无法坚持的母乳喂养，想要放弃时看看这篇文章

　　婴儿奶粉出事的新闻层出不穷，号称最纯净的新西兰奶源也出了问题，再联想到以前的＂三鹿＂的三聚氰胺、大头娃娃，孩子的奶粉问题永远让人不能放心。以前对此感触不深，现在做了母亲才发觉这是一个多严重的一个问题啊！谁都想自己的宝贝健康成长，把最好的给孩子，可有时候，无奈的是价格和品质并不是完全成正比。
　　中国的妈妈们的学习和专研能力绝对强大：心理素质好，能承受各种被曝光的食品问题，虽然气愤，但动手能力极强，国内奶粉不行找国外，七大姑八大姨，各种亲朋好友统统发动起来，只要在国外全给邮寄奶粉回来。实在没有亲友也不怕，还有海淘啊，英文也就凑合了，可还有德文啊，这会的人不算多吧，没事，咱也不怕，谷歌的带翻译浏览器一出，什么淘都不在话下。强大的中国妈妈们震惊了世界，有的国外超市不得不打出奶粉限购的标牌。这样还顺带养活了大批的华人快递和转运公司，淘宝的代购也是赚得钵满盆满。可是外国奶粉就一定安全吗？看看新闻就知道了，还是不能保证。
　　这其实是一个怪圈，在我们疯狂购买国外奶粉的时候，欧美国家倡导母乳喂养并为此做了大量的宣传工作，英国的母乳普及率达到80%，而在中国这个数字是15%，在上海，北京这类的一线城市低到了8%。我国产妇的剖宫产率高达40% ~50%，远远超过世界卫生组织对剖宫产率设置的 15%的警戒线；相反，婴幼儿母乳喂养率却历年走低， 4个月以上的母乳喂养率国内目前仅为 42.7%左右， 其中农村比例高于城市城镇水平，远远低于《中国儿 童发展纲要（2001-2010年)》中产后 4~6 个月母乳喂养率达到 85%的标准。
　　我们必须要知道一个事实——越来越多的中国宝宝们在吃着配方奶粉长大，而不是妈妈的母乳。
　　外国人诧异于中国人抢奶粉的热情，也许在他们看来这是件多不可思议的事情。母乳喂养是人的天性更是本能，可在中国，这种属于宝宝和妈妈们的权利却被各种因素剥夺了。诚然，有的妈妈是愿意亲自喂宝宝的，但身体状况不能喂而被迫放弃，或者是实在奶水不足，自然要选择奶粉，在缺乏母乳的时候，补充奶粉还是有助于宝宝的成长。但更多的社会原因也是造成母乳喂养的因素，据调查显示：
　　38.6%的妈妈反映在公共场合哺乳不方便，感到尴尬，因此放弃哺乳。
　　11.4%的妈妈是因为家人不支持，认为母乳不如配方奶有营养，还有的认为吃母乳不耐饿。
　　9.1%的妈妈感觉哺乳太累，尤其是上班后挤奶不方便，工作时间长，没有时间哺乳。
　　还有少部分妈妈觉得哺乳影响身材，让自己失去女性魅力。
　　在这些因素中，有的是孕前教育缺失，对母乳喂养缺乏正确认识的错误想法，有的是国家公共卫生设施缺失以及社会支撑体系不够完善有关系 。
　　无论何时，母乳都是婴儿最理想、 最安全的食物，也是大自然赐予人类的珍贵礼物。2016年，世界权威医学杂志《柳叶刀》母乳喂养系列报告证实，改善母乳喂养行为，每年可以挽救82万儿童的生命，其中 87%是６个月以下的婴儿。无论发达国家还是低收入国家，无论富裕家庭还是贫困家庭，母乳喂养都是被全球公认促进儿童健康和发展的一项关键措施 。母乳喂养不是母乳妈妈一个人的事情，也需要全社会的投入和支持。
　　我自己一直是坚定的母乳喂养支持者，也身体力行给宝宝哺乳至两岁。在哺乳的这段时间内，发生了不少情况，现在一一写来，希望对大家有所裨益。孕期做好准备
　　得益于职业的原因，孕期教育的这一步我可以省略，自学成才，但很多的新手妈妈却没有这样，在孕期就开始考虑喂奶的问题，奶粉也早早准备好了。
　　这其实是不对的，孕产期健康教育不到位，孕产妇保健知识贫乏，观念陈旧落后，对自然分娩和母乳喂养的优点认识不足等，是造成母乳喂养结果偏低的重要因素之一。 因此，加强和提高孕产妇保健知识水平势在必行。
　　值得高兴的是，这种现象在好转，越来越多的妈妈愿意通过学习，了解和掌握正确的母乳喂养方法来实现母乳喂养的目标 。社会上也有很母乳喂养团体、公众号以及一些医院开设的母乳喂养专科门诊，可以为妈妈们提供知识帮助以及情感上的支持，帮助她们面对喂养过程中的挑战，坚定母乳喂养的信心 。
