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家常小凉菜,这些凉菜一定要做来尝尝,实在是太好吃了

  #头条吃货节#
  凉拌菠菜这么做实在是太好吃了
  食材:菠菜300g、花生米2勺、蒜末1勺
  1,菠菜洗净焯水捞出,过凉水挤去多余水分后切段备用。
  2,调酱汁 :碗中加1勺蒜末,1勺生抽,2勺香醋,3勺辣椒油,少许盐,半勺白糖搅拌均匀备用
  3,将调好的酱汁淋在菠菜上,放花生米淋少许香油,翻拌均匀即可。
  超好吃的凉拌腐竹木耳,零基础零失败!
  食材:腐竹2根,木耳1把、香菜适量
  1,腐竹泡发后切段,木耳泡发后洗净,分别焯水后捞出过凉水备用。
  2,调酱汁 :碗中加1勺蒜末,1勺生抽,2勺香醋,3勺辣椒油,少许盐,半勺白糖,搅拌均匀备用
  3,将酱汁淋在腐竹木耳上,放适量的香菜和葱花,淋香油,翻拌均匀即可
  巨好吃下饭的凉拌菠菜粉丝这样做
  食材:菠菜1把、粉丝50g
  1,调酱汁:碗中分别加1勺蒜末,一勺芝麻、一勺辣椒粉、一勺葱花淋热油,再加3勺生抽、2勺醋、1勺白糖、少许盐、少许香油、搅匀备用
  2,菠菜焯水捞出,粉丝提前烫熟,淋入调好的酱汁,撒点香菜和花生米,拌匀即可
  凉拌手撕鸡腿,香辣开胃,好吃到爆
  食材:鸡腿两个,适量葱姜,一棵香菜,适量花生米
  1,调酱汁:碗中放入一勺葱花、一勺蒜末、一勺辣椒粉、一勺熟芝麻,淋入热油,搅拌均匀,再加生抽1勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖半勺,盐少许,混合均匀备用。
  2,鸡腿放入冷水中,开火煮25分钟,筷子扎下不流血水就熟了,捞出过凉水备用
  3,手撕鸡腿肉,倒入料汁,放适量香菜和花生米,翻拌均匀即可
  开胃又爽口的凉拌海带丝,抱盆吃才过瘾
  食材:适量海带丝,一勺蒜末,三个小米辣,一勺辣椒面,适量葱花
  1,碗中放蒜末、小米辣、辣椒面和葱花淋入热油,搅拌均匀
  2,再加入生抽2勺,陈醋1勺,白糖1勺,盐少许,一点香油
  3,海带丝焯水控干,淋入料汁抓均匀即可
  开胃解腻的凉拌黄瓜巨好吃,赶紧学起来
  食材:黄瓜2根,泡发木耳适量,腐竹适量,花生米适量,一棵香菜
  1,调料汁:碗中放蒜末、葱花、辣椒粉、芝麻各一勺,淋入热油后搅拌均匀,加入生抽3勺,陈醋2勺,白糖半勺,盐和香油少许,混合均匀备用
  2,黄瓜拍一下切段,木耳和腐竹焯水捞出
  3,碗中放入黄瓜、香菜、花生米、腐竹、木耳,倒入料汁搅拌均匀即可
  凉拌粉丝这样做要逆天了,吃一盘根本不够!
