导语：土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别？营养价值哪个更胜一筹？
　　大家好，这里是超哥美食汇，畅谈天下美食，分享美食妙招和购物技巧。
　　鸡蛋，对我们来说实在是太熟悉了，不仅营养丰富，而且做法也十分的多，炒菜时候加个蛋，熬汤时候煮个蛋，还能和黄酒一起煮着吃，甚至还有人生的吃。简直可以说，没有做不到的，只有想不到的。
　　鸡蛋按照种类可分为：家养鸡蛋和饲料鸡蛋，前者俗称＂土鸡蛋＂，也就是农村的老婆婆亲自养的那些老母鸡们下的蛋，一般来说，上面都会有一些土，不太干净，而且相对于后者来说，个头也要小一些。但是蛋花会更她们心中有一种根深蒂固的观念，就是：自己养的土鸡蛋比市面上的鸡蛋更有营养，也更健康。而对于那些吃过＂化学饲料＂或者＂打过针＂的鸡下的蛋，却是不屑为之的。
　　因此，久而久之，人们就产生了某种共识，超市和菜场的土鸡蛋，价格自然就比鸡场里出来的鸡蛋要高了。那么事实真的是这样吗？土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别？营养价值哪个更胜一筹？学会就能用。
　　我们先来看一张图：
　　根据上图，我们可以得知：土鸡蛋的胆固醇含量是饲料鸡蛋的2.3倍，这说明了什么？没错，土鸡蛋其实并没有想象中那么的健康。家养鸡吃的都是一些谷物和虫子之类的天然无污染的食物。而关在养鸡场的鸡，则是吃饲料长大的，相比起土鸡，营养其实要更全面，尤其是：铁、钙、镁等矿物质含量。更重要的是，胆固醇比土鸡蛋要低得多。
　　小贴士：
　　土鸡蛋的蛋黄颜色更深，更精密，上面这张图也证明了这一点，左侧是土鸡蛋，右侧是饲料养的鸡蛋。虽然说越深越好，但是，蛋黄＂偏红色＂的话，就很有可能是不健康的鸡蛋，是加过人工色素的，发现这种鸡蛋，直接倒进垃圾桶就可以了。
　　土鸡蛋和饲料鸡蛋，说到底也是各有各的优缺点，营养价值都很高，区别只在于个别营养成分互有高低，都是可以放心食用的。大家认为这些方法对不对？欢迎在留言区评论、交流！关注超哥美食汇，我们下期再见！

情商这块是女儿缺失的，现在培养还来得及吧？女儿经常性地打游戏没节制，停不下来，就连吃晚饭都是千呼万唤都不出来，经常是引得她爸狂怒，恨不得上去狂揍一顿，搞得吃饭都很压抑，昨天快吃晚饭了，女儿还是在她房间打游戏，我先和她说好我孩子起名随便用什么姓氏都行吗？丨每日学法第94期张某与吕某是夫妻，生有一女，北雁为姓，云依为名，非常浪漫，然而派出所却不给孩子上户口，理由是孩子只能随父或随母姓。张某和吕某不服，将派出所告上法庭，能得到法院支持吗？根据全国人民代你会给孩子穿旧衣服吗？从我怀孕开始，就有人说给我们送衣服。我当时觉得男孩子嘛，无所谓打扮。所以我收了很多旧衣服。（来自熟人）说实话，除了贴身睡觉穿的衣服，其他的基本全是别人送的。本来觉得没啥，前几天出去不是一个好妈妈我没有乐观的性格，没有幽默的话语，没有耐心的脾气，最为我的儿子，应该很累吧，会受我的情绪影响变得暴躁，对不起，我也不想这样，我把这一切都怪罪于你，怪你不听话，怪你学习不好，怪你不认女性怀孕全部过程是什么？女性怀孕全部过程是什么？女性怀孕从卵子受精开始，到胎儿及其附属物自母体排出时终止。妊娠期从末次月经第一日算起，约280日（40周）。怀孕在医学上称为妊娠，妊娠是胚胎和胎儿在母体内发宝宝出生后，身上全是白色巧克力，网友孕期坏事做多了大家好，我是文文爸！宝宝刚出生时，你看到的第一眼是什么感受呢？还记得女儿刚出生时，老婆见到闺女的第一眼，竟然哭起来了，不是喜极而泣哦。医生让我隔空亲一口，我愣是下不去嘴，原因是太丑儿童画教程色块与线条圆圆一叶铜钱草课程提示1。课程类型幼儿综合创意美术课程2。参考课时90分钟3。工具材料绿色蓝色白色卡纸，记号笔，水彩笔课程提示修长的细细的杆，撑起小小的圆圆的叶。欣赏摆在桌上的这盆清新可爱的小植教程丨少儿美术课程一筐荔枝教学目的1。观察荔枝的图片，总结荔枝的外形特点和色彩特征。2。学习马克笔的酒精晕染的表现技法。教学工具方形白卡牛皮卡勾线笔马克笔酒精高光笔。观察与讨论一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来婴幼儿口腔健康的注意事项从小做好口腔保健，可以为孩子一生的口腔健康打下扎实基础。不注意口腔护理，孩子极有可能面临龋齿。那么，哪些行为会影响孩子的口腔健康？乳牙真的很重要吗？如何为孩子做好口腔护理？乳牙什么二十六让孩子懂得爱惜粮食，懂得分享的快乐现在社会每家每户的小宝宝都很少，所以大多数家长对他们宠爱有加。就因为这个原因，小宝宝的坏毛病就越来越多。比如1。浪费食物有的宝宝看见喜欢的食品就吵着让妈妈买，他吃几块觉得不好吃的，孕期饮食很重要孕期要清淡饮食，少油少盐，食物多样化，注重粗细军素搭配不偏食，不挑食，不贪食。孕前三个月，少食多餐，预防孕吐不吃发霉腌制和生冷食物。孕4个月后，注意增加富含蛋白质的食物。食物补铁，