在春节这场新型冠状病毒的肺炎期间，钟南山院士84岁高龄，亲自到一线坐镇指挥， 值得我们每一个中国人尊敬。每天的工作日程排得满满的，在春节我们呆在家里休息的时候，他老人家每天超负荷工作，为了早日带领医护人员战胜这场病毒的发展，挽救更多的病人，他们在一线辛苦的付出。作为一个80多岁的老人，他的身体素质和精神状态也这么好，也值得我们学习，看看钟南山院士给我们的几个关于自己保持身体健康的一些经验和忠告，大家赶紧收藏，严于律己，只有有了健康的身体，才能做自己想做的事业，才让自己的家人幸福。
　　钟南山院士说：一：‘’在健康问题上，你自己比老天爷管用，重视早餐，早餐一定要吃好，营养要跟上，中午吃饱就好，晚上一定要少吃，很多人颠倒了，早饭不吃，中午随便一吃，晚上胡吃海喝不出问题就奇怪了‘’。
　　二：‘’保持好的饮食平衡，光吃素对身体也不是好事，肉多了同样是麻烦晕，素搭配保持平衡才是正确的‘’。
　　三：‘’多喝水，水是生命之源，多喝白开水，每天保持两升左右，隔一段时间就喝一次，不要等渴了再喝，饮料少喝，对身体没好处，浓茶少喝‘’。
　　四：‘’人不是老死的，不是病死的，是气死的，老话讲的很清楚，怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气，愤怒真的会产生很多毒素，保持情绪平缓才对身体最有利‘’。
　　五：走路是非常好的锻炼方式，不运动对健康肯定不好，过度的运动也会伤身体，很多运动员都验孕，运动留下病根，走路是相对对身体伤害小，又不难保持了一种运动。
　　大家一定要记住终南山院士的话，看到此文章的网友多多转发，让更多的人看到，学会这些健康知识，保证大家都有一个好的身体。

春季第一菜，3种好吃做法，营养鲜嫩，好吃下饭，错过等明年一月葱二月韭，春天就是吃韭菜的季节。初春总是乍暖还寒，所以我们可以多吃一些韭菜，韭菜性温，是有一定的补肾效果的。而且春天干燥容易上火，吃春韭菜还能增强脾胃之气，益肝健胃，促进食欲。50款猪肉做法，款款下饭，道道好吃，总有几款适合你咱们平时在家吃的最多的肉类就是猪肉，做法有千百万种，餐餐不重样，顿顿可变换，猪肉出餐的频率远远大于其他肉类，烹调也不需要太复杂，下面这50多款猪肉做法，款款下饭，道道好吃，总有几款做韭菜盒子，别用凉水和面，教你详细做法，外酥里嫩一点不硬导语做韭菜盒子，别用凉水和面，教你详细做法，外酥里嫩一点不硬韭菜盒子这种面食，你都吃过吧？它又像饺子又像包子，不过韭菜盒子有它独有的特点，外皮酥脆馅料鲜香，只要吃过一定忘不掉。我时腌萝卜时，别加盐杀水，分享老保姆的拿手绝活，萝卜爽脆又入味腌萝卜时，别加盐杀水，分享老保姆的拿手绝活，萝卜爽脆又入味俗话说春天不减肥，夏天徒伤悲，吃了一个正月的大鱼大肉，大家都长胖了吗？我都不敢上秤称了，感觉腰上长了一圈肉。最近总想做点清烟台山放课后，汤包香肠小酥肉烟台山上的放学时光，是怎样的？烟台山是座值得人眷恋的城市后花园。历史在此发出声响，曾经不用限流，却鲜有人走，为数不多的热闹，在放课后的校门口。这里是许多所学校共同的校门口，学子们芳中国最好喝的4款酒，100纯酿好喝不上头文君天弦（浓香）rmb105952vol产地四川口感甜润幽雅芳香浓郁层次丰富推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数飞天迎宾酱料制作没有秘密，秘制配方不再秘制，值得收藏搞一搞，小肉变烧烤。干料撒料配方分享下吧，虽然看起来很复杂，但对于喜欢吃吃喝喝的人来说，貌似也没有什么难度，哈哈哈。香料粉的配比八角15克，花椒13克，小茴香8克，白芷14克，香果中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头第一名飞天茅台贵州酱香酒飞天茅台酒友评酒第二名赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，9分似飞天推荐指数贵州茅台贵州赖潭赖潭酱香酒白酒排行赖家庆（酱香）rmb1这几道家常菜易学易做，赶紧来试试吧竹笋干炒肉配料五花肉竹笋干盐酱油植物油做法将干竹笋浸泡在冷水中约一天。将肉切片备用，油热后，加入葱姜蒜炒香，放肉翻炒将肉炒至金黄，加入竹笋炒，再加入盐酱油等调料。炒熟就可以出锅。苦怎么做好酸菜馅的饺子呢？说起酸菜饺子首先就想到东北，恰巧本人就是出生在东北的面点师，我相信还是有资格回答这个问题的，在分享酸菜馅配方之前，先说说个人对于酸菜的一些理解，东北人都知道最适合吃酸菜的季节是冬天做酸菜馅饺子需要什么辛香料，怎么做的好吃？感谢邀请，既然您喜欢吃酸菜馅的饺子，那我今天就主要教您做3种不同口味的酸菜饺子馅的做法，相信里面一定有您喜欢吃的口味！配方一花椒粉10克，五花肉末400克，酸菜200克，姜蒜各5克