范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

武汉一家三口的午餐,走红朋友圈,网友吃得太寒酸了,没眼看

  这几天天气越来越热了,有时候真的是热得让人没有胃口,所以在我家,夏天做菜,尽量做一些爽口开胃的菜,就拿今天的午餐来说吧,做了两菜一汤,一个是凉拌菜,一个是糖醋带鱼,另一个是汤,都是比较适合夏天吃的菜,不会过于油腻,同时又开胃下饭,这样简简单单的午餐,也就花了25元,拍照晒到朋友圈,居然火了,网友纷纷留言说:精打细算太节约了,可是我觉得够吃就行,光盘行动才是最光荣的。
  今天的午餐分别是【银耳拌黄瓜】、【糖醋带鱼】、【番茄鸡蛋汤】,简简单单又不失美味,一家三口吃得干干净净。
  ----【银耳拌黄瓜】----
  夏天的餐桌上少不了凉拌菜,今天给大家分享一个凉拌黄瓜的新做法,黄瓜搭配银耳一起简单拌一拌,清脆爽口,开胃又下饭。
  食材:小黄瓜2根 银耳半朵 香菜2棵 大蒜
  1,黄瓜拍两下,切成小块,加入1勺盐腌制10分钟,倒出水分。
  2,小碗里加入大蒜末,生抽,香醋,辣椒油,胡椒粉,白糖,拌匀。
  3,银耳开水下锅,煮2~3分钟,捞起来放入黄瓜碗里,倒入调好的酱汁,加入香菜,拌匀即可。
  ----【糖醋带鱼】----
  对于喜欢吃带鱼的小伙伴,这道糖醋带鱼的做法,务必要试试,味道真的很赞,酸酸甜甜超开胃,我家女儿特别爱吃,做法也很简单。
  食材:带鱼400克 姜 葱
  1,带鱼清理干净,斩成段,姜切丝,葱切碎。
  2,小碗里加入半勺玉米淀粉,3勺清水,1勺番茄酱,1勺香醋,少许盐,半勺白糖,适量胡椒粉拌匀。
  3,带鱼下锅前撒点干淀粉翻拌一下,这样煎的时候就不容易粘锅,也不会溅油烫伤自己。
  4,不粘锅里放少许油,下入带鱼中小火煎制两面金黄,加入姜丝,葱白炒香,盛入盘子里。
  5,把小碗里的番茄酱汁倒入锅里,小火熬至汤汁浓稠,加入煎好的带鱼翻炒均匀,撒上葱花,起锅。
  ----【番茄鸡蛋汤】----
  番茄鸡蛋汤,很多人会说,这个也太简单了,谁不会做啊!但是很多人做的番茄鸡蛋汤清汤寡水不好喝,今天我给大家分享一个非常好喝的做法,只需要多加一步,保证做的番茄鸡蛋汤鲜美无比,汤浓味美超好喝。
  食材:番茄2个 鸡蛋2个 葱
  1,番茄去皮切成小块,鸡蛋打散,葱切碎。
  2,热锅放油,下入番茄,加入1勺盐,翻炒至番茄出汁,加水烧开煮一会儿,调入生抽,胡椒粉。
  3,小碗里加入半勺玉米淀粉,2勺清水,调匀,慢慢淋入锅中,然后淋入蛋液,撒上葱花起锅。(煮番茄汤,加入一点水淀粉,这样煮出来的番茄汤,汤浓味美,超好喝)
  小贴士:水淀粉不要太稀,如果太稀,做出来的汤不够稠滑哦!淋鸡蛋液的时候要慢一点,转圈的倒入锅中,一定要等到水开后再淋鸡蛋液,这样形成的蛋花会漂浮在汤面上,好看又好喝。
  这就是我们武汉一家三口的午餐,我把午餐拍照发到朋友圈,没想到很多网友留言说吃得太寒酸了,没眼看。我觉得午餐不用做太多菜,好吃够吃就行了,你感觉怎么样呢?是不是特别寒酸?
  大家好,我是小鱼私厨,美食领域原创作者,每天分享健康,简单的美食,如果您喜欢,欢迎转发,点赞,收藏,让更多爱美食的人一起分享。如果您对我的食谱有不同的看法和建议,记得给我留言哦 !