　　除此之外，妈妈们还可以自己买书回来自己学习，以下这些都不错。
　　早期喂养很重要
　　我自己因为臀位实施了剖宫产，第一天宝宝放到了高危室观察，丧失了吮吸的最佳时机，第二天被送回来以后，虽然我还没奶，但还是让宝宝在最短的时间内吸吮乳头。第二天下午，我开始感觉胸部发胀，摸摸感觉里面有硬块，赶紧把宝宝抱过来吸。虽然量少，但初乳还是及时喂给了宝宝。
　　母乳喂养指南要求，新生儿娩出后尽早吸吮（＜30分钟），尽早（＜1小时）和母亲进行肌肤接触，出生后母婴同室。
　　这些措施都有助于早期开始母乳喂养，也是我为什么这样做的原因。有的妈妈或家人觉得宝宝很吵，影响休息，会把宝宝从身边抱走。还有的会觉得宝宝吸不到奶，会饿着，赶快喂奶粉。这些做法也是不对的，抱走宝宝，减少了母婴肌肤接触的时间，不让宝宝吸吮，不能及时建立泌乳反射，都是影响母乳喂养的不利因素。
　　此外，不管奶量多少，有条件时，一定要让宝宝吃到初乳。初乳是宝宝出生后的第一剂疫苗，也是 宝宝出生后首选的、绝无仅有的营养液。初乳虽少，但适合初生宝宝的胃容量，请不要浪费！
　　母乳性黄疸怎么办
　　产后一周，我的母乳已经足够宝宝吃了，这时又出现了新问题：在例行检查的时候发现宝宝有些黄疸。怎么办？是母乳性黄疸，要停母乳吗？当然不！
　　母乳喂养促进指南中已经明确指出，对于诊断明确的母乳性黄疸，不应该中断母乳喂养。
　　按需哺乳（频率＞8次/24小时）有助于预防母乳性黄疸的发生。发生母乳性黄疸后，如果宝宝一般情况好，体重增长符合正常速率，尿、大便的颜色和量均正常，胆红素低于光疗界限，不需要进行治疗。当胆红素超过光疗界限时，可以在宝宝光疗间歇期继续母乳喂养。
　　遭遇乳腺炎，痛不欲生
　　做了妈妈，才能切身体会母乳喂养的确是件辛苦的事情，宝宝频繁的要吃，没法好好休息，还有乳腺管痉挛痛、涨奶痛。不久后，我又遭遇了痛不欲生的乳腺炎。高烧，全身大汗淋漓，没有力气，也没有胃口吃东西，胸口像压了两块大石头。及时找乳腺科同事检查，所幸没有形成脓肿，及时排空乳房后，总算扛过去了。在此期间，我还是没有中断母乳喂养之路。
　　乳腺炎绝对是母乳喂养妈妈们的噩梦，没有亲身体会，永远无法感同身受。但乳腺炎也不是需要停止喂奶的绝对指征。
　　乳腺炎多因乳头破损，细菌侵入引发感染所致。乳汁淤积、乳腺管阻塞也是发病的主要原因。首先，掌握正确的哺乳姿势，减少乳头破损的几率，有助于预防乳腺炎。其次，要及时排空乳房，防止乳汁淤积。
　　一旦真的发生乳腺炎，应该及时去医院寻求乳腺外科医生的帮助，记住，不是找妇产科医生！针灸、刮痧、按摩或热敷、冷敷对已经发生的乳腺炎治疗效果有限，需要正规治疗。采取及时排空乳房、休息、镇痛等对症治疗措施，必要的时候可以选择不影响哺乳的抗生素进行治疗。情况严重时需要暂停哺乳，将乳汁挤出，病情恢复后再恢复哺乳。
　　母乳喂养之路困难重重，每个坚持的妈妈都很伟大。作为母乳妈妈，最满足的时刻莫过于宝宝饱饱的吃了一顿母乳，咿咿呀呀的跟我讲了几句婴语，满足地睡觉了，看着她的小胖脸，睡着时还会微笑，我想此时的宝宝应该是快乐的吧，这让我感到欣慰。
　　作为医务工作者， 我们自己也应该成为推进母乳喂养的先锋队，帮助妈妈们真的感受到母乳喂养是正常、自发、本能的行为。 希望母乳妈妈们记住三个字—— 我可以 ：  
　　我可以提前学习哺乳的知识和方法，应对今后可能遇到的哺乳问题。
　　我可以在遇到哪怕 一点点不顺利和疼痛的时候，都果断求助，而不是自己忍耐。
　　我可以拒绝任何人给我精神上的压力。
　　我可以要求周围人重视我心理上的挫折感和身体上的痛苦。
　　我可以决定是否母乳喂养，并为自己的决定寻求专业帮助 。  
　　改变一个人，可以带动一群人；改变一群人，可以感动一座城，母乳喂养不是口号，而是要切实行动，星星之火，可以燎原。 
　　#以母爱为名# #清风计划#