孕妇擦什么可以预防妊娠纹？

　　防止妊娠纹涂什么好？
　　孕期孕妈妈担心的除了胎儿发育问题，估计就是自己自身问题，比如肥胖，妊娠纹，妊娠斑等等。其中，妊娠纹由于祛除特别困难，不能自然消退，是很多孕妈妈着重关心的问题。防止妊娠纹，涂什么好呢？
　　首推：橄榄油。 天然温和无刺激，所有的孕妈妈都可以安心使用，而且相对于价格昂贵的妊娠纹霜，橄榄油的价格非常实惠。
　　第二：妊娠纹霜。 妊娠纹霜的品牌特别多，建议正规渠道购买正规品牌，避免假冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次，价格低的不敢用，价格高的用不起，用了一瓶就放弃了，继续使用的橄榄油。
　　涂抹按摩方法：如上述图示。 防止妊娠纹，饮食运动需要注意什么？
　　妊娠纹的形成，是因为皮肤真皮层弹力纤维断裂引起来的，主要是皮肤弹性过差导致，一旦出现变成淡白色细条纹之后很难消除，只能预防为主。
　　孕期想要预防妊娠纹，除了涂抹按摩之外，还需要饮食运动上注意，具体如下：
　　一，饮食上，控制热量，饮食清淡，避免暴饮暴食，控制体重增加，避免肥胖，太胖会把皮肤撑开，皮肤纤维破损受伤，导致妊娠纹。
　　二，饮食上，补充维生素，多吃一些食物纤维丰富，维生素CE高的食物，能够增加皮肤的弹性，防止皮肤纤维破损导致妊娠纹。
　　三，饮食上，增加胶原蛋白的摄入，也能够增加皮肤的弹性，防止妊娠纹。
　　四，适量的运动，比如：散步，慢走，孕妇瑜伽等等，按照自身体质原则适量的运动，能够增加皮肤的韧性弹性，避免妊娠纹。
　　五，衣着上，选择舒适无刺激的衣服，避免刺激孕期娇弱的皮肤，导致瘙痒不适；一旦出现瘙痒不适，不要抓挠，容易抓破皮肤，导致妊娠纹。
　　六，洗澡选择水温不要太高，太高的水温不仅会让皮肤脱水，还可能伤害烫伤皮肤，出现妊娠纹（注意不要冷热水交替，容易感冒）。
　　七，洗澡选择孕妇专用沐浴露，排除碱性物品，避免刺激皮肤。
　　八，孕晚期肚子特别大的孕妈妈，可以选择托腹带，避免腹部下垂严重，抻拉皮肤，导致皮肤纤维破损，形成妊娠纹。
　　九，孕妈妈还需要心情愉快，保证充足的睡眠，良好的休息，都能够让孕妈妈皮肤好，更健康。
　　另外，妊娠纹的产生还跟孕妈妈的体质有关，以上办法只能预防或者减轻妊娠纹，并不是百分百好用的，对叮麻来说，还是一个心理安慰。
　　祝，好孕！
　　妊娠纹人人都恨，睡也不愿意它与自己扯上关系，因为妊娠纹不仅仅是让我们的皮肤松弛， 还会引起我们孕产妇的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等问题，所以现在很多女人们都比较重视。
　　肚子上、身上的纹路一片片，自己看着就难受，那老公看了又怎么想呢？ 怀孕生子，要不长妊娠纹该多好啊。其实，妊娠纹是可以预防的。防止妊娠纹，涂什么好呢？
　　妊娠纹是因为我们的弹力纤维被拉扯断了的原因造成的，而怀孕期间由于身体激素的原因会让我们的弹力纤维变得脆弱，再加上随着胎儿在孕妈妈肚子里渐渐长大，孕妈妈的肚子也越来越大甚至超过了它本身的承受能力，所以就把弹力纤维拉断了，于是妊娠纹就形成了。
　　要想预防妊娠纹，孕妈妈可以从孕期开始在自己的肚皮上、大腿上等容易长妊娠纹的地方涂上橄榄油、山茶油或者孕妇专用润肤霜预防妊娠纹。
　　在吃的方面，要注意多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，只要孕妈妈身体中蛋白质和维生素C充足的话，孕妈妈身体中胶原蛋白就足够，纤维组织的弹力也好，就不容易被拉断，所以就不长妊娠纹啦。祝你如愿！
　　妊娠纹形成的主要原因，是因为胎儿生长发育，腹部变大使周边皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。有一些肥胖的人也会有。
　　妊娠纹对于很多准妈妈来说，确实是最大的烦恼之一，当然，有个别准妈妈就不会有这个问题。
　　防止妊娠纹，涂什么好？
　　如果皮肤张力不够，可以考虑涂一些对胎儿没害，能减轻皮肤受到伤害的护肤品。
　　1、不少准妈妈都提到，天然的橄榄油会对防止长妊娠纹有一个辅助的效果。
　　2、一些大品牌，有相关资质的妊娠霜。应该也能起到一个缓解的作用。
