说到莲藕，入秋后陆续登上人们的餐桌，各种莲藕家常特色菜应有尽有，今天买了一小节莲藕，我来给我家小猪宝做一道开胃的糖醋莲藕肉丸子，不煎不炸健康新滋味，分享给你们。
　　准备好一块莲藕，削皮，泡一下水去掉一些淀粉，洗干净备用；
　　准备好姜蒜，瘦猪肉，莲藕混合在一起剁成碎末，装入碗中加入酱油、鸡粉、少许盐巴、适量淀粉搅拌均匀；
　　搓成丸子
　　上锅蒸，水烧开后转小火蒸15分钟即可；
　　调制糖醋汁：酱油、蚝油、白糖、陈醋、鸡粉、少许盐巴、胡椒粉，蒸好的莲藕肉丸子会有汤汁，把汤汁倒入酱汁里并搅拌均匀；
　　锅烧热倒入适量的油，把调好的酱料倒入锅内煮沸倒入蒸好的丸子，搅拌几下出锅，想要丸子更加入味可以煮就一些，我这边有小朋友着急吃饭了，我就加速了。
　　全程不油炸，直接上锅蒸熟即可，这样既健康又营养大人、小孩都爱吃，喜欢的绵友可以试试我今天分享的这道不油不煎的糖醋莲藕肉丸子，真的很好吃，好吃到爆炸，一上锅我小孩就叽叽喳喳吵着要吃肉肉。
　　今天的分享就到这里了，健康美味你值得拥有，在家记得做给家人吃哦！
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正宗东北锅包肉，外酥里嫩，酸甜适中，学会了不用去饭店了锅包肉我们都不陌生，是一道非常好吃又开胃的菜肴。锅包肉原来叫做锅爆肉，成名于清朝时期，因为色泽金黄，口味酸甜，成为了家喻户晓的名菜，在很多宴席上锅包肉都是必点的美味之一。很多人把锅广西2大尴尬酒，明明在省内家喻户晓，为啥出了桂地没人喝前言广西酿酒历史深远，可如今，再香的酒也干不过臭臭的螺蛳粉。据宋人周去非岭外代答记载广右无酒禁，公私皆有美酝，以帅司瑞露为冠，风味蕴藉，似备道全美之君子，声震湖广。足以证明，广西酿湖南有名的6道特色湘菜，色香味俱全，开胃又下饭大家好，我是余雪美食，湘菜，又叫湖南菜，是中国历史悠久的汉族八大菜系之一，今天给大家分享湖南有名的6道特色湘菜，酸辣爽口，色香味俱全，开胃又下饭1辣椒炒肉2口味鸡3小炒黄牛肉4红烧清炖羊肉好吃不膻，其实并不难，按照步骤安排就行清炖羊肉好吃不膻，其实并不难，按照步骤安排就行羊肉没有羊膻味，就不能称它为一个合格的羊肉。而吃货的嘴巴就是这么刁钻，想吃羊肉又不想惹了一身羊膻味。红烧做法里，添加多种辛香料与酱料，你有什么百吃不厌的食品？我是渔民出身，要问我世上什么东西百食不厌，那就是鲜鱼了，别说是百食不厌，就是百年吃都不厌，打我懂事起我家每餐都以鲜鱼为主菜，有做鱼汤吃，有清蒸鱼吃，有炸甜酸鱼吃，有煮鱼吃，有饭面蒸五六十年代的人把咸菜当菜吃，那个年代为什么很少有血压高的人？都是活闲身懒压力高惹的祸，五六十年代人们热爱劳动，社会倡导上山下乡接受贫下中农改造，国家推举劳动模范！火热朝天的劳动，汗流浃背的劳动，把身体锤炼的更健康！那个时代，人们家庭观念朴实说说你们家乡的特产有什么？我的家乡在东北，那里的宝藏很多，有露天煤矿，有山蘑，榛子，松籽，红姑娘，洋姑娘，还有三宝，人参，雕皮，乌拉草，还有我不知道的宝藏，总之很多，很多，待人善良热情的东北人，在守候他们！七十年代，农村家中招待来客，一般都吃些啥呢？我们陕南，来了贵客，煮白米饭或煮面条，招待客人。一般客人，随主人吃，煮啥吃啥。北方的农村，平时一般吃玉米窝头或饼子红薯等，来了亲戚一般在中午，吃顿面条烙饼或饺子等一类的面食，如果是北海银滩是天下第一滩，但大家了解北海出名的特产有哪些？北海，中国著名的滨海旅游城市，是中国四大渔场之一，面临的北部湾有丰富的海洋资源，海产品十分丰富，来北海游玩的旅客都喜欢选上一些特产带回家。游客最喜欢买的海味干货鱿鱼干沙虫虾米红鱼巴黑豆怎么吃？鲜甜无比又有益的黑豆五花肉焖田螺黑豆的益处很多，民间还有补药一堆，不如黑豆一把的说法，可见黑豆的养生效果显著。黑豆在广东除了用来做成豆浆制成黑豆腐之外，还会加入田螺跳跳鱼或泥鳅这些西宁哪里的干拌好吃？青海干拌，本来不想回答这个问题，但一看这些滥竽充数的回答只好浅谈一下西宁干拌！干拌为西宁本土发明的一个面食，其发明者就是三升家，时间也长不过百年。所谓干拌，给大家说一下干拌特点。以