补气血好像是每个女人都特别关心的问题，人以气血为本这句话一点都不夸张，看一个人气血好不好，主要看一个的脸上气色，面色红润有光泽则说明这个人的气血充足，如果一个女人面色淡白无光泽则说明气血不足，需要好好补一下了，今天懒猪给大家分享一道非常出名的食疗方法五红汤，顾名思义就是由五种食材组合而成的，现在看看这道五红汤是怎么做的吧！
　　食材清单：红豆，红枣，红枸杞，红糖，红花生详细步骤：
　　1.首先将准备好的红豆，红枣，红花生先放入碗中先浸泡20分钟，浸泡后清洗干净。
　　2.将清洗干净的红枣用剪刀去核，去核后的红枣不易上火。
　　3.然后将清洗好的食材红豆，红枣，红花生先放入炖盅中隔水炖40分钟，40分钟之后加入适量的枸杞和红糖再炖5分钟即可。
　　这道食疗五红汤简单又好喝，适合贫血，孕妇特别是平时容易气血不足的人喝，特别是女生可以在经期过后几天可以多喝这道五红汤，把气血补回来，今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

分分钟学会，咸香可口土豆丝，上桌秒光盘继黄金花菜之后又一道低成本，高颜值的面子菜，只需要土豆和咸蛋黄就可以做出一份上得厅堂的大菜。沙沙的咸蛋黄，让脆香的土豆丝更加回味无穷，铺在饭上，米饭也会被炒化的咸蛋黄沾染，整碗饭都2道简单的健康小零食教学，满足你想吃零食但不想出去买的欲望疫情已经持续了很长时间，现在很多人的状态就是门都不敢出，工作也变成了在家办公远程视频会议。大家纷纷吐槽道，当初上班的时候好歹有个下班时间，现在在家工作了，下班的时间就是睡觉的时间。便利店日销1000万份的铜锣烧，平底锅就可以搞定提到哆啦A梦，相信每个人都不陌生，憨态可掬的蓝胖子，取之不尽的口袋，竹蜻蜓时空机任意门，提到这些，一幅幅生动有趣的画面便历历在目。每一个喜欢哆啦A梦的小伙伴应该都知道，这只来自未来只用丝瓜，2步速成快手祛湿减脂靓汤周末的菜市场，摊位上已是满眼的水灵脆嫩。偶尔看见挺着一水碧绿腰杆，头顶坠着花骨朵的丝瓜，想着此时正是吃丝瓜的季节啊。冬春播种，夏秋收割，这在蔬果中绝对算得上是模范生了。丝瓜的藤和茎咕噜咕噜，这锅不一样的腌笃鲜，鲜的眉毛掉下来！我出生在江南，所以家里春天的饭桌总是无比丰盛，各种春菜会变着花样的出现。奶奶是从上海嫁到南京的，所以每当春笋得令出现在菜场摊头时，家里总要笃上几锅腌笃鲜。咸肉与春笋确实是一对黄金搭一年之春在瘦身！这3道菜教你怎么吃胖的，就怎么吃瘦回去疫情已经持续很长时间了，很多人在家里工作，和家人一起做美食，本以为不吃外卖的日子会变瘦，但你是不是也万万没想到，在家里天天学这个菜，学那个菜，伙食反而更好了。这时候，一个很现实的问只要这三样，教你宅家做出3款人气最旺的软糯流心汤圆今年的元宵节，注定跟往年不太一样。蔓延的疫情不断刷新的数据恐慌的情绪，牵动着14亿中国人的心。很多公司复工延期，大家都在家办公，屋外的元宵节虽然不再张灯结彩热热闹闹，但屋内的我们却预防新型肺炎该怎么吃？吃双黄连不如吃一夜之间，双黄连被一抢而空，甚至连双黄莲蓉月饼也买不到了深夜排队，有网友调侃这到底是怎么回事？简单回顾一下事件始末1。31晚2246分，这条微博发布后迅速发酵，于是出现了人们疯抢双冬日超治愈韩式辣白菜豆腐汤，红通通的销魂汤这周的气温随着一场大雪的降临一路下降，每天人都缩在衣服里，真是好冷啊。在忙碌了一周后，下班后喝的那碗热汤就是对这一天最好的慰藉，尤其是在这寒冷的冬天。一碗热汤，暖过周遭的一切，暖暖为什么普洱茶在冲泡前要醒茶？对于我们上班族喝茶来说，把茶叶放茶杯倒上水就直接喝了，但是对于经常喝普洱茶以及对茶叶知识比较了解的茶友来说，在喝茶之前都要先进行一步重要的步骤，那就是醒茶。对于醒茶，有些人可能听过人在这几种状态下千万不要喝茶现代工作压力的增大，加上上班族们长时间坐着，肥胖就会乘虚而入，因此，越来越多的人就会喜欢喝茶来减少脂肪的转化，在众多茶叶中，普洱茶无疑成了人们的偏爱。但是喝普洱茶可不是随意就能喝的