2020年，用一篇走心的复盘告别

　　2020年的复盘，我好像特别期待，这个期待的心情让我很惊讶。
　　写了好几天，一直都觉得不能很好的表达自己的感受。
　　以往我总是不知道如何来总结过去的一年，觉得自己并没有值得自己去总结的事情，没有做到的事倒是如数家珍。所以特别不想写总结，那感觉就是在不断的否定自己。
　　今年，却是相反。
　　2020年，对我来说是很特别的一年。我在慢节奏中快速成长、在接纳中发生改变，轻松而充实。
　　有朋友问我，你这是不有点矛盾，慢下来如何会快速成长，接纳自己为何还要改变呢？
　　以前对＂慢就是快＂这句话也无法去理解，慢为何是快，慢不就是慢了吗？
　　这个总结，我想从一下几个方面来进行：
　　接纳自己，不完美的自己最真实。  做实事，放下那些虚无的臆想，用行动去打破自己的思维局限。  改变视角，学会赞美与肯定。  坚持学习，关注自我成长。
　　一、接纳自己，不完美的自己最真实。
　　我有很多的缺点，这个我必须接纳，接纳不是放弃，而是以当下为起点，看看我还能做点什么？
　　我有很多的优点，这些优点我必须去看见与肯定，肯定不是傲娇，而是让自己更加精进，建立自信。
　　我是一个人自我的人，我看谁都会觉得＂就那样＂，也没什么特别的，可这是事实吗？并不是，是我觉得承认别人的优秀就是承认自己不如别人。
　　当有人问我说：你觉得自己的优点是什么？
　　这个问题让我想了半年，我的优点有什么？我好像说不出来，没有优点吗？肯定不是的，可为何说不出来？
　　在这个困扰的反思中，我发现我看到别人的优点，同时也看不见自己的优点。同时我也不喜欢自己的缺点，想要甩掉。
　　可越是想要甩掉，越是无法摆脱，这种感觉很难受，我发现我自己并不喜欢自己。
　　看不见自己的优点，也接受不了自己的缺点，为何我会这样？我的思维是如何形成的。
　　在不断的反思中，我发现我内心的自卑，我觉得别人都不我好，但我呈现的是我不比别人差，我在比较中产生了很多的恐惧，而看不见自己优点。
　　2020年，我开始尝试接纳自己的缺点，用行动去改变自己可以改变的部分，我也开始肯定的自己好一面，我发现我并不差。
　　在这一年的，我不断打开视角，扩展边界，我感受到好的坏的其实并没有那么重要，活出真实的自己更重要。
　　二、做实事，放下那些虚无的臆想，用行动去打破自己的思维局限。
　　我是一个爱做白日梦的人，但我不敢承认，我觉得很虚无缥缈不切实际，但又时常去想象。
　　比如：中个五百万，让自己一夜暴富；即使知道这辈子都没可能，但还是忍不住去希望。
　　＂梦想还是要有的，万一实现了呢？＂
　　2020年，我开始建立了切合实际的梦想，比如：有一份不用上班的工作，让自己安心陪孩子成长，也可以专注自己的事业。
　　以前我觉得不可能，但当我开始为自己的梦想去行动、去坚持时，我好像开始触摸到了边缘。
　　这一年里，我放下对自己不合理的期待，专注个人的成长，我用心去感受自己的生活，我发现我可以打破原来认为的僵局——事业与家庭无法平衡的壁垒。
　　三、改变视角，学会赞美与肯定。
　　之前有人问我，你的优点是什么？
　　这个问题困扰了我很久，我想不出自己有什么优点，我去问朋友，朋友告诉我她们认为我的优点。
　　即使在朋友心中我有很多好的品质与优点，但我却并不认同，我觉得我没有。
　　我的思维让我产生了焦虑，我感受到了我核心信念的自卑感？我为何看不见自己的优点？
　　我开始发现，每次的复盘中，我总是在说自己没做到的，而忽略了自己做到的。我觉得赞美的话留给别人来说就好，自己说就是自夸了。
　　可当别人没有发现我做的好的方面时，我有开始否定自己，也会因为自己没被看见而烦恼。
　　我要尝试大声的呈现自己的优点，只有这样，我才能更加的自信。
　　当我开始肯定和赞美自己时，我发现自己也更能看见他人的优点并作出及时的赞美与肯定。
　　以前觉得拍马屁的行为，让我感受到赞美别人也是可以全都出自真心，而为只为讨好他人。
　　这个视角的改变，让我更加坦然的呈现自己与肯定他人，也收获到了更好的人际关系。
　　四、坚持学习，关注自我成长
　　2020年，我最感动自己的是坚持学习，坚持自我成长。
　　2020年，
　　我开始写作，
　　我开始用心阅读，
　　我报名报考本科学历，
　　我继续参加心理健康教师资格证考试，
　　我坚持反思的自己教育方式，
　　我开始探索自己的原生家庭，
　　我坚持练字，
　　我坚持寻找不同的学习资源。
　　这一年，我为自己的成长做了很多的尝试、也坚定了自己的步伐，这一年我生活的轻松而又忙碌。
　　最后：
　　感恩自己，没有放弃，也没有随波逐流，而是接风走上了时代的舞台，来年，我希望自己能够学会跳舞，站在时代的风口，可以迎着阳光和风，翩翩起舞。