　　防止妊娠纹，要注意什么问题
　　其实，为什么会长妊娠纹？简单来说，就是皮肤张力不够，因为腹部的膨胀，皮肤给拉伤了。为了避免皮肤给拉伤，我们就要想办法增加皮肤的张力、减缓皮肤受到拉扯受到的伤害。
　　1、备孕前就可以对腹部进行按摩和针对性锻炼，增加腹部的抗压力度。
　　2、多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤的活力和修复力。
　　3、孕期合理管理体重，不要突然就暴饮暴食，肚子快速增大，超过皮肤抗压范围，导致皮肤损伤。
　　4、体质问题，有不少的宝妈都跟我说，她们就没长妊娠纹，也没特意去做护理。这就是个人体质的问题，只能恭喜这些宝妈，不用受到妊娠纹的困扰。大多数准妈妈还是尽量做防治工作，虽然不能避免长妊娠纹，起码减轻下症状也是好的。
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　　很多孕妇怀孕后都会长难看的妊娠纹，孕期各种防治。
　　其实妊娠纹和孕妇的身体素质、皮肤弹性有很大的关系，很多孕妈妈整个孕期什么都不涂，也不会长妊娠纹，有的孕妈妈就算涂很贵的润肤露或者橄榄油，也会长妊娠纹。
　　当然这么说，并不是说涂抹润肤霜或者其他的预防措施不管用，在一定程度上可以起到预防和缓解的作用。妊娠纹的形成
　　正常情况下人体腹部的皮肤弹性纤维与腹直肌有一定的弹力，并可在一定限度内自由升缩，但是当孕妇怀孕超过6个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始增大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始拉伸拉伸，超过一定限度时，皮肤弹性纤维就会发生断裂。
　　当皮肤弹性纤维断裂程度加深时，就会出现淡红色或紫红色或不规则纵形裂纹，这就是妊娠纹。预防妊娠纹可以涂抹什么
　　1.保持皮肤湿润度，可以预防皮肤干燥和妊娠纹，可以涂抹润肤霜、橄榄油、维生素E，可以增加皮肤湿润度和弹性；
　　2.还可以涂抹鸡蛋清，鸡蛋清具有促进组织生长，伤口愈合，美白紧致肌肤等作用，同时对于消除或者减轻妊娠纹，也具有良好的功效。
　　具体做法：洗净腹部后按摩十分钟，把鸡蛋清敷在肚子上，过十分钟左右擦掉再做一次腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些，同时还可以加入一些橄榄油，其中的维生素e，对促进皮肤胶原纤维的再生很有好处，维生素a、维生素c对预防皮肤皱纹一定的作用。其他预防妊娠纹的方法：
　　1.控制饮食
　　孕妇体重增加过快过重，是妊娠纹增加的主要原因。
　　所以孕妈妈孕期要科学饮食、合理控制体重，可以有效预防妊娠纹。
　　2.运动
　　孕妈妈适量的运动，不但可以不但有利于分娩。而且还可以促进皮肤弹性和血液循环，增加皮肤弹性。除了运动还可以按摩腹部皮肤。
　　3.多吃读皮肤好的食物
　　孕妇可以多吃富含胶原蛋白、维生素A、维生素C、维生素E的食物，这些营养可以增加皮肤的弹性，预防皱纹。
　　很多孕期妈妈，在怀孕的中期后期，肚皮上开始爬起了粉紫色的妊娠纹，非常难看。想要去除难看的妊娠纹其实重在预防，有效的预防可以降低妊娠纹发生几率，据统计70％-90％孕妇都会产生妊娠纹。
　　妊娠纹是怎么引起的？
　　妊娠纹是产妇在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，使增加皮肤张力和伸缩力的网状结构变得脆性，当子宫增大，拉伸的网状结构达到极限崩断，断裂面就会出现粉紫色的妊娠纹。
　　如何预防妊娠纹？
　　1、在孕期饮食上要减少油炸、油腻、甜品等，增加水果蔬菜的食用，均衡营养。
　　2、在孕期避免久坐、久站，这样可以有效的降低妊娠纹发生率。
　　3、适当运动，增加皮肤弹性，减少妊娠纹。
　　如何去除妊娠纹？
　　1、蛋清中含有蛋白质和醋酸，不但可以去除妊娠纹，还可以促进伤口愈合，并且对美白皮肤也有很好作用。
　　2、薰衣草、雪莲、橄榄油、水溶性辣椒精华等都可以改善皮肤，预防妊娠纹，现在妈妈用的比较多的是薰衣草和橄榄油，都有很好的消除妊娠纹作用。我是不吃水果的同学，欢迎评论区留言、点赞、关注，让我们与宝宝共同成长！