  食材:粉丝2把、黄瓜一根、香菜1颗、小米辣三个、葱1根。
  1,调酱汁,将2勺小米辣、2勺蒜蓉、1勺芝麻、1勺葱花,2勺辣椒粉,倒入碗中,淋上热油,再倒入2勺生抽、2勺陈醋、1勺花椒油、1勺白糖、少量盐、半勺鸡精,搅拌均匀备用
  2,锅中水烧开,粉丝放入锅中煮2分钟捞出,泡凉水后捞出放入碗中,加点黄瓜丝和香菜,淋上酱汁拌匀即可。
  酸辣又解腻的酸辣凉拌面实在是太好吃了
  食材:挂面1把、黄瓜一根、花生米适量、大蒜2瓣、葱1根、香菜1根、小米辣三个、粗细辣椒粉各1勺、1勺熟芝麻
  1,调酱汁:将1勺蒜蓉、1勺葱花、1勺粗辣椒粉、1勺细辣椒粉、1勺熟芝麻放入盘中,淋上热油,再加2勺生抽、2勺陈醋、1勺花椒油、半勺盐、半勺白糖搅拌均匀备用
  2,面条放入锅中煮熟捞出过凉水,将面条放入酱汁中,加切好的黄瓜丝,花生米,适量香菜,搅拌均匀即可。

你最拿手的家常菜是什么?您是怎么做的呢?自己做饭还是蛮有成就感的,而且又健康卫生。给大家介绍几道我自己比较喜欢的菜。1红烧肉先将五花肉切成约两指宽的方块,凉水下锅煮沸。水开之后把肉块煮5分钟,然后捞出并控干水分备用。炒锅厦门鼓浪屿有什么必吃的小吃?鼓浪屿的这些又美又好吃的小吃你千万不要错过鼓浪屿一提鼓浪屿,很多人想到的一个词汇就是浪漫。殊不知,鼓浪屿不仅环境美氛围浪漫,就连它的特色小吃也都显得很有品味很有气质。老实说,我们俩冬天一定要吃藕丸子,炖汤炖菜都好吃,一次多做一点,管够一个月藕丸子是我们这边的特色美食,每到过年之前,家里人都会做上很一大盆。平时可以冰箱保存,用的时候拿一点出来,好吃又方便。这种藕丸子除了口感超棒之外,还特别百搭,几乎可以搭配任何食材。我买饼干别就知道奥利奥,试试这5款网红饼干,解馋好吃还便宜家有吃货,零食要常备。自从天冷后,我家的饼干就格外受欢迎,尤其是下雨不能出门的日子,一家人宅在家里看电视,咔嚓咔嚓就吃个不停。以前我总喜欢买奥利奥饼干吃,后来喜欢跟风买各种网红小饼难怪饭店的蚂蚁上树那么好吃,原来做法和我们的完全不同,收藏哦蚂蚁上树是川菜中的传统特色名菜之一,因成菜后的肉末会贴在粉丝的上面,就好像蚂蚁爬在树枝上面而得此名。相传此菜跟关汉卿笔下的窦娥有关系,窦娥用乞讨来的小块猪肉切末后,用家里仅剩下的一一个人去小烧烤店喝酒是什么体验?非常惬意,放松的感觉。夏日炎炎,华灯初上,邀一两知己,三五好友,大口冰镇啤酒,大口肉串,畅谈人生,聊聊世俗,非常惬意,如果一个人默默的在喝酒撸串,不是有心事,就是没朋友,肯定是心情鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃?虾仁口味清淡并且容易消化。同时吃虾还非常的补钙,虾仁是低脂肪高蛋白的食物。所以不管是哪个年龄段的人都可以常吃一些虾仁,尤其是小朋友和老年朋友们更加适合。当然,对虾过敏的人就除外啦。你觉得哈尔滨最好吃的涮羊肉在哪里?说到火锅和最好的涮羊肉,我大虎有话说改革开放后直到1989年哈尔滨才有真正意义上的专业好火锅,先是工程街开了鑫鹏火锅,代表了大众涮羊肉的最好水平,后来不断扩大,直到钱多到不屑于开火怎样快速记奶茶配方?找专业的饮料配方机构来设计,万无一失呀所需食材珍珠黑糖80克水90克木薯淀粉150克煮珍珠珍珠150克水2000克珍珠鲜奶黑糖100克水300克冷藏冰鲜奶适量。制作方法1黑糖加水,炸串好吃的配方有哪些?炸串要想好吃主要做三个方面腌制,酱料,撒料一腌制主要目的是去除肉的腥味,保持肉的水份,其它香料不要加的太多,之后还要刷酱料或撒料。1去腥可用料酒啤酒等,加姜末2保水可用保水剂保持肉为什么日本人很少吃羊肉?世界上有不吃牛肉的,比方印度有不吃猪肉的,比方回教区可鲜有不吃羊肉的,在世界上羊肉算得上是一种接受度与普及度非常高的肉类,然而偏偏在日本,羊肉处境尴尬,从古至今,日本人都不怎么吃羊
