中秋假期结束啦~ 不知道大家去哪里耍了呢？ 加班狗小编这几天终于有时间 到 佛山美的鹭湖森林度假区 玩！ 从广州出发也就一个多小时 计划短途周边游的可以安排走起~ 玩转美的鹭湖 度假套票免费送 嘿嘿嘿，大家肯定跟我一样 空闲时想去一次短途旅游放松~ 这么好的地方得邀请大家去玩呀！ 所以小编这次竭尽全力 为大家拿到了这个超爽的福利！ 那么现在先让 小编 给大家分享这两天的行程吧！ 快乐得不要不要的~ 01
打卡＂小法国＂，浪漫城堡少女心爆棚！ 安顿后来到 安纳希小镇 这里主打欧洲风情 两旁的 彩色楼宇 和 宽敞街道 一时之间让票圈以为去到国外旅游 而且附近有超多美食店 随时吃吃吃！ :美的鹭湖官方 遇上一个好天气 穿上甜甜的裙子 拍照出片率 超高~ :K-one 沿着集美食和美景 于一体的小镇直走 来到了宁静的 白鹭湖 感受别具一格的自然风情 站在湖边凝视远方 任由湖面的风吹拂着脸颊 迷醉在这片世外桃源…… :K-one 想要在这里看到白鹭 就得注意以下的 最佳观鹭时间 啦⬇ A.M.05:00-06:00 P.M.17:00-18:00 :K-one 02
自然原生态，享叹茶景园！ 每日生活在都市的快节奏中 偶尔逃脱回到大自然 享受原生态 也是不错的选择~ 位于 ＂对川问茶＂ 的 鹭湖茶景园 给人的感觉就是自然悠闲 :K-one 问茶长廊 的设计 艳阳构成的画影 艺术感就来了 坐在这里和朋友趣聊数句 偶尔发呆看看池里欢快的锦鲤 是 难得的悠闲时光 :K-one 上到二楼的步茶台 还能收获一片 茶园美景 眼前的这片茶海 从1952年建厂至今 已经走过了 近70个春秋 :K-one 伴着淡淡茶香来到 对川茶博馆 看着大型的制茶机器 品味茶场的发展岁月 游客可以想象机器仍在运转 亲身体验岭南制茶文化 :K-one 对川茶场在时光的变幻中几度变身 发展到现在以茶文化载体文旅小镇 还是 文艺青年的打卡地 哦！ :K-one 简简单单一杯茶饮配上合心意的书籍 下午的 休憩时光 不就有了嘛 :K-one 茶场内的特色餐饮一样不能少~ 填饱肚子可是大问题 这一点可不能受半点委屈 与对川茶结合的菜式 值得一试！ 酱汁浓郁，肉质鲜甜 这份茶园美味令人叹为观止 ←茶香鸡枞菌一口牛 麻香一口牛→ :K-one 如果你也想感受这份自然的魅力 不妨添加小编进行抽奖 领取免费双人套票噢↓↓↓~ 03
隐世汤谷，养生享受 入秋后的养生讲究 少不了来这的 半山汤谷 打卡！ 梦幻汤谷区、森泉秘谷区 动感香疗区、药浴养生区 多样功能区汤池任君选择！ 订了汤谷体验房的宝宝记得拿上酒店房卡体验哦~ :K-one 顺着小路走 迷雾隐世般的仙境 像是打开了新世界的大门 :K-one 鱼疗池、冰火池、矿盐浴、 百合花浴、人参汤池…… 驻颜美体、养生药浴 ，一次性满足！ 找个时间慢享半山汤谷 46个 特色泡池 :K-one 森泉秘谷区的 船只造型 最合我的心意 泰式设计风格别具特色 火遍小红书的打卡泡池 随手一拍出大片 :美的鹭湖官方 浸泡在 38℃的恒温水 中 平日的压力随着微微出汗释放完全 山泉美景+舒适体感 =打工人难得的快乐 近期的劳累生活就到此为止吧！ :K-one 除了功能汤池区外 还有为小朋友开放的池泉区 亲子家庭出游 也很适合~ :K-one 去完半山汤谷还有接下来的体验 在 儿童娱乐中心 陪伴孩子玩乐 在 休闲活动室 和亲朋好友 对战一波乒乓球 在 阅览区 坐下来品茶读书 舒适的空间环境 让身心得以最大的放松 :K-one 04