　　妊娠纹没有这个很难说，但是淡化是可以的，其实我家还是有妊娠纹遗传的，一胎的时候不懂这些，也经历了从妊娠纹暴走到没有妊娠纹，二胎的时候有了经验，提前做好了预防，妊娠纹都淡化了很多
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　　今天分享下我的妊娠纹预防淡化方法，希望所有妊娠纹宝妈都可以受益，能帮助大家少走弯路
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　　孕期/产后淡化妊娠纹
　　欧比信精华霜+巴复平祛疤膏
　　一胎的时候，我是38周卸货，36周长的纹，那会儿我姐她们一家还在美国，给我邮了好几罐淡纹的精华霜回来，说美国很多宝妈都用这个淡化妊娠纹，她自己用效果也特好，我试了以后发现淡纹确实不错
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　　我都是洗完澡以后把皮肤擦全干再抹精华霜，抹之前会先把手心搓热，这样的话涂起来更容易吸收，一天1-2次，涂完以后肚子一整天都不会觉得干和痒。我一直用到生产前，之前肚皮上长得那些紫红色纹纹全都变淡了，而且期间一直没长过新的，后来我生完以后又自己买了个巴复平搭着用，三个月都不到，肚皮就白嫩的跟没生过孩子一样
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　　重点：皮肤发痒的时候千万不要抓，越抓越多，一定要马上涂精华霜按摩
　　精华霜孕期就可以用，巴复平需要卸货以后才行，我是月子里抹的，不影响哺乳，个人感觉两个搭着用效果更快更好
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　　孕期预防妊娠纹
　　精华霜+芦hui胶
　　我怀老二的时候真的孕期全方位的武装护理，妊娠纹比较少了，而且淡化的很快，
　　本来我是打算单抹精华霜的，可是去blue&pink的时候，柜姐又给推荐了个芦hui胶，说如果是妊娠纹的话，还是两个一起用效果更好，价钱也不贵我就都一起买了，这个芦hui胶里是添加了金盏花成分的，一般我都是先用芦荟胶打底做个补水，然后再抹精华霜，虽然这个精华看起来比较油腻，但怀孕的时候抹在肚子上真的是滋润啊~而且也不搓泥，整个孕期我抹的也比较勤，肚皮也没怎么痒过~要重点说的是它俩的味道，全都是纯天然零添加的成分，基本等同于无味，我前期的时候抹，闻起来不会不舒服有反应
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　　Ps：精华霜和芦荟胶是一个牌子，都是美国进口的，国内的一些母婴店里也有卖，像是blue&pink和qtools这些，包括在网上我也看到过，价钱相对还便宜了不少，有需要的宝妈可以去看看。
　　大多数孕妈妈都会长妊娠纹，这是因为皮下的结缔组织为了适应身体增大而被拉断，就造成了妊娠纹，知道它产生的原因就懂得该如何预防了。
　　一般平时喜欢健身的孕妈妈妊娠纹就很少。年轻的孕妈妈皮肤紧致，妊娠纹也少。年龄大的孕妈妈皮肤松弛，妊娠纹就多一些。所以要想预防妊娠纹就要做到如下几点。
　　1、健康饮食
　　平时合理饮食，不要吃太多让自己发胖。不要吃太多甜食或者甜度很高的水果，不要吃太油腻的食物，以免热量过多产生赘肉。多吃新鲜蔬菜、粗粮、含糖量低的水果，让身体保持正常的增重。富含维生素C和蛋白质的食物会增加皮肤的弹性。
　　2、加强保养
　　洗澡以后，在腹部轻轻地涂一些橄榄油或者婴儿用的润肤油，增强皮肤的弹性，起到一定的预防作用。我小姑子说这样很管用，她没长妊娠纹。3、坚持运动
　　坚持运动可以增强皮肤的弹性，并有利于减少赘肉，结缔组织就不容易被拉断，就防止了妊娠纹的产生。
　　总之，不管何时都要健康饮食、合理运动，防止增重过多，对自己是一个保护，不仅预防了妊娠纹，还为产后减肥做好准备，胎儿也更加健康。
　　以上就是我的观点，希望帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