除了鸡蛋白,还有什么食物具有高蛋白质?营养价值如何?蛋白质是生命的物质基础,可以说没了它也就没有生命的起源。在人体重含有1620的蛋白质。作为人体必需的营养素,在日常饮食中不能过少,同样也不可过量。过量肾脏负担过重,过少容易造成蛋白大厨教你这么做凉拌鸡蛋白,营养又好吃不知道咱们这儿有没有,吃鸡蛋只吃蛋白或只吃蛋黄的朋友我属于那种可以吃蛋白蛋黄,但是如果有得选,我就只吃蛋白。人到30,蛋白自由还是可以实现的,所以我今天安排上了它是的,图里是个纯蛋开学了,推荐12道家常下饭菜,营养好吃,天天不重样,孩子吃得香暑假过得真快,转眼间又到了开学季,迎接孩子们的又是新一轮紧张的学习,对于家长们来说,又开始按时按点儿的准备一日三顿营养餐了。孩子们的学习,我们当家长的也帮不上什么大忙,但是后勤保障美味家常菜,开胃下饭有营养,做法简单辣子猪肝食材猪肝干辣椒段青椒花椒粒白糖盐料酒淀粉生抽鸡精油做法1猪肝清洗干净后切成薄片,用料酒盐生抽淀粉抓均匀腌制10分钟干辣椒切成段,青红椒洗净切成圈2锅中油烧至七成热,放入腌制鲜掉眉毛的美味家常菜入味下饭菜红烧鲳鱼鲳鱼很适合红烧,这样做是比较能入味的!另外特地加了辣椒蒜粒,微辣的鱼肉,鲜嫩的很!做法简单,鲳鱼成品基本品相完整,最大程度保留了鲳鱼的鲜,非常入味的下饭菜哟!By神鲜厨房用料鲜到鲜回味悠长的12道家常美食,美味下饭又实惠,味道不输高级饭店大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食,让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天每天坚持吃花生,吃一年,坚持下来对身体有什么好处?前沿花生营养富丰,有长寿果美称!至于吃花生对身体有什幺好处,相对的,没有绝对!一,本人从小喜欢吃花生,吃了六十年,沒发觉对身体好在那里!二,花生一次不能多吃,二十粒左右,从小就这样凉拌海带丝,最忌讳加这2种料,10人做8人错,难怪又腥又不好吃凉拌海带丝,最忌讳加这2种料,10人做8人错,难怪又腥又不好吃!大家好,我是阅美食,每天分享一道美食,进来的朋友点点关注吧。春天不但新鲜蔬菜比较丰富,海鲜也随着气温的上升慢慢多起来肌肉最喜欢的8种食物,赶紧加入你的饮食清单!健身效果好不好,这些食品少不了。健身达人常吃的8种食物,你最常吃哪样?1。坚果坚果小小颗,营养科不少,维生素矿物质不饱和脂肪是它的重点物质,对人体的恢复,新陈代谢和免疫力都有提高的中国人吃田螺的天赋,让外国人羡慕到嫉妒(菲李漫画)听到没,全国各地的宵夜摊上,一阵熟悉的吮吸声再度响起,五香爆炒,牙签,筷子,组成了中国人特有的夜宵文化或许你不知道,这种中国随处可见的美食,却常常让外国人避之不及。虽然外国人也有吃它有抗疲劳功效,常吃抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心血管病金针菇又名金钱菇黄耳蕈,为担子菌纲伞科食用菌。我国栽培金针菇历史已久,元代农书记载颇详。如今福建浙江江苏等地,已有产品供应国内外市场。近年上海农科院食用菌研究所选育成功的SFV9金