我家早餐从来不出去吃，每天早起半小时，孩子早餐一周不重样一日三餐，早餐尤为重要，早餐不但要吃，还要吃好。以前我也不注意早餐，只管多睡一会儿懒觉，忙起来了，早餐就随便对付一下。后来发现饿出胃病了，晚餐没有吃多少，但早上起来总是胀气，后来一国庆放假在家做早餐，这个花生芝麻糖馅包不漏糖，小时候的味道国庆放假在家做早餐，这个花生芝麻糖馅包不漏糖，小时候的味道！国庆节放假8天，假期家人早餐可不能马虎，今天我推荐一款糖包，糖三包小时候的味道。不过包子馅进行改良，加入芝麻，花生特别的节莲藕，一碗肉糜，一碗糯米这样一起蒸，清淡营养，咸香软糯好吃一节莲藕，一碗肉糜，一碗糯米这样一起蒸，清淡营养，咸香软糯好吃，特别适合老人和孩子！平时我们都喜欢做自己喜欢吃的菜，如果家里有老人和孩子，能做一个老人孩子都喜欢的菜，肯定得动一番脑早餐做胡萝卜肉馅包子特别香，除了酵母多加一样，包子松软不回缩早餐做个胡萝卜肉馅包子特别香，做包子不要只放酵母，多加一样，包子松软不回缩！家里早餐我们平时吃得最多的就是包子和馒头，包子馒头配碗粥牛奶豆浆，吃得饱还营养，这也是我们中国人最传统的牛奶换个花样吃，做个炸牛奶，口感香甜，外酥内嫩，孩子特别喜欢牛奶换个花样吃，做个炸牛奶，口感香甜，外酥内嫩，孩子特别喜欢牛奶营养丰富，是孩子每天补充营养不可少的食物。现在天气凉了，不如把牛奶换个花样做给孩子吃。把牛奶炸着吃，香甜酥脆，孩子们三个鸡腿两个土豆和一个洋葱一起这样烧特别香，保你多吃一碗饭三个鸡腿两个土豆和一个洋葱一起这样烧特别香，保你多吃一碗饭！鸡腿肉质细嫩，营养丰富，鸡腿是孩子们最喜欢的食物，鸡腿卤，红烧或者烧烤味道都不错。把鸡腿搭配土豆和洋葱一起烧，不但营养丰冬季早餐多吃热食，这10个早餐搭配营养好，让孩子爱上吃早餐我家有高三孩子，早餐天天在家吃，当然保障孩子每顿早餐吃得营养又健康放在第一位。特别是立冬后，早餐更不能马虎了，尽量做些热气腾腾的热食，既要吃得饱，还要吃得营养，让孩子一上午能量满满又是一年吃金桔和山楂的季节，在家做金桔膏和山楂糕方法很简单秋冬季，又到了吃金桔和山楂的季节。金桔营养十分丰富，防秋燥秋冬可多吃金桔。不过金桔皮有点发苦，孩子不太喜欢，如果做成金桔膏口感就好很多，可泡水喝，酸甜开胃，还能补充人体所需营养。山秋冬季早晚来碗热粥很不错，这10个营养粥保你喜欢秋冬季天气凉，空气干燥，早晚适合喝点热粥对身体有好处，因而给家人煮粥可用核桃山药南瓜红薯栗子等配上大米糯米小米或者玉米煮粥，不但营养又清淡，特别适合早晚餐食用。秋冬季早晚来碗热粥很霜降后防秋冻可常吃牛肉，这6个牛肉家常菜分享给你，下饭就是香俗话说一年补透透，不如补霜降。随着霜降节气的到来，秋冬交接也开始了，这个季节干燥多风，很多人会感觉嘴唇干裂口干咽干。霜降饮食原则防秋燥，防秋冻。面对秋冬季天气，要多吃含维生素丰富的天冷吃羊肉御寒，粉蒸羊肉按这个方法做，口感好没膻味，特别下饭冬天冷吃羊肉御寒，粉蒸羊肉按这个方法做，羊肉没膻味，口感好还下饭羊肉既能御风寒，又可补身体，最适合寒冷的冬季食用，被人们称为冬令补品。但由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，很多人不是