水陆激玩，high翻两乐园！ 出来玩少不了的当然是游乐园 无论过了多少个生日 游乐园都在伴着我们慢慢长大 来到美的鹭湖 两大园区激情开玩 鹭湖水世界 & 鹭湖探索王国 / 鹭湖水世界 / 来一场水上派对 让我们尽情放飞自我~ 为温热的初秋降温 :美的鹭湖官方 大喇叭、大黄蜂、巨蟒滑道 在滑道中感受真实的＂速度与激情＂ 在水浪的撞击中痛快地尖叫 :美的鹭湖官方 清凉又欢快 征服小朋友也不在话下 抓住今年最后的玩水狂欢机会 冲鸭~~ :美的鹭湖官方 / 鹭湖探索王国 / 有些宝宝可能害怕下水~ 不怕！这里还有超赞的陆上乐园！ :美的鹭湖官方 体验花车巡游、公主舞会，童话欢乐剧 还有乐园旋转木马、星空攀爬 青花瓷转转杯等 超40项机动游戏 俘获大小朋友的心 :美的鹭湖官方 吼得累了 可以在 4D影院 看一场奇幻电影 享受极具真实感的观影体验 :美的鹭湖官方 05
休闲吃住一条龙，服务品质高！ 小编出游的No.1 关注点永远都是吃住方面 这次入住的 美的岭南东方酒店 干净整洁，舒适自在 整洁简约的风格还是蛮合心意的 :K-one 入住后小编马上享受了 国际会议中心的豪华自助餐 填饱肚子的同时享受味蕾 一站式满足你的1T大胃口 :K-one 粤菜自选、生猛海鲜、 日式寿司、精致点心、滋味田螺 填饱肚子在这里就可以全部实现 :K-one
营养早餐（五）爱家人，爱自己，从认真做好每一餐开始。营养早餐是一上午活力的源泉，是保持健康的重要保障。只要没有什么特殊情况，就不要亏待自己，更不要亏待亲爱的家人。早餐一早餐一炒菜腐竹胡萝卜木耳香Mr。张健康管理之路（五）自律的人会得到来自身体的福利健康不自律的人，总是抱着侥幸心理却不知道，你的每一次违规操作，都被身体牢牢地记着。张先生就是在美食面前没有自制力的人，主要的表现就是吃得特别快，等到我发Mr。张健康管理之路（一）恋爱的时候，张先生不到70公斤，算是个微胖的小伙子。在一众精瘦的男生中，中等身高的他看上去确实有些胖。后来，工作结婚两个孩子相继出生，工作越来越忙，我的张先生他，体重一度冲到87左作为煮妇，你为如何买菜烦恼过吗？爱家人，爱自己，从认真做好每一餐开始。从接触营养学开始，从决心改善全家人的体质开始，每天关于吃什么怎么做的思考都会占用我一定的时间。每天晚上入睡前的时刻，固定成为我策划如何做早餐如5款常吃的小点心，揉揉面团就能做，又酥又甜，学会再也不用买了花生小小酥桃酥是中国南北地区都非常受欢迎的糕点之一，它的口感以酥脆香甜的特点闻名全国，它制作的主要原料就是面粉鸡蛋油酥等材料，跟西式糕点有较大的相似，主要使用的面粉多为低筋面粉，鸡面粉别再蒸馒头，教你在家做鲜肉锅盔，咬一口香脆掉渣，超简单本期导读想吃锅盔不用买，只要1碗面粉，自己就可以在家做，咬一口香脆掉渣锅盔是一种历史悠久的传统小吃，它的口感很特殊，不仅香酥，还十分的脆，吃起来非常好吃。锅盔的历史与馒头的历史都一营养早餐菠菜吐司，咬一口绵密松软，1分钟学会，再也不用买面包面包当中最基本的佐餐面包应该就属于吐司了，吐司的最大优点就是味道朴素简单，没有什么独特或者丰富的口感，很容易与其他的食材搭配食用，比如只在吐司片上抹一层薄薄的黄油就很好吃，在两片吐今日雨水多吃它，补铁补水，2元一斤，加花生一拌，清脆又爽口今天是立春后的第二个节气雨水，月令七十二候集解中有这样一句话东风既解冻，散而为雨矣，雨水谷雨大雪小雪等都是反映降水现象的节气。雨水并不是意味着雨天的到来，但是气温会回升，冰雪融化，春天多吃这2种食材，补充蛋白质，增强体质，一拌一煎，又香又嫩近期的疫情控制相比较之前要好多了，现在受感染的人数一直呈现下降的趋势，这是非常好的现象，也是全国人最希望看到的，疫情爆发后生活受到了很大的影响，不仅出入受到限制，而且很多商品的价格春天多吃这菜，补铁补血，2元一斤，不炒不拌，做饺子馅鲜美爽口惊蛰过后气温逐渐开始回暖，不过温差相对来说比较大，还需要注意保暖。春季养生注意保暖的同时，还要调整好饮食方面，饮食要平衡搭配，最好多吃一些时令蔬菜，孔子曾经就说过不时，不食，他提倡花生别再油炸，教你香酥可口的花生酥，一碰就掉渣，好吃到停不下中国作为历史悠久的国家，不仅各种历史文化非常丰富，传统的中式小吃以及糕点的种类也是十分多，每一种糕点还各自有着不同的派系，其中最具代表的就是月饼，再细分的话有比较知名的广式月饼，苏