近日，与某君一起早起跑步，奈何他很少进行锻炼，跑几百米下来就喊着说不行了，也难怪他跑不动，平日里缺乏锻炼，抽烟、熬夜，睡懒觉，二十郎当岁的身体俨然活成了个小老头儿。
　　在我的鼓动下，他愣是坚持了下来，本来每天可以睡到自然醒，现在六点多就被我吵醒，每次跑步都会累的说不行了，腿痛、脚痛、肚子痛，可还是每天苦苦地坚持着，痛并快乐地坚持着。他说，累也想坚持下去，想把自己锻炼的更强壮，让自己看起来更精神，看来，他是真的想让自己变的更好。
　　人最大的优点之一就是有自觉心，意识到自己某方面存在不足并有意识的去改进，这就是自觉心。
　　由于要回家照顾妻儿，不得已要提前与此君告别了，他说怕自己坚持不下来，我鼓励他要加油！别放弃！
　　其实说起来容易做起来难，自己当初要不是被逼着跑估计也坚持不下来，战胜自己谈何容易！但，这对相当自律的人来说是没有问题的，知道自己想要什么，怎样才能得到它，用信念去驱使自己的行动。
　　我相信，长期坚持跑步或是运动是可以改变一个人的，一是形体，二是精神，还包含说话、气质、思想和行动，甚至还可以影响到身边的人，改变另一个人。

逛超市时，遇见这3款小吃，带回家尝尝，包装虽丑，但解馋还便宜逛超市时，遇见这3款小吃，带回家尝尝，包装虽丑，但解馋还便宜休息的时候总是非常惬意的，进入春天后，天气也逐渐回暖了，平时宅家的时候，去超市的频率也增加了，戴着耳机，听着歌，推着购物芥末是什么制作的？为啥叫芥末？吃了这么多年，总算弄明白了每次去日料店吃寿司或生鱼片时，相信也有朋友跟我一样，一定会配上一样调料，芥末。这种从调料管里挤出来的绿色膏状物，入口后的感觉，可以用四个字来形容，醍醐灌顶。一不留神，一股辛辣味就会猪大肠属于猪下水，可卤食店里为什么卖的比较贵？卤食店的卤大肠卖到40元每斤属于正常，50元每斤就是很好的了。弄虚作假的不在本文议论范围。成本大致是这个样子生肠批发价格8元每斤，经过漂洗择净，毛熟成卤材料，每斤生肠一般只剩3两。阿姨卖小吃爆火27年，每天一小时收入上千，限量销售排队都吃不到福建是一个盛产小吃的地方，沙县小吃小馄饨沙茶面都是家喻户晓的，许多食客走到福建都想将这里的小吃吃个遍，以免留下些遗憾，在福建有一位阿姨专注手工制作芋泥饼27年，每天生意火爆，还未开长辈们过年必备的6大硬菜，如今，您家餐桌上还有吗？您吃过吗？读小学的某一年春节，家里给我买了好几个存钱罐，将我的压岁钱都换成了硬币，我一个个地投进了我心爱的存钱罐，好像是第二年的春节前，自己偷偷的打碎了其中的一个存钱罐，拿出里面的硬币，去买外出旅游时，有没有什么小吃让你一次也不敢尝试？我去年长途自驾去稻城亚丁经过成都时在著名的网红打卡地宽窄巷子时，里面那么多的风味特色小吃，品尝了很多，就是双流兔头不敢吃，看着样子就很恐怖，根本没有食欲。云南丽江古城的油炸蚂蚱，蚕过年了，若爱吃零食，这3种营养好吃的零食，可以在家多做点俗话说进入腊月就是年，春节是我们最为欢喜最为热闹的节日，过年之前，家家户户都会筹备年货，像鸡鸭鱼肉蔬菜水果等等。当然零食也是年货中不可缺少的，眼看着新的一年即将来临，正在筹备年货的枸杞干吃好还是泡水好？枸杞子干吃好，还是泡水好？两种方法都不错，泡水喝完后把枸杞子吃了更好，吸收更充分，比直接吃了效果也不错。根据各人爱好，不用拘尼于泡水或直接吃。枸杞子的价值。枸杞能使气可充（补气），东北的野生蘑菇都有哪些，可以吃的，求配图？东北的野生蘑菇有好多种呢，有榛蘑，红蘑，还有小灰蘑，还有大腿蘑，红色烫子蘑，榛蘑和红蘑炖鸡吃最好吃，东北的野生蘑菇种类特别多，有很多野生蘑菇的名字我们叫不上来，都是一些当地的土叫法煮熟的腊肉发霉了怎么处理好一点？谢谢邀请腊肉本来是人们经常可以吃到的美食，从买来都制作好，也是很费工的，不过由于储存的方法不当，导致有的腊肉表面上会出现一层霉，这可怎么办呢？先用刀切一小块，观察里面的肉是不是变质5种家常菜，再喜欢也要少吃生活中有一些常见的美食，而对于我们老百姓家里也有常吃的菜肴，人人喜爱。但为了健康考虑，小编今天介绍5类家常菜，好吃但不可多吃哦！地三鲜地三鲜作为一道非常经典的菜品，是家家户户爱吃也