人是有感情的动物，尤其女人，天生情感丰富，也更容易受情绪的驱动，而做一些自己时候并不满意甚至后悔的抉择和行动。那么面对自己的情绪，我们应该如何更好的驾驭它，让她为己所用而不是给自己使绊子呢？在过往的深彻经历中，总结了一些。
　　首先，觉知自己的情绪。当我们情绪来临时，我们很容易的就直接进入情绪化模式，丧失理智和自控能力，所以，随时保持觉知心，情绪要起时，立马觉知，噢，我的什么情绪来了。
　　其次，接纳自己的情绪。接纳自己的情绪是告诉自己，噢，我有这样的情绪表现是正常的，接纳自己是对自己爱的表现，这样更有助于帮助自己抚平情绪，回归正常。
　　再者，分析自己的情绪。情绪起来时，先别急，试着给自己分析，我为什么有这个情绪，原因是什么？真的是这个原因吗？深层原因呢？大多来讲，深层原因在己，己之所需求，己之所缺失和匮乏，以及对自己不那么ok面的拒绝和不接纳。
　　然后，整理自己的情绪。分析完自己情绪真正的根源之后，接着将自己从情绪中抽离出来，回归事情本身，去着手解决，以你要的好结果去沟通去想办法。
　　最后，运用自己的情绪。整理完情绪之后，开始调动自己的情绪，以目标为导向，减少迷失和损失，收获更好的生活和人生。
　　祝福你，好友，我们一起加油
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大宝也爱二宝呦写给我的大宝二宝入学第四天早上，他醒来就看着不高兴，一直在嘟囔不去幼儿园，而且一边说还要哭的样子，我一开始还说他，幼儿园有小朋友，有老师玩，他听了这个好像更不高兴了，我就装作没听见你说，什么是美好的生活？你的生活幸福吗？这个问题，会问住好多人，关键是对于美好生活的要求和标准不同。有什么不同呢？比如说，有些人认为，吃穿不愁，有钱花，就可以理解为幸福，你认为呢？一般来说，这只是其中的一冯绍峰的三句话太奇怪了吧赵丽颖和冯绍峰居然离婚了！冯那句日子很长，过去很好，愿未来更好！反观我自己的婚姻，太经不起推敲了吧？三句话1日子很长确实，现在的我很赞同！以前我却没有意识到日子会很长，只是得过且过爸爸的养老金又要涨4。5爸爸说今年他的养老金又要涨了，今年涨4。5，爸爸说去年去年涨了5。5，涨了九十多块钱，今年估计涨七八十。说这些话的全程，爸爸心态平和，还说，听说今年不涨了，这不是又涨了，自从爸爸领你有多难？你生活的难吗？说起难，都能够说出一套一套的，可说起真正难的，要数伟大的领袖毛泽东主席。这张图片，若不介绍，若不从痣这个特点来看，你能看出是他老人家吗？这是他为建立新中国，为中国人民怎的，又有教师侵犯女生生教师侵犯女学生事件频发到最近报道老师侵犯女学生的案例，已有多例，从大学到小学，可说是样样都有，花样百出。对于老师，一直被崇尚为灵魂的工程师，被尊称为师傅。为人师傅，就要有模范带头的看了博士论文的致谢，我要向谁致谢？博士在能成为博士之前，都经历了漫漫求学路，看了黄国平先生的博士论文致谢以后，更是觉得这位博士的求学路艰辛非常人能比！还好经历所有艰辛后，他成功了！同时，感慨自己，虽然没有受过那么多离婚后丈夫说得三句话惊呆了我赵丽颖和冯绍峰居然离婚了！冯那句日子很长，过去很好，愿未来更好！反观我自己的婚姻，这三句话毁我三观啊！三句话1日子很长确实，现在的我很赞同！以前我却没有意识到日子会很长，只是得过且为什么你没出息？三年前，我也为自己的人生就是这样了，平淡得跟湖面的水一样，偶尔来点风只能翻起那么一点点涟漪，涟漪也是那么平淡无奇！三年后，我发现其实自己一直是鸵鸟，以为埋头不看就一切没变，殊不知大未料及96岁摆摊老奶奶消失前些天爆红网络的96岁摆摊老奶奶突然消失了，乍一听这消息有点始料未及，但细想又是意料之中的事！老奶奶成名后，摆摊生活受到了严重骚扰，各类靠网络流量挣钱的自媒体开始了对老奶奶历史和琐6所大学教育部撤销，上完大学母校没了，网友在校生怎么办现实总是残酷的，刚入大学的时候总是觉得大学和想象的不一样。不管是在面对各种校规条款，还是看到宿舍的第一感觉，都让我们很难和脑海中想象的大学联系到一起，这就是为什么很多大一新生吐槽自