小小奖励机制,推动女儿积极主动自觉
每个行为背后都会有一个正面动机。就像小偷偷东西,行为有对错,但行为背后的动机没有错。他可能是想给妈妈搞点好吃的,也许是希望自己过得更好一些。
女儿最近抢着干家务,甚至连老爸的千年臭袜,也不嫌弃,主动帮洗干净。到底发生了什么,让她变得如此积极?
十一国庆节之前,就答应了她,只要编程考级过关,我就奖励她一部新手机。当然不是为了提供专机让她玩游戏,的确是方便学习也需要,不如借此机会,送个顺水人情了。
果然是重奖之下必有勇夫,女儿编程P1居然考出了满分的学霸成绩。对孩子做出的承诺,家长坚决不能食言。
"太好了!以后再也不用乞求老爸大发慈悲,借他手机玩游戏咯。"她高兴地就差跳起来了。
孩子就是天真,她简单直接地认为,有了新手机,就等于拥有了玩游戏的权利。在严苛老妈这里,怎么可能!
新手机交接仪式上,我郑重其事地对女儿说:"丫同学,鉴于你最近的综合表现,十一假期是不能玩游戏的。"
我这做娘的,是不是有点残忍了?前一秒给了人家希望,下一秒又亲手掐死了它。
原本笑开了花的小脸儿,瞬间喜悦全无,"果然不是亲生的。"她还面无表情地甩给我一句。
"咱们不如来个君子协议。"也许良心发现,我提议道,"你自己赚积分,玩游戏的时间积分。"
"怎么赚?"小孩子的情绪转换就是快,一听可以玩游戏,立马兴致又回来了。
"你自己列举几项事务,标注赚取玩游戏的时间,比如主动做家务可以赚取30分钟,写读书笔记可以赚取一小时,自己随便写,老妈通过了的项目,咱们就按照标准执行。"
她屁颠屁颠地跑回房间,洋洋洒洒写了十多条,像洗内裤、洗袜子这等小事居然被她耍聪明地分成两项赚取积分。
然后我用红笔标注通过项,也是她感觉很满意的结果。最终出来了图文并茂的效果图:
加分项:
每做一次家务——30m;
作业质量A+——30m;
写读书笔记——1h;
主动提出弹钢琴——30m;
洗衣服——30m;
一整天没被"紧箍咒"(老妈批评)——1h;
减分项:
被老妈"紧箍咒"——10m;
制定好规则后,女儿就积极主动申请,吃完饭她来擦桌子、刷碗,还拎起老爸僵尸般的袜子去洗,赚到了第一笔财富——1小时玩游戏的时间。
就像成年人工作赚钱一样,自己通过辛苦劳动赚来的每一分钱,特别有成就感,花起来也不忍心浪费。看着女儿满足地趴在床上玩游戏,我也为自己的这个创意和引导教育方法深感骄傲。
就像女儿前后的差别,为什么我们会做、或不做某件事情呢?我们的行为背后是动机所驱使的。
动机分内部动机和外部动机两种,动机,也可以看作激励。每个人都有自我激励的能力,是一种积极向上、生生不息的能力。只是因为我们经常受到身边人的差评,逐渐丧失了这种能力。
内部动机,是指一个人的兴趣爱好、心理需求、自我满足。像女儿喜欢玩游戏,在玩的过程中让她充满成就感、价值感,她希望通过这个君子协议,能够拥有更多可以自由支配的时间。
外部动机,可以理解为奖励机制,是一些诱因,比如金钱、荣誉等。设立的赚取时间积分的游戏规则就是奖励机制。
内部动机关注过程,外部动机关注结果。这就需要我们思考,如何把外部动机转化为内部动机。
我与女儿定的这个游戏规则,就是通过外部奖励机制,推动她自己主动去做一些正面的、好的事情。久而久之,这些积极主动性,就会内化成她的内部动机,实现作业A+,主动弹钢琴、写读书笔记、做家务等目标。
之所以让她自己去列赚取积分项目,而不是我强制几项让她去做,是运用了耶克斯-多德森定律。
在比较简单的任务中,工作效率随动机的提高而上升;而随着任务难度的增加,动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。这种现象就叫做耶克斯-多德森定律。
做家务,对于女儿来说,属于相对简单的任务,她去做的积极性会更高,做起来也能更快达成。像作业A+、写读书笔记的难度相对大一些,她采取这套方案赚取积分的动力,远不如做家务的动力高。
该定律还指出,动机强度和工作效率之间的关系是倒U形曲线关系。即,中等强度的动机最有利于任务的完成。
也就是说,动机强度处于中等水平时,工作效率最高,一旦动机强度超过了这个水平,对行为反而会产生一定的阻碍作用。
比如学习的动机太强、急于求成,会产生焦虑和紧张,干扰了记忆和思维活动的顺利进行,使学习效率降低。考试中的"怯场"现象就是由于动机过强造成的。
发现动机作用原理,对引导和教育孩子大有帮助。同时也可以帮助我们自查,练习写作的小伙伴们,结合以上,看看自己的动机属于内部动机还是外部动机,动机强度如何呢?
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