未来会发生的三件事(立贴为证,送给某些人)1。虚拟现实(VR)固定型模拟器这可不是简单的飞行教练仓,而是更为复杂和真实的模拟。看下面的画面一个画面,一群人,一个个陆续进入到各自的模拟器之中。另一个画面,一个个航模被检查,其这几种水果不甜却容易胖!一文揭示水果的含糖真相吃水果,很多人把它当成减肥期的第一选择。你可能认为用水果代替正餐就不会发胖,或者吃不甜的水果就不会长肉。事实上,水果的甜度可能欺骗了你,有些不甜的水果反而是热量炸弹。采访专家,告诉2021母乳喂养周母乳喂养生命早期的精准营养母乳是妈妈给宝宝的一份天然礼物,不仅提供宝宝生长发育所需要的能量和营养成分,还含有多种保护宝宝免受病原体侵害的功能成分。最神奇的是,母乳的成分与婴儿的需求动态匹配,是生命早期名副其一个精心策划卖给中国人的健康骗局,竟然发生了反转?牛油果漂洋过海来到中国后,被贴上防癌抗老减肥高营养的标签,成功占领中国市场。据统计,2010年,依赖进口供给的牛油果在中国的进口量仅2吨,而到了2017年,这个数字已经增长到了32减肥到底有多难?新研究找到了越运动越胖的真相控制体重到底有多难?精准计算每一顿的热量摄入,抓住一切机会健身运动坚持一段时间后你却发现,运动不仅没减肥,体重反而上升了。发表在美国CurrentBiology(当代生物学)上的一肥胖ampampamp胰岛素抵抗我看糖尿病和心血管病关联的治疗人类与糖尿病大血管病并发症斗争的历史即是胰岛素抵抗的抗争史。糖尿病难治,到底难在何处?难在肥胖造成的挥之不去,甚至伴随终生的胰岛素抵抗!肥胖可谓是刀枪不入,对于肥胖伴有心血管疾病(2021北大糖尿病论坛口服胰岛素的研发进展生物制剂胰岛素的发现是医学史上具有里程碑意义的重大事件,为广大糖尿病的治疗带来了希望。但是,传统的皮下给药的方式不能模拟生理性胰岛素分泌,且注射部位效应会影响患者治疗的依从性,从而大咖访谈GLP1RA周制剂司美格鲁肽注射液临床应用2型糖尿病(T2DM)除高血糖外,往往还伴有高血压血脂紊乱等心血管危险因素,综合控制糖尿病的多重危险因素,可以给患者带来更多的心血管获益。新近获批的新型降糖药物司美格鲁肽为胰高血糖胰岛素100年,2021北大糖尿病论坛开幕5月15日上午,第17届北大糖尿病论坛在北京会议中心拉开了帷幕。为配合当前的疫情防控要求,本次论坛采用线下会议同步线上网络直播的形式举办。主会场在本次大会开幕式上,大会主席之一,我你知道牛排切开后的红色汁水是什么吗提起西餐,必然想到牛排。牛排的食用有别于其它熟食,一般不会煎至全熟,其生熟程度一般分为全生一分熟三分熟五分熟七分熟和全熟。所以以后去西餐厅点牛排,服务员问你几分熟时,千万不要出现二治疗青光眼关键在于烟酰胺?青光眼影响着全球8000万患者,在瑞典大约有10万20万患者。在青光眼中,眼睛和大脑的视神经被逐渐损坏,通常与眼内压力的升高有关,大多数青光眼患者都在50岁以上,而且有遗传性的风险
半碗冬瓜水喝进ICU,家长警惕近日,一名4岁女童因被喂了消暑冬瓜水,不久后就出现了腹痛头晕咽痛口唇四肢发绀等症状,紧急就医。图片来源网络夏天喝冬瓜水消暑降温,在岭南地区比较普遍,怎么会把孩子喝进了医院背后的原因天气忽冷忽热,收好这份指南!孩子不生病,睡得香又到了一年中最让人难受的一段时间,说热不是太热,但是闷,说湿不是太湿,但是黏。在这样春夏交接的时间里,孩子是很容易多事的,稍微照顾不当,湿邪热邪就都来了。今天就和大家说说一些常见的3种高钙食材,一日三餐给娃吃,胜过牛奶和钙片长高路上就离不开补钙,说起补钙,宝妈们首先想到的就是牛奶,或者直接补充钙片。其实我们生活中就有不少高钙食材,含钙量完全不输牛奶,甚至比牛奶还高。关键是这些食材很日常,孩子都能接受。宝宝出牙期脾气暴躁爱哭闹,该怎样调理?宝宝的发育生长十分迅速,萌牙期又是宝宝生长发育过程中十分重要的时期。这个阶段家长一定要护理得当,否则可能会影响宝宝之后的成长。不少家长发现宝宝的萌牙期晚于同龄宝宝的时候,就会开始担夏季孩子长高,补阳健脾少不了春生夏长秋收冬藏,春天是万物苏醒生长的时候,当然也是孩子长高的好时机。夏天,把握第2个黄金生长期在我们的印象中,经过一个冬天的蛰伏,天地的阳气和我们身体内的阳气都已经苏醒。所以春天开胃消积食,3种食养方,夏季必备现在高温炎热,你家的孩子有没有出现胃口不好,不爱吃饭的情况呢?哄孩子吃饭一直是个老大难的问题,每天不知道给孩子吃什么,吃少了又担心孩子不长肉!今天就来给大家推荐一个很常见,又能让孩自信开朗的小猪佩奇受欢迎,掌握三个小方法,你也能养出自信宝宝小猪佩奇算是这两年来非常火的一个动画人物了,不仅受到众多孩子的追捧,也受到不少大人的喜爱。小猪佩奇,长相虽然不可爱,但是,她自信开朗的性格,感染了很多人。陪着女儿,一起看了很多遍小2岁以后,孩子如果还有这个行为,请家长务必重视起来宝宝爱吃手,是正常现象口欲期的宝宝爱咬手,这是探索世界的一种方式。口欲期是一个心理学的名词,是指一个孩子从出生到1岁半左右的这段时间。在这个阶段,口唇是宝宝最常用到的器官,无论是饿在家窝里横,出门秒变怂,不是孩子胆小,是家长教养方式有误贝贝9月份就要上幼儿园了,有一个问题,妈妈一直很发愁。那就是贝贝在家里,像小霸王一样,敢说敢言更敢打,但是一出门跟小朋友玩,就会很胆怯,甚至别人在抢他玩具的时候,他也不知道还手,只又是一年粽飘香,这样吃粽子,孩子不积食图片来源图蜗创意端午节马上就到啦!端午节的记忆有很多,自然少不了棕味飘香,全家人一起吃粽子,家里的粽子都备好了吗?不过,每次说到吃粽子,很多家长往往有些顾虑糯米不好消化,真的可以给家长管教孩子,切莫让自己陷入冲动式发泄自责式反省的怪圈我当时真的控制不住自己的情绪,但是一发完脾气过后,看着孩子可怜巴巴的样子,又特别自责。然而,下一次又会这样。这样的话不止听一个家长说过,管教孩子似乎陷进了一个怪圈之中,冲动地发泄过