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过年了,若爱吃零食,这3种营养好吃的零食,可以在家多做点

  俗话说:"进入腊月就是年",春节是我们最为欢喜、最为热闹的节日,过年之前,家家户户都会筹备年货,像鸡、鸭、鱼、肉、蔬菜、水果等等。当然零食也是年货中不可缺少的,眼看着新的一年即将来临,正在筹备年货的人这3种零食不要错过,食材简单,做法简单,味道好,大人小孩都爱吃,下面为大家一一介绍制作步骤:
  锅巴鸡
  1.准备食材:
  准备鸡腿一个,切成均匀的小块,清洗干净放入盆中备用。
  切点葱片、姜片放在一起,加入适量的清水,使劲抓揉成葱姜水,把里面的葱、姜沥出来,只用葱姜水。
  2.把鸡块腌制一下:
  盆中加入适量的食盐、胡椒粉、鸡粉、料酒、蚝油、生抽、十三香、麻椒粉搅拌均匀,分次倒入葱姜水,用葱姜水去腥比直接用葱姜效果好,同时还能把水分打到鸡块里面,让肉质更加的饱满滑嫩,搅拌均匀后腌制2小时以上,给鸡块入味。
  3.制作锅巴:
  准备半碗剩米饭,加入适量的食盐、鸡精入低味,抓拌均匀后再放入一小撮淀粉,把粘在一起的米粒全部搓散,淀粉能使米粒炸出来更加金黄酥脆。
  锅内多倒一些油,滑好锅以后倒出热油留少许底油,先关火把米粒撒进去摊平,开小火慢慢的煎,轻轻地往里面加油,加得太猛米粒很容易被冲散,油量差不多和米持平即可,保持最小火慢慢的炸,经常往周边浇油尽量保持相同的色泽,一直把米饼炸酥、炸定型后轻轻地倒出来。
  4.调脆皮糊:
  准备适量的红薯淀粉放入盆中,倒入一点泡打粉方便起酥,一边加入温水一边搅拌,调成稠一点的面糊,抓起来不会轻易的掉落即可,把腌好的鸡块放进去抓拌均匀,让每一个鸡块都均匀地裹上面糊。
  5.炸鸡块:
  锅内烧油,油温5成热时把鸡块一个一个放入锅中,保持小火慢慢炸,炸至定性以后把粘在一起的打散,大约炸3-4分钟,鸡块炸熟、炸透以后捞出来。
  把油温升高至6成热时,倒入鸡块再复炸一遍, 一是吐油防止发腻,二是能使鸡块更加的金黄酥脆,复炸1分钟后即可捞出控油。
  6.开始制作:
  准备适量的蟹黄酱(生活超市卖的就有),锅内留底油,放入蒜片爆香,加入蟹黄酱炒散、炒化,把鸡块、锅巴倒进去,快速翻炒均匀裹上蟹黄酱,再撒入一点小葱提味,翻炒均匀后即可出锅,一道金黄酥脆的锅巴鸡就做好了。
  炸鲜奶
  1.准备食材:
  在碗中放入淀粉30克,加入适量清水搅拌均匀
  准备纯牛奶两盒(约500克)备用。
  2.熬奶糊:
  锅内烧水,水烧开以后把牛奶倒入锅中,煮至牛奶沸腾,倒入准备好的水淀粉,利用淀粉预热糊化的特性增加牛奶的黏性,方便后期整理成型而且不易松散,保持小火不停地搅拌,防止糊锅,大约熬制5分钟,熬出牛奶中的水分,牛奶呈粘稠的糊状时起锅。
  把它放在干净的保鲜盒中,晾凉以后放入冰箱冷冻保存2个小时,让牛奶糊凝固定型。
  2个小时以后牛奶糊已经冻成牛奶块,切成2厘米厚的均匀小块备用。
  3.调脆皮糊:
  盆中放入一把面粉,一把淀粉,加入植物油20克,植物油能使炸出来的鲜奶口感更脆,更有光泽,多次少量地加入清水,把面粉调成可以拉丝的细腻面糊,把鲜奶块倒入面糊中,让其表面均匀裹上面糊备用。
  4.开始炸制:
  锅内烧油,油温5成热时起锅把鲜奶块依次放入锅中,这样做能避免先后下入的鲜奶,出现色泽不一的现象,保持小火炸2分钟,鲜奶定型以后捞出,把剩余的鲜奶块也按此方法炸好。
  升高油温至6成热时转为小火,把鲜奶倒入锅中,快速复炸20秒钟倒出控油,经过复炸的鲜奶色泽金黄、口感焦酥,控干油摆放在盘中,一道外酥里软的炸酸奶就做好了。
  曲奇饼
  1.准备食材:
