斗争斩念法 此种方法要求斗争精神,一往无前,舍我其谁的气势。当出现不良情绪的时候,可以用剑斩之,用刀砍之,用斧劈之,用枪挑之。当被不良情绪左右,追根溯源,追查这种不良情绪来自哪里,谁带给我们的,什么时候,什么行为和言语让我们产生的不良情绪,然后利用此法,打败它,消灭它。以达到平心静气的目的。同化包容法 此种办法要求我们具有强大的力量,用善意,善言,善行感化和包容对方,让对方跟着我们走。天地独立法 每个人都是天地中独立的个体,拥有自己的使命和关注的事情。专心做自己的事情,独善其身,他强任他强,明月照大江,他横由他横,清风拂山岗。增益金刚法 三人行必有我师,善而从之,不善改之。分析不良情绪的特点,从这种情绪中吸收营养,增进自己的修为,炼心练魄,使心魄合一,铸金刚神魂。纵横捭阖法 面对不良情绪,能够合纵连横,进退有度,让他为我所用。心绪光大则外联诸强,心思沉寂,则思退思守。于事物运转之间,明辨机巧。时空转化法 换个时间,换个环境,转换心境,一切事物都在变化中,寻求突破,寻求变革。宇宙洪荒法 回归到事物本身,客观的分析事情。即回归到天地初开,洪荒初现时刻,也就是引起情绪不稳定的初始时刻,客观的分析事情本身。星辰牵引法 星辰的宏大,人类的渺小,不良情绪对于人类的作用更加渺小,牵引你自己的星辰,感悟属于自己的宏大。原子引爆法 这是从内至外打破桎梏,引爆自己的小宇宙,让能量由内而发,像太阳燃烧,焚烧所有不良情绪,光芒四射,并引发正能量。