哈喽大家好！我是爱美食，爱分享的涵妈。今天给大家分享一道疏菜鸡蛋卷的做法。
　　食材：鸡蛋4个，淀粉1勺，胡萝卜1个，黄瓜1根，粉丝1卷，红皮美人椒1个，大蒜2瓣，小葱1根。
　　调料：食用油，盐，鸡精，生抽，香醋，蚝油适量。
　　1.将粉丝放入大碗中，加入适量的开水泡软，胡萝卜、黄瓜刮皮洗净擦丝备用，红皮美人椒洗净切末，大蒜、小葱切末备用。
　　2.锅中注入适量的水，烧开后下入红萝卜丝泵烫1分钟捞出过晾水水，再控干水份备用，取个大碗，打入4个鸡蛋半勺盐，一勺淀粉搅拌成蛋液备用。
　　3.起锅烧油，油热后倒入调好的蛋液，小火煎至两面金黄盛出摊开。将黄瓜丝加入少许的盐，腌制一分钟，挤干水份备用。
　　4.将胡萝卜丝，粉丝，黄瓜丝均匀的铺在摊开的鸡蛋饼上，用上轻轻的由下而上的卷好，斜刀切成小段摆入盆中。
　　5.调蘸汁：取个空碗，将辣椒末，蒜末放入碗中，锅中倒油，油热后泼入碗中，加入适量的生抽，蚝油，香醋，香油，盐，鸡精搅拌均匀撒上葱花，将美味的疏菜鸡蛋卷蘸上料汁真是太美味了，也可以将料汁直接淋入疏菜鸡蛋卷中即可。一道营养美味的疏菜鸡蛋卷就做好了，营养价值极高，大人小孩都爱吃，喜欢的朋友赶紧收藏起来吧！
　　温馨小帖示：1.煎鸡蛋饼时，火不要太大，小火煎至两面金黄熟透即可。
　　2.蘸汁可以根据自己喜欢的口味来调配。
　　今天的文章就分享到这里啦！喜欢我的作品的朋友请关注我的主页，涵妈爱美食，感谢大家的阅读和支持，如果大家有不同小技巧或小技能的欢迎大家在下方留言评论，点赞与更多的读者朋友一起交流互动，我会每天更新文章，期待和大家的每一次互动，#愿大家开心快乐

它被称为水中板栗准备好这些原料一上桌就香气四溢茨姑素有水中板栗之称，有着很好的食用和药用价值。有的地方把它叫作茨菰，也有的地方叫作慈菇，还有的地方会叫它燕尾草。茨菇的食用部位是它的球茎，大小如乒乓球，状如椭圆的小球上长了一根长春季，这5种当季菜别错过，鲜嫩好吃，季节性强，早吃早尝鲜春季是万物复苏的季节，也是一个吃春芽的好季节，在春季这5种当季菜别错过了，鲜嫩好吃，季节性强，早吃早尝鲜。一香椿芽春季是吃香椿芽的好季节，香椿树在春季会长出鲜嫩的嫩芽，鲜嫩的香椿芽中国黄酒跟葡萄酒和啤酒一样都是最古老的酒，为何没有走出中国？很多时候，我们在国外旅行，能看到很多中国酒在售，比如茅台五粮液青岛啤酒等，但好像很少看到黄酒。甚至我们在国内，也鲜少有想到喝黄酒场景，可能只会在吃螃蟹的时候，想到可以配黄酒喝。黄酒桔子皮晒干是陈皮吗？邀答这个问题我有发言权，桔皮晒干也变不成陈皮，这是肯定的。二十多年前，朋友送我一棵树，告诉我叫橙子树，用皮泡水喝的，树高有三米，树形非常好，从没有修剪过。之前已经有三十多年的树龄了大家早上早餐都是出去吃，还是自己做？平常自己做都是做什么？每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单省钱，（在卫生方面放心）。我庆阳有什么好吃的？分享庆阳特色小吃，我收集全了，你吃全了吗？这些小吃并不是庆阳的专利，也许有其他很多地方也在做，小编只是整理的庆阳一般家庭经常能见到吃到的小吃，即使如此，相信下面有些东东您不一定吃过中秋节给老岳父买的五粮液，岳父却让小舅子送给他岳父了合适吗？没啥合适不合适的，你送给岳父五粮液，岳父领了你的情，这就够了。至于岳父又让小舅子转送其外父，那是你岳父对所得物品的使用方式，他当然可以自作主张了，说白了，你岳父是想节省嘛，理解就行保存水饺，最忌直接放冰箱，教你3招，不开裂不破皮，新鲜又好吃保存水饺，最忌直接放冰箱，教你这3招，不开裂不破皮，新鲜又好吃，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？天冷了很多人，会在家包点为什么欧美国家不炒菜，只有中国炒？欧美民族祖先主要是游牧民族，定居没几年！游牧游牧，就是一个帐篷，逐草而居。你让他带着中国农业民族家中做饭炒菜的坛坛罐罐，他怎么游？于是就是简单的做法，肉烤了吃，面也烤了吃，携带方便家里有老人和孩子，年夜饭推荐这道菜，做法简单营养好，清爽鲜嫩年夜饭想吃又怕胖，推荐一道家常菜三鲜玉子豆腐，营养低脂健康，全家都爱吃。家里有老人和孩子，年夜饭更适合做这道菜，做法简单，食材常见，色香味俱全，好吃又好看。玉子豆腐又称日本豆腐或者银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么银耳莲子百合红枣枸杞汤具有滋阴益气养血的功效，对阴虚发热脾虚食少倦怠乏力等有很好的改善作用。银耳有益气生津润肺养胃的作用，可以用于虚劳咳嗽痰中带血