宝宝容易出现喉咙发炎是怎么回事？这5个护理要点要牢记，家长们赶紧记起来

　　宝宝喉咙发炎，是婴幼儿时期非常常见的一种现象。引起宝宝喉咙发炎得原因有很多，但无论是什么原因引起的，宝宝喉咙发炎的时候，会导致宝宝咽喉红肿、疼痛，如果喉咙发炎，没有及时得到缓解、治疗，很有可能会因此诱发一些其他的疾病。
　　为什么宝宝容易出现喉咙发炎的现象？
　　引起宝宝喉咙发炎的原因有很多，主要还是因为宝宝年纪偏小的情况下，身体的免疫力和抵抗力比较弱。这就容易导致孩子在成长的过程中，只要有细菌或病毒的侵袭，就很容易被它们所感染，从而造成一些上呼吸道感染疾病。上呼吸道疾病中最常见的就是扁桃体发炎、喉咙肿痛。还有一些孩子本身就存在着一些慢性疾病，比如像咽喉炎、鼻炎，这些慢性疾病在发病的时候，很有可能导致孩子张嘴呼吸，这就容易刺激咽喉，这也是容易引发宝宝喉咙发炎的原因。孩子不良的生活习惯也会容易导致喉咙发炎，如果平常蔬菜水果或者水喝得少，这都是容易引起喉咙发炎的因素。
　　宝宝喉咙发炎该怎么做呢？
　　1、勤喝水
　　孩子喉咙发炎的时候，喉咙都会比较干燥，此时一定要多喝水，勤喝水可以帮助孩子加快身体代谢，能够快速的将体内的毒素排出。而且多喝水可以缓解喉咙发炎时，喉咙不适的情况。
　　2、清淡饮食
　　当孩子出现喉咙不舒服的情况时，一定要及时地调整孩子的饮食。这个时期尽量给孩子多吃一些蔬菜水果，避免食用重口味、辛辣刺激的食物。水果蔬菜里面的维生素，可以很好地修复孩子的免疫系统，帮助孩子快速的康复，而辛辣刺激的食物只会加重孩子的病情。
　　3、勤漱口
　　口腔卫生和孩子喉咙发炎也有着很大的关系，当孩子出现喉咙发炎的情况，说明体内已经有大量的病毒。如果口腔卫生很差，会加重细菌的滋生，孩子出现喉咙发炎的情况时，要保持口腔卫生，尽量做到勤漱口，吃完食物之后，用淡盐水漱口可以更有效的保证口腔卫生。
　　4、适当的运动
　　家长带孩子适当的参加户外活动，做一些简单的运动，可以帮助孩子提高身体的抵抗力。在运动的时候，能够加速身体的新陈代谢，对于孩子的康复有很大的帮助。
　　5、借助药物
　　严重的喉咙发炎容易影响孩子的饮食和睡眠，长期得不到缓解的时候，很容易引发其他的疾病，家长可以在医生的建议下，借助一些药物辅助治疗，尽快帮助孩子恢复健康。
　　喉咙发炎是儿童时期非常常见的现象，家长们不必操之过急，平常一定要注意给孩子多喝水、饮食清淡，保证充足的睡眠，做好这些是可以有效预防孩子喉咙发炎现象的。
　　家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
　　#家庭医生超能团##健康科普排位赛#参考资料：
　　《宝宝喉咙红肿发炎是什么引起的？应该怎样护理？》新浪2020-07-15