建议家里有孩子,多吃这个饼,简单营养,对眼睛特别好,太香了
大家好,我是洪洋。我女儿自小就爱吃面食,像包子,饺子、面条、馄饨、油饼、筋饼,这些我家几乎是三天两头换着吃。还记得我小时候吃得最好吃的饼,就是鸡蛋饼了,吃一次得商量我妈好几天,5个鸡蛋2碗面,真的太珍贵了,现在随着生活水平的不断提高,就连饼都跟着升级了。今天洪洋就分享给大家一款升级的鸡蛋饼,因为里面我加了些蓝莓,非常适合孩子吃,当然了我女儿也是特喜欢。好了,不啰嗦了,现在就把做法分享给大家。
1、首先来和面,400克的面粉5个鸡蛋,4克酵母,2克的小苏打,适量的白糖,20克的奶粉增加奶香味,搅成面絮状后,淋入10毫升的食用油,然后再将它揉成一个光滑的面团,放在阳光温暖的地方开始发酵。这里需要说一下,咱们在做之前,最好把蛋清和蛋黄分离一下,把酵母放在蛋黄中融化比较快,至于为什么其实我也说不好,我只能是这是我做了多少次的经验,把酵母放在蛋黄中融化要比把酵母放在蛋清中融化快得多,不信大家可以试试哦!
2、蓝莓大家都知道,它是一种富含营养价值的水果,它富含大量的花青素,以及多种维生素和矿物质,它不仅仅可以提高视力,抗氧化,抗衰老,还可以提高记忆力,现在正是吃蓝莓的季节,价位也不贵,所以我买回来一些,有的时候孩子难免会吃够,但是对于偏爱面食的孩子,把蓝莓放在面食里,那估计她天天吃都吃不够了。咱们先把蓝莓清洗干净,控水,然后切成小块放在小碗中,加2勺白糖搅拌均匀备用。
3、1个小时后,面团已经发好了,它的体积明显变大,里面有丰富的蜂窝组织,并且用手戳一下,不回缩不回弹,这就说明它已经发好了,把它揉一揉排排里面的气体,面团排气排的越好,面食的内部组织越细腻,接着将它搓成长条,切成相等的剂子,再依次把每个剂子向里翻转按压揉匀,并且按平。先扣上保鲜膜,以免在做的过程中剂子风干,接着从第一个剂子开始擀,把它擀成一个中间厚边缘薄的圆饼,放上适量的蓝莓馅,再包起来,收口处要捏紧,最后擀成一个圆饼,薄厚程度大概在3、4毫米左右。
4、饼全部擀好后,在中间放上一颗蓝莓,这样可以起到一个点缀的作用,然后扣上保鲜膜,二次发酵10分钟。发酵好的状态是,小饼拿起来轻飘飘的,用手按压可以快速回弹,这时候就可以啦!
5、电饼铛提前预热,不用抹油,放入小饼,扣上盖用小火烙上3分钟,时间到后,饼已经明显地鼓起来了,然后将饼翻面,再烙2分钟,用铲子按压饼可以快速回弹,这就说明它已经熟透了,我们的蓝莓饼就可以出锅了。
此饼香甜暄软,不用一滴水,做法也是非常简单,孩子常吃对眼睛好,疫情当下孩子天天上网课,常吃蓝莓饼,给孩子增加营养,期末考出好成绩,有时间您也试试吧!
食材清单:【面粉400克、鸡蛋5个、酵母4克、小苏打2克、白糖适量、奶粉20克、食用油10毫升、蓝莓适量】
洪洋温馨提示:1、蓝莓饼想要好吃,和面时一定多揉一会,那样饼才会更加细腻光滑。
2、家里没有蓝莓,也可以放豆沙,自己喜欢啥馅就放啥馅。
好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留个赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!
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