三，太极拳的技击精髓
　　这是人们用来衡量一个人修习太极拳功力的重要指标。确实，也是最有说服力的。太极拳的博大精深在技击上体现得淋漓尽致。太极的技击法，是一个完整精密的系统，以我目前的阶段，其实谈不上有多少体悟的。但从拳谱和一些大师的言论，以及自己推手练习中，似乎感觉到＂舍己从人＂和＂避实击虚＂是其精髓。或许以后会有心的认识也有极大可能。
　　人们常说的四两拨千斤，就是形容太极在技击上的举重若轻的。说白了，就是让敌人的主力部队扑空，同时以迅雷不及掩耳盗铃之势夺其帅旗，一招制敌。先是舍己从人，顺对方势，用粘劲听劲发现对方虚实，然后避实击虚棚履挤按采挒肘靠随便揉随便搓，使对方处处落空，有力没处使，己方则处处得心应手，借力打力。这个说起来易，要做起来，那就是＂太极十年不出门＂了[流汗]
　　在热兵器时代，太极拳的技击功能已经相当弱化。这固然有时代发展的原因关系，跟练习者急于求成的练法也有很大关系。很多习练习者，平时只是盘个架子，从来没有站桩练内劲，没有练对抗、推手、散手，没实战过。凭着一腔热血和精神胜利法跑去跟以实战对抗为主的散打、拳击、综合格斗干架，怎么能赢呢？用屁股想都知道，这是以己之短攻人之长。
　　古人＂英雄所向无敌＂也是有的。那是因为先辈们练太极的方法和功力不一样，我说的是练习的方式，太极拳还是那个太极拳。民国第一高手孙禄堂每天练功12小时，定期出去找人实战比试。输了赢了，回来总结提高继续练，自然是无人能敌了。技击之法各有特点，关键是看你怎么练？花了多少时间和心血？这就是功夫。
　　太极本是杀人技 奈何今日已不同。别说太极拳不能打，其实是今天的人们不懂太极拳怎么打，因为从技击角度讲，您压根没练对。

扒一扒转型成为商业培训师路上的8个常见问题（上）每天几千元的课酬，时间自由，又有成就感，更为重要的是还能不断收获成长，这就是当下最火的一个职业商业培训师。社会上对该职业有很多叫法，比如职业培训师，全职培训师等等，但不管怎么称呼，如何搭建培训体系及制作培训计划？案例作为一家从事职业培训，红色培训，学历提升等培训的集团公司，公司内部要做内训，包括内训体系的搭建，培训计划，培训实施，培训评估等。集团公司每一个业务部门都是独立的公司，都有属于自对于培训师来说，有一件事比课程开发授课技巧更重要我现在最担心的就是课程，所以想打造几门自己的精品课程出来。李老师，我不担心你的课程开发能力，也对你的授课技巧充满信心。因为你有很好的专业背景，又有不错的实战经验，只要正常发挥，一切这个群体都应该成为内训师，因为最易出成绩领导准备让我做内训师培养，可我不想做。为什么呢？谈起内训师培养，就是我职业生涯中的一大败笔，因为我之前公司开展内训师培养，是我负责的，最后只能用惨败来总结，也正因为如此，实在呆不下如何合理安排培训时间？（上）纯案例实操案例151如何合理安排培训时间？D公司成立有3年多时间了，目前有300多人。近一年来由于业务发展迅速，公司为了让人才跟上发展速度，也加大了人才培养的投入，管理人才项目就有3个系统的案例教学来讲大道理培训师授课时如何避免讲大道理？（下）3结合案例来讲大道理给大道理穿上案例的外衣，可以使得道理更能被学员接受。因为一个抽象的道理，一个大家耳熟能详的道理有了具体的承载物，让那个看似空洞虚无的大道理有了落脚点。要想通过案这才是真正实战培训该有的样子，你的课程其实是伪实战课能否帮我找个人盯一场培训？就半天的时间。什么培训？一场全省各地州市市场经理的培训，级别还蛮高，大概120多人。那确实级别不一般，什么主题呢？政企行业营销培训。我给你先看看同事是否有如何合理安排培训时间？（下）二对症下药1赢得高管的重视只有高管重视培训了，那么员工对培训时间有意见这种问题很大程度上也就迎刃而解了，因为可以获得领导的政策支持。我们之前给一家物业公司做系统性培训，需求是由该公不会讲故事的培训师，对学员来说就是一场灾难有一天兔子在一个山洞前写东西，一只狼走过来问兔子你在写些什么？兔子答曰我在写论文。狼又问什么题目？兔子答曰我在写兔子是怎样把狼吃掉的。狼听后哈哈大笑，表示不相信。兔子说你跟我来。然复盘是培训师成长最快最靠谱的方法（下）3仪表仪容复盘培训师代表的是专业形象，自身的穿着是否符合培训师的专业形象，在做复盘的时候一定要考虑清楚。（1）仪表假如说夏天给企业做培训，5天的时间都是穿一套衣服，那会让下面的学员你遇见的学员，都是来渡你的所有的相遇和错过都是缘分，缘来欢迎，缘走不送。红尘巷陌，若无相欠，怎会遇见？每片云都有方向，每朵花都有芳香。无论哪种缘分，他们的使命，都是为了渡你而来。在课程中，我总是习惯跟学员打