午睡。
　　3、适当采取提神措施
　　长途开车，易引起人犯困的是无聊和乏味，所以一些提神的小手段是必须的。譬如说可以准备一些零食、功能性饮料，补充体力；又或者是让人兴奋的音乐，但是好不要是过于温柔的轻音乐，否则反而会起到催眠的效果；清凉油、冷水洗脸也是不错的方法；另外，如果开长途车有个人相陪在旁边，是好的。两个人可以说说话，必要的时候可以替换着开车。
　　4、不要长时间开内循环
　　中午天气炎热的时候，很多人都喜欢开内循环让车内快速降温，但是时间长了，车内空气缺乏更新，人就容易缺氧。所以不要长期放在内循环，时间久了一定要切回外循环。夏天开车就打开AC防止起雾，冬天就关闭AC，同时不要把温度设定的太高，容易让人烦闷。好每隔半小时就开窗换一换车内的空气。

小满时节，别错过这两道宝藏蔬菜，清热解暑，平安过夏四月中，小满者，物至于此小得盈满。小满是夏天的第二个节气，初夏日渐盛，接下来的一段日子里，天气将会渐渐地变得炎热，人们也会因为多雨天气和气候变化的原因，变得心绪不宁，焦躁不安，进而土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别？营养价值哪个更胜一筹？学会就能用导语土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别？营养价值哪个更胜一筹？大家好，这里是超哥美食汇，畅谈天下美食，分享美食妙招和购物技巧。鸡蛋，对我们来说实在是太熟悉了，不仅营养丰富，而且做法也十分的煮速冻饺子，温水下锅最适合，牢记这3个技巧，不破皮不露馅煮速冻饺子，温水下锅最适合，牢记这3个技巧，不破皮不露馅。每天分享美食妙招，科普健康美食知识，大家好，这里是超哥美食汇，谢谢阅读！饺子是中国的传统美食，馅料丰富，鲜香味美，既可以当选购西瓜时，不能只看样子，学会了这4个妙招，一挑一个准夏天到了，又到了吃瓜的季节，众多的吃货朋友们一个个双眼冒光，跃跃欲试。我相信，小伙伴们对于吃，个个都是一把好手，可是在买瓜时，是否遇到过下面这样的情况？比如说买西瓜，经常会被自己挑饭店的拍黄瓜，为什么那么香？牢记3个技巧，做法超简单介绍拍黄瓜是一道美味的凉拌菜，属于再普通不过的家常菜了，深受大家的喜爱，尤其是在夏天，天气闷热做一道拍黄瓜，解暑又开胃。每天吃都吃不厌。许多人都会做这道菜。但为什么有的人会觉得饭店西安羊肉泡馍不香了？外地游客吃后一脸嫌弃，陕西当地人一语道破西安自古以来就是中国的政治文化和商业中心，这里聚集着东西方国家的游客和商人，他们给西安带来了繁华，同时也带来了各种各样的美食文化，其中，羊肉泡馍就是最具代表性的西安小吃之一。深受西炒鸡肉记得不要直接焯水，新手要牢记这4个技巧，肉质软嫩又入味大家好，这里是超哥美食汇。今天分享的这道炒鸡腿肉相信很多人都喜欢吃，相比起又柴又干的白切鸡肉，经过炒制的鸡腿肉显然会更香，肉质也更加软嫩，适合下饭。不过，要想做好这道美食，也是要下这5种春季的时令水果，好吃却不能多吃，尤其是老人小孩和孕妇这5种春季的时令水果，好吃却不能多吃，尤其是老人小孩和孕妇大家好，这里是超哥美味杂谈，谢谢阅读！春季到来，万物复苏，各种时令的水果都跃跃欲试，等待着人们挑选品尝。那么3月初的春季吃沙县小吃曾经火遍全中国，可为何现在总被人吐槽，原因句句扎心俗话说人红是非多，沙县小吃也是一样，美食的名气变大了，就会有人嫉妒眼红，尤其是一些同行，可一个巴掌拍不响，沙县小吃就真的一点错都没有？简单在网上一查，就发现很多人都说，他们当地的沙夏天，橙汁配娃娃菜，你想学吗？1泡1腌，酸辣爽口又解暑夏天到了，有一种菜，清热解暑，口感软嫩，十分适合当下的我们，它就是本期的主人公，娃娃菜，娃娃菜味道甘甜，营养丰富，由于做法繁多，甚至比大白菜和青菜还要受欢迎。娃娃菜常见的做法有蒜蓉夏天，是吃芒果的季节，4种芒果该如何挑选，性价比更高？又是一年芒果季，香甜味美的芒果含有大量的维生素蛋白质和糖，营养十分丰富，是人们夏天首选的水果之一。4月，是芒果成熟的季节，一般在5至7月上市，人们可以很轻易地在大大小小的水果店和超