你的工作是，正循环还是负循环？

　　Part 1
　　先来看两个故事。
　　小a在一家室内设计公司上班，别人996，她9117，算下来，已经半年没有好好休息过了。每次看到朋友圈有人发旅游照或学习状态，她就特别羡慕，因为这些也是她想的。但是，她要加班，要保住工作。对了，他们公司没有加班费。毕业到这里工作3年，旅游、成长、升职加薪，都还停留在想的阶段，不知道什么时候能实现。
　　小b也是设计师，在一家公司做产品设计，大多时间都是朝九晚五，哪个阶段项目多，会阶段性地加班到9点多，加班有加班费。因为休息时间没事做，小b开始学英语，1年多后，因为原来公司要搬迁，她不想去，重新找了一份和原来待遇差不多的工作，休息时间一直还在学英语。一段时间后，在猎头的推荐下，她重新跳槽到了业内有名的外资企业，开始自己负责专门的产品线，工资翻倍。
　　现在，请回忆一下，你的工作模式是与小a，还是小b相似呢？
　　如果是小b，恭喜你，你现在处于＂正循环＂，你向前的每一步，都是在为下一步叠加资源。
　　如果你的答案是小a，那就要警惕了，因为你已经陷入了消耗自我的＂负循环＂，每往前一步，反而在往困境里更深陷一步。更可怕的是，你可能还不自知，觉得自己是在努力奋斗，常常自我感动。
　　Part2
　　那怎样确认自己是在＂正循环＂还是在＂负循环＂中呢？
　　首先，看时间。
　　处在＂负循环＂的一个重要特征，就是没有自己的时间，没有生活，没有时间思考、学习、经营关系。也就是我们常说的工作机器。当然，工作中都可能会暂时性的经历这样的情况，这是正常状态。如果长时间持续地处于这种状态，那就基本可以确认自己已经在＂负循环＂里了。
　　其次，看收益。
　　这里的收益包括金钱、个人成长和未来发展几个方面。俗话说：＂欲达高峰，必忍其痛；欲戴王冠，必承其重。＂如果上述几项，或者其中哪项收益很高，那忙、累、没有时间是必然的状态，但是，你会有成就感、意义感，对未来充满希望。这也是你自己的选择。如果相反，那你可能就是韭菜，被坏公司收割了。
　　第三，看情绪。
　　情绪是个信号灯，可惜的是，大多数人都会忽略它。如果你感觉自己变得像个火药桶，一点就着，这可能就是你的情绪透支了。它的背后是你的需求，可能是时间、个人成长，也可能是关系。如果很长时间没处理，＂负循环＂可能已经启动。
　　除此之外，每个人对工作的追求和感受度都会不同，最重要的是弄清自己想要什么，而现在做的事，到底是不是自己想要的，这才是最重要的。
　　Part3
　　如果发现自己已经在工作的＂负循环＂中，要怎么破呢 ？
　　方法就是＂先破后立＂。先破掉＂负循环＂，在一个环节上切断循环，再反向建立＂正循环＂。
　　比如小a，就可以用辞职来打破她的＂负循环＂。
　　辞职后，她虽然还是会面临没钱、没升职加薪的状况，但是，她获得了开启＂正循环＂的可能性，她有了时间去学习和思考，这样就迈出了正循环的第一步。
　　当然，辞职只是打破循环的其中一种方式，而真正看清自己的循环节点后，找到最合适的方式去打破，才能将对自己的影响降到最小。
　　希望大家都能在＂正循环＂中，活出自我。
　　特别感谢本文的作者：蒲公英生涯-芝麻老师
　　芝麻是生涯规划师|生涯测评师|国际高中老师
　　芝麻说：生命的厚度，在于不断地积累；光而不耀，在于入微的修行