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　　您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
　　从知道自己体内孕育一个小生命开始，孕妈的心情多是兴奋又焦虑的，一边为小宝宝的到来而满怀期待，一边又担心怀孕会让自己的身材、皮肤走形，尤其是丑陋的妊娠纹。妊娠纹指的是在怀孕期间，出现在孕妈大腿、下腹部、臀部的粉红色或紫色的条纹状皮肤改变。
　　因为怀孕期间孕妇体内激素的改变，孕妇大腿、下腹部、臀部的皮肤的胶原纤维断裂，才会有妊娠纹的出现。根据统计表明，超过7成的孕妇在第一次怀孕都会出现妊娠纹，虽然妊娠纹在出现后比较难恢复，但是妊娠纹却是可以预防的，而且妊娠纹的预防最好从怀孕早期开始做起。
　　1. 控制体重：
　　对于预防妊娠纹来说，孕妇首先需要注意的就是控制体重，脂肪的堆积会加重妊娠纹的生成。通常来说，孕妇整个孕期增加体重最好控制在10-12kg，每个月增加的体重不超过2kg为宜。
　　2. 适当运动：
　　适当的运动，有利于保持皮肤的弹性，促进身体的新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，对于孕妇预防妊娠纹有一定的效果。但是在孕期所进行的运动，不宜过于激烈，适量为宜。
　　3. 补充维生素：
　　维生素c、蛋白质等有利于改善皮肤弹性，多吃富含蛋白质、维生素c的肉类、新鲜的蔬菜、水果，都是有利于改善皮肤营养的。
　　4. 注意保湿：
　　关注皮肤保湿虽然不能阻止妊娠纹的出现，但是每天使用保湿产品，为皮肤提供充足的水分，减少皮肤干燥和紧绷感，涂抹过程中多按摩大腿、下腹部、臀部的皮肤，以及在洗澡时，用合适水温冲洗身体，用软毛巾轻柔按摩皮肤等，都能一定程度的抑制妊娠纹的发生。建议从怀孕早期就开始进行，坚持整个孕期，多有利于预防妊娠纹的出现。
　　作为一个二宝的妈妈，以切身经验告诉各位孕妈们，妊娠纹预防重于治疗！
　　长妊娠纹的主要原因是腹部膨胀的速度是超过肚皮肌肤的伸张度，导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张而断裂而产生的。
　　了解成因之后，对症下药预防妊娠纹：
　　控制体重增长： 在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
　　孕期涂身体乳： 孕妈们应该从怀孕开始抗痕，每天早晚涂抹身体乳液，也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位，弹性，预防妊娠纹的出现。
　　使用托腹带： 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
　　保证饮食饮食均衡： 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。
　　使用专业的去妊娠纹产品： 这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤，使腹部肌肤增加弹性，有效预防妊娠纹的产生。
　　如果长妊娠纹了也不怕，可以找专业的人指导进行咨询，这个人可以是 达肤人 。直接上图了！
　　怀孕预防妊娠纹的问题的确是需要特别注意一下的。
　　绝大多数准妈妈在怀孕6个月的时候肚子会变大肚皮也被撑开，有的准妈妈的肚子上已经可以隐隐看到带状的花纹，开始呈现红褐色或紫色，产后变成白色。
　　这些纹就是妊娠纹了。除了腹部会出现，有的准妈妈乳房外侧，大腿内侧，臀部也会有这样的纹。
　　妊娠纹一旦形成一生也不会改变和消失。
　　那么，我在这里聊聊，几个具体的方法供准妈妈们参考：
　　A、均衡饮食，多吃含胶原蛋白丰富的食物，补充丰富的维生素及矿物质。避免太过油腻，太甜，（控制体重，别吃成肥胖症）。
　　B、适当吃些保健品，可以促进胶原蛋白纤维生成。增加皮肤弹性。
　　C、使用托腹带，（强烈推荐这个）好用方便
　　D、使用专业的去妊娠斑纹的护肤油。
　　要对胎宝宝无影响，要不影响做超声波。
　　好了，祝准妈妈好＂孕＂