  准备一个小桶,打入一个鸡蛋,加入细沙糖60克,用勺子搅拌调开细沙糖和鸡蛋,加入细沙糖可以使曲奇饼更加酥化,分三次倒入植物油80克,每一次都要搅拌到鸡蛋和植物油完全融合,再加入下一次, 否则会出现蛋油分离的情况。
  继续搅拌充分化开细沙糖,一直搅拌到细沙糖融化,倒入普通面粉150克,用勺子把面粉和白糖从底部往上翻,不要顺着一个方向转圈搅拌避免面粉出筋,搅拌成糊状即可。
  2.开始烤制:
  取出电烤箱中的托盘,铺上干净的锡箔纸,把搅好的糊倒在一个裱花袋中,裱花袋在网上都能买得到,在锡箔纸上面挤出圆饼。
  挤满整个托盘以后,放入电烤箱中,烤箱170度先预热10分钟,再烤20分钟就可以了
  30分钟以后曲奇饼就做好了,取出来放在盘中就可以食用了,一道入口即酥的曲奇饼就做好了。

自从学会炸酱面做法,再也没有去外面吃过,做法简单美味,特过瘾炸酱面是中国传统特色面食,可以称得上是面中之王,人人都爱吃。但每个人做炸酱面的手法都不同,因为家家儿做的味道都不一样,各家有各家的高招儿只要是自己喜欢的味道就是最好的味道我们家的这春游必备的小零食,只要鸡蛋面粉就能做,香甜酥脆,做法简单,香说到小零食我们能想到的种类非常多,但那种酥脆香甜,略带奶味的零食肯定是最受欢迎的。这让我们想起小时候最爱吃的蛋黄小饼干,虽说造型很简单,有点像小纽扣,但那最纯粹的蛋奶香味,简直就是12道好吃的美味,光听名字就馋得流口水了!12道好吃的美味,光听名字就馋得流口水了!地锅鸡材料散养小鸡植物油酱油精盐生姜大蒜八角桂皮香叶红干椒青辣椒红辣椒玉米面小米面黄豆面做法1散养鸡宰杀洗净后剁成大块。2散养鸡肉颜色暗红炒猪肝,究竟是先焯水还是先腌制?其实我一直弄错了,难怪不好吃小时候吃饭的时候我从来都不吃猪肝,直到年纪越来越大了,才发现以前真的是太年轻了,这么好吃的东西怎么以前会不喜欢呢?当然像是猪肝猪心啊这些东西,外国人是不吃的直接扔掉的,但是在我们国吃素就能减肥?这四类素菜简直是直接喝油,一定要少吃!在减肥的道路上,油脂是最大的敌人!对很多慢性病患者来说,油脂含量高的肉食也是能免则免,于是素菜便成了他们的心头好。但餐桌上有些素菜也是含油大户,每吃一口都相当于喝油。这四类经典素菜减肥的人不要吃以下几种食物,不然越减越胖!中国的饮食文化沉淀了数千年,从食素到食肉,从生食到熟食,当然会有如此多种类的美食的存在了,而且中国国土面积很大,各个地区的饮食习惯多多少少都有些不同,就像在主食上,东西南北各个地方吃辣椒和不吃辣椒,哪个更健康呢?现在了解还不晚现在人的生活水平提高了,在吃的方面就有很多爱好者了,有很多资深的小吃货,小编就是其中一枚吃货,而我最喜欢吃的就是辣,属于无辣不欢的人,什么麻辣小龙虾呀,水煮鱼呀,四川火锅呀,说着都19道吃了30多年下饭菜,怎么吃都不腻,做梦都能干掉半锅饭!超级下饭的肉沫青豆用料肉末200g青豆300g盐适量蒜末2瓣二荆条一根小米椒2根花椒10粒姜末适量鸡精适量郫县豆瓣酱1勺做法青豆洗净,肉切沫,姜蒜切沫,二荆条小米椒切碎,一勺豆瓣酱爷爷最爱吃的20道下酒菜,做法简单,每次都能多喝一杯酒!方块小牛肉下酒菜用料牛里脊一块蒜头六粒做法牛里脊肉切小方块蒜末下油锅爆香下牛肉翻炒变色下葡萄酒三汤匙,吃生鱼片的酱清四汤匙,盐巴小半汤匙翻炒上色,十分钟上菜!凉拌香干(世界杯下酒菜我在小野二郎的寿司店旁边吃了一顿烧鸟好歹也是Tabelog烧鸟百名店和米其林一星。仍然是带着家人游东京系列。这次介绍两家不错的烧鸟店和居酒屋。这天约了晚上七点钟银座的烧鸟店,但六点半了长辈们还在奥特莱斯血拼。把他们从实用丨如何冲泡绿茶才能避免嫩茶泡熟?绿茶冲泡绿茶为不发酵茶,在冲泡的程序上看似简单但也要有一定的技巧。第一步就是烫杯,有利于茶叶色香味的发挥。绿茶的冲泡看似简单,其实极考技巧。因为茶叶本身的鲜嫩,冲泡时略有偏差,易使
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