职工医保和居民医保都有缴纳，退休时可以领双份吗？
　　现在很多的人们搞不清楚社保主要是分为两种的，分为职工社保和居民社保这两种，很多的人们两种都买了，不清楚 职工医保和居民医保都有缴纳，退休时可以领双份吗？
　　其实是不可以领取双份养老保险的，只能领取一份。两种养老保险重复缴纳该怎么处理？根据养老保险关系唯一性原则，每位参保人应只有一份基本养老保险待遇。所以，如果参保人在同一年度内同时参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其重复缴费时只计算城镇职工养老保险缴费年限，并将城乡居民养老保险重复缴费时段相应个人缴费和集体补助退还本人。
　　退费流程：
　　申请：参保人持身份证或市民卡向户籍所在地社保经办机构提出申请，并填报城乡养老退费申请表；
　　受理：社保经办机构工作人员对符合条件的申请予以受理，不符合条件的，将申请材料退还申请人，并告知原因；
　　审核：社保经办工作人员对符合条件的进行退费处理。

哪件事，让你感受到生命的脆弱？这是前些年的事了。邻居李梅家5岁的女儿咳嗽，不严重，女儿是爸妈的掌上明珠，孩子每咳一声都疼在爸妈的心上，于是爸妈丝毫不敢懈怠，带着去附近诊所就医，医生诊断后说嗓子肺部有炎症，要消炎针对厌学的孩子怎么办？接纳孩子的情绪，才容易得到满足？我先讲一个改变的例子。我妹妹家的女儿，从小读书还是比较聪慧的。初中的时候，寄宿在农村镇上读书，父母在外地打工。初二的时候，死活不想上学了，非要去打工。我妹妹打电话问我怎么办？我说，怎样锻炼孩子的胆量宝宝胆小全因父母犯四错原因一父母教养方式的问题虽然宝宝的性格和遗传有很大关系，但另一方面也取决于后天的成长环境及父母的教养态度，比如（1）家长对孩子的要求太严格，常要求孩子像大人一月嫂行有哪些坑？感谢邀请前段时间请了一个月嫂。用了几天就辞了。有几点说一下1我家孩子特别好带不闹晚上睡觉踏实吃了就睡。刚开始跟月嫂商量好孩子跟他睡饿了就抱过来从医院回来才让月嫂来的。跟了月嫂一宿月孕妇擦什么可以预防妊娠纹？防止妊娠纹涂什么好？孕期孕妈妈担心的除了胎儿发育问题，估计就是自己自身问题，比如肥胖，妊娠纹，妊娠斑等等。其中，妊娠纹由于祛除特别困难，不能自然消退，是很多孕妈妈着重关心的问题。防有谁经历过怀孕挨饿吗？我害喜时，独爱吃鸡蛋汤里加点醋下饭。老公说一大家人吃饭，你一个人吃一个蛋，其他人吃什么？别仗着你怀孕了，就要特殊对待！那时候鸡蛋三毛钱一个。从那以后，我没有任何要求。吃不下，就忍着怀孕能吃杨梅吗？需要注意什么？您好，我是高级育婴师健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！自从怀孕之后，准妈妈一个人就要对两个人的生命负责，因此，哪怕是入口的一个小小的食物都会小心翼翼的，生怕会影响到宝宝的健周末做鸡翅，学会这8种做法，不怕孩子不喜欢，好吃到舔手指又到周末了，孩子和大人都能松口气，时间充裕，多给孩子们做些好吃的，鸡翅是每周必吃，可孩子还是吃不够，今天就分享鸡翅8种做法，保证有孩子喜欢的，鲜嫩入味，好吃到舔手指，孩子吃不够！话妈妈，谢谢你给我面子，自信的孩子，都是这样养出来的作者朱丽叶的小情绪在外面，是妈妈的面子重要，还是孩子的面子重要？这是一个妈妈对女儿的质问。少年说中，高一女孩走上勇气台，请求妈妈能够关起门来教育她，不要在外人面前一点就炸。但是妈妈宝宝13个多月该吃哪些辅食？十三个月的宝宝，基本上可以正常饮食了，鸡肉猪肉青菜水果面条等等都可以吃了。但一定要注意荤素搭配营养均衡少吃多餐，多吃蔬菜和水果，千万不要让宝宝养成偏食挑食的习惯。1肉末青菜粥1）将6000字告诉你，孩子幼小衔接习惯养成攻略从幼儿园到小学，是孩子人生中的重要转折期。在幼小衔接阶段，孩子不只是单纯意义上的知识过渡，还包括心理生理意识和习惯等多方面的过渡。为了让孩子顺利过渡，享受小学时光，我们父母需要提前