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　　哈喽，朋友们大家好，我是小海，小海厨房今天给大家分享好吃下饭的【黄瓜炒茄条】的家常做法
　　黄瓜，茄子，大家都不陌生，几乎家家户户都会吃，不管是凉拌，煎炒都是非常不错的，立秋后就不凉拌菜吃了，做个炒菜，搭配米饭吃，今天小海把家里冰箱收拾了一下，翻出来好多食材，就用家里的黄瓜，茄子，还有红辣椒搭配一道下饭菜吧，没想到出锅下饭吃那是太好吃了，一起跟着小海学习吧……
　　茄子的营养价值：
　　1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
　　2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
　　3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
　　4.茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出＂降低胆固醇12法＂，食用茄子即是其中方法之一。
　　5.茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
　　步骤如下：
　　【黄瓜炒茄条】的家常做法
　　1.食材准备：黄瓜，茄子，红辣椒，大蒜
　　2.黄瓜洗净切去头尾，从中间一切为二，切厚条片
　　再切厚条装盘备用
　　3.茄子洗净切去头尾，从中间切开一分为二，切厚片
　　再切厚条装盘备用
　　4.红辣椒洗净去籽，再切丝备用，大蒜切末备用
　　5.锅内倒油，油热倒入茄子条翻炒断生盛出备用
　　6.锅内倒油，油热倒入蒜末炒香
　　再倒入黄瓜红辣椒翻炒变软
　　调味：半勺盐，一勺生抽，一勺蚝油翻炒均匀使其入味
　　最后倒入茄子条翻炒片刻，炒熟即可出锅
　　这道好吃下饭的黄瓜茄条就做好了，做法很简单，出锅也超级下饭，老公连连夸赞说好吃，学会的小伙伴快试试吧……
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闲侃餐桌上的百科知识（47）顺着五荤这条线索继续说。说完了大蒜，接着说说另一种虽然不在五荤之列，但同为葱属的香辛食材，那就是洋葱。洋葱是百合科葱属多年生草本植物。与大蒜不同，我们食用洋葱的部位不是腋芽，而是它闲侃餐桌上的百科知识（52）接着说水八仙。今天说说荸荠。荸荠是是莎草科荸荠属的草本植物，生于浅水田中，我们平常食用的是它水下淤泥中的块茎。荸荠原产于吕宋岛，不过很早就在我国种植。荸荠的别名很多，有马蹄水栗芍凫闲侃餐桌上的百科知识（59）昨天在介绍苋菜时提到，五代时期的文献中记载有六苋，即赤苋白苋人苋紫苋五色苋马苋，不过其中有些和今天的苋菜亲缘关系很远。今天就说说这其中的马苋，即马齿苋，顺便说说其他的野菜。在中国挖闲侃餐桌上的百科知识（藠头）前面说到的五荤中的薤。这个薤的另一个名字更为人们所熟知，那就是藠头。藠头是百合科葱属多年生鳞茎植物，也叫野蒜小蒜头小根蒜大脑瓜。藠头原产于中国，至今已有30004000年的种植历史老爷子祖传辣椒酱不加一点添加剂，放2年都不坏，女友开胃下饭老爷子祖传辣椒酱不加一点添加剂，放2年都不坏，女友开胃下饭导语我谈的女朋友是四川人，第一次吃饭要求就是我必须能吃辣，不然生活不到一块去，我都是点的四川菜，女朋友吃的是那个自在。我当锅圈食汇再融资茅台物美加持零售圈获悉，8月11日，锅圈供应链（上海）有限公司发生股权变更，新增深圳市新通路供应链技术有限公司深圳通福商贸有限公司和茅台建信（贵州）投资基金（有限公司）三位股东。这是继2021重庆首家，瑞幸咖啡开了一家解辣主题店2021年，瑞幸咖啡开出首家主题店重庆解辣主题店。1月25日，瑞幸咖啡首家解辣主题店在重庆渝中区正式开业，这也是瑞幸咖啡今年开出的首家主题店。瑞幸咖啡开主题店已经不是什么新鲜事了，发力自有品牌，永辉盒马山姆罗森美团等齐聚PLF展不可否认，自有品牌是零售企业打造差异化经营，提升核心竞争力的重要法宝。目前，国内各电商巨头都在布局旗下自有品牌业务且发展势头迅猛。2020年12月21日，京东集团高级副总裁京东自有沃尔玛全新业务山姆云家全国上线6月8日消息，沃尔玛宣布，全新业务山姆云家在全国上线。什么是山姆云家？通过山姆自营电商平台，山姆云家为会员提供全球精选的户外运动器材及用品宠物用品珠宝家居乐器大型儿童玩具等多个品类深夜致歉，奈雪创始人夫妇财富缩水60亿元上市不到两个月，奈雪的茶就困难重重，一面是频发食安问题，一面是创始人身家持续大缩水。昨日晨间，新式茶饮品牌奈雪的茶因食品安全问题再次登上微博热搜榜单。据了解，8月23日，国家市场监钱大妈天津福州首店开业2021年，满载新鲜力量，钱大妈新鲜启程！1月9日，钱大妈在天津福州同日双城开业，为完善全国布局版图再添两座重要城市！天津天津是仅次于北京的北方第二城，继进驻北京之后，布局天津是势