在变美的这条路上相信没有一个女生是不愿意走下去的，那今天就一起来了解八个睡前变美小习惯，快看看你有没有，没有的赶紧照着做
　　1、热水泡脚
　　泡脚有助于血液循环，加速新陈代谢，还能帮助我们更好的睡眠
　　2、睡前喝一杯热牛奶
　　热牛奶对于睡眠很有帮助，长期坚持喝还能使得皮肤越来越白皙光滑噢
　　3、脚靠墙倒挂
　　双脚与身体呈90度，贴紧墙面，维持这个状态大约20分钟左右，可以缓解腿部水肿现象
　　4、睡前刷牙
　　很多人会忽视晚上刷牙这一步骤，但是晚上刷牙可以保持口腔清新，如果有蛀牙等问题，更加不能忽视
　　5、睡前护肤
　　晚上洗完脸一定要记得及时护肤，避免水分流失，每周还可以敷2-3次面膜，帮助皮肤补水，吸收营养
　　6、涂身体乳
　　我们脸上每天都会花时间去涂抹，但是身体很容易被忽略，长期不护肤身上的皮肤会越来越干燥，每天坚持涂身体乳，身上的皮肤也会越来越光滑
　　7、每天晚上咬住勺子
　　我们在咬勺子的同时，力量全都集中在脸部，每天坚持1分钟，长期坚持下去就会发现皮肤变得紧致
　　8、保证充足的睡眠时间
　　熬夜会使得我们皮肤暗沉粗糙，还容易长斑长痘，所以尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，每天睡7-8个小时才算一个合格的美容觉
　　宝宝们 你们如果还有什么好的睡前习惯，欢迎补充噢

刘亦菲身穿红色长裙，教堂优雅写真，网友高呼刘亦菲永不过时刘亦菲从小就开始崭露头角，参加过许多比赛并取得了优秀的成绩，而且上学时期刘亦菲就在学校的各种表演上有出彩的表现。被北影成功录取后，刘亦菲也一直输出了许多优秀的作品，因剧中的形象太过为什么衣服越买越少，却变高级了？小仙女们晚上好呀！还记得去年芽芽曾经给你们带来一期胶囊衣柜（戳篮字可回顾）的栏目吗，很多粉丝在后台留言表示说，希望再来一期春夏系列的，所以我立刻就给你们安排上了。我们先来复习一下知赵薇身穿蓝色衬衫配白色西装裤大秀青春感，还是一如既往地漂亮从当初家喻户晓的小燕子，到如今的大导演。她总说挺好，都挺好，都能接受，眼前事桩桩件件，不去较劲，按自己的喜好选择，即便因此错过了一些好事儿，但没关系，接受所有自己的选择，自己的选择嘉人狂欢夜，顶级内卷日6月2日晚，嘉人又来搞事情了，这次群星们选择了集体穿黑西装的酷爽干练风，但你以为这就完了，这不仅是女性影响力之夜，更是娱乐圈的顶级内卷夜。01出圈儿人红毯主持人李斯羽仍谁都想不到吧11岁杨阳洋近照曝光！身形高挑大长腿直追杨威，模样大变成小帅哥近日，有网友在社交平台上晒出和奥运冠军杨威一家的合影，并配文表示这次活动，自己负责对接他们一家，看到杨阳洋时激动地想捏他的脸，对方被她的热情给吓到了。当天，杨威身穿白色T恤搭配黑色底妆救星！轻薄水润不脱妆，想变美的快收最近想化一个春夏透明感妆容，妆容重点要自然不假面不脱妆不暗沉，要全天都是小仙女！大家可以看看时装周一代新人换旧人，但经典不变的，依然是高级的微光感底妆。匀净清透又自带柔光，这种妆感民国时期自古华夏多红颜，旗袍更是流行了几个世纪女孩手里捧着着的花，更加衬托出了她的天生丽质穿旗袍的女孩，是最有吸引力的书院的学生们刚刚下课，旗袍是那时候和中山装一样兴起的着装女子穿上旗袍，好身材尽显无遗，还散发出一股成熟的韵味郭晶晶虽嫁入豪门，但穿搭很低调，微胖身材穿裙子显福相虽然郭晶晶已经退役多年，但是嫁入豪门的她，曝光率有增无减。郭晶晶这条淡粉色半透明蕾丝连衣长裙可谓十分低调，穿在郭晶晶身上，把她微胖的身材暴露无遗，豪门的生活果真滋润，郭晶晶的福相是杨幂直播生图曝光，一袭白衫温婉端庄，眼神与九年前相比变化很大杨幂在大家的眼里是公认的小狐狸，无论是演技还是长相都十分讨喜，虽然有很多黑粉，但她比起黑粉来说更喜欢自黑，而面对黑粉们的爆料以及各种绯闻，她总是能游刃有余的轻松面对。在娱乐圈中提到女生把自己打扮得漂亮很重要吗？非常重要！母胎单身24年的我在朋友的怂恿下化了个妆，竟然被公司两个十分优秀的男人争相追求！我姐姐长得非常漂亮，而且善于打扮，从小到大，我们两个不管到哪，别人的目光总在姐姐身上。小时你有做过微整形吗？你的生活有什么变化？初中的时候，因为牙齿不整齐，曾经戴过牙套，还记得刚戴牙套的那段日子，只能喝牛奶，吃流食，连馒头都咬不动，特别难受，后来慢慢习惯了以后，吃东西不会疼了，但是刷牙的时候很费劲，因为会有