生活中有一些常见的美食，而对于我们老百姓家里也有常吃的菜肴，人人喜爱。但为了健康考虑，小编今天介绍5类家常菜，好吃但不可多吃哦！
　　地三鲜
　　地三鲜作为一道非常经典的菜品，是家家户户爱吃也爱做的。主要是茄子、土豆和青椒搭配的。
　　单看这三种食材都没有太多营养，但是这道菜的主要问题在于特别吸油。茄子和土豆都经过了油炸之后再炒，辣椒也经过煎炒，导致了含油量过高。吃太多后无法代谢掉就会转化成脂肪，引发肥胖。
　　2.红烧肉
　　说起红烧肉，好多人的口水都要掉下来了。但是像红烧排骨、红烧鱼等都需要加大量的油和一些糖去调味，这样下来颜色和味道才会上去。
　　因此，这道菜的含油含盐含糖量都已超标，所以不建议多吃。
　　要想健康吃肉的话，还是采取煮、炖或是清蒸的方式比较好。
　　3.水煮鱼
　　看到水煮鱼，大家想到的是什么呢？小编首先想到的就是锅底全是油。
　　还有毛血旺.....口味很重，吃着很刺激。但是，因为这份菜的用油用盐还有辣椒量过多，也不建议食用太多。
　　而且现在这些菜用得好多都是加工调料，也就是＂懒人调料＂，可能会对健康有影响。
　　4.火锅类
　　现在已经入冬了，火锅又成了大家爱不释手的菜。既简单又方便还好吃，说起来都觉得香。不过，对汤底的选择建议少吃红油的，不要过多地吃蘸料，火锅汤尤其是已经煮了好几锅了不建议喝。
　　因为此时脂肪、盐和嘌呤可能都已超标，对健康无益。
　　5.烧烤类
　　夏天的时候人们最爱烧烤了，有时候也不一定是爱吃，却实在是爱烤。
　　小编身边有这样一个朋友，烧烤每天不离手，几乎每晚加餐都会点一堆烤串。不得不说食欲确实很好，消化也很棒。
　　但这类食物用料也很猛，热量很高，长期吃还有可能患癌，不建议多吃。
　　还有一些精包装加工的肉类也不建议吃多。
　　健康饮食，健康生活。今天的分享就到这里了。

怎样的鱼才是正宗禾花鱼？本来不打算再写了，三月份以来才写了不到十个问答。怎样的鱼才是正宗禾花鱼？看了几个回答，感觉有些离谱，不得不说说自己的一些看法。八0后的就不要来凑这个热闹答题了，说句不好听的话，有几土豆怎么做好吃？送您土豆炒火腿肠，这道菜谱简单营养健康土豆片炒火腿肠土豆的功效与作用1。利水消肿土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。2。减肥前面所说，土豆含有的脂肪量很少，只含0。1的脂肪萝卜丢入绞肉机，瞬间变美食，86岁邻居爷爷经常吃，身体一直很棒朋友们大家好，进入寒冷的冬天以后，又到了吃萝卜的季节。这个时候的萝卜，可是应季蔬菜哦，经常食用的话，对身体是非常好的。因为萝卜性温，在冬天吃萝卜的话，有很好的暖体作用，还能及时为我吃生花生和熟花生有何不同？哪种对身体更有益？花生又名长生果，对健脾胃调节血脂很有帮助，但是生吃煮着吃，又或者炒着吃呢？大家就犯难了，到底怎么吃对身体好？今天我们就来聊一聊这个问题。花生先来说说花生，差个题外话，我想不会有人没豌杂面的做法是怎样的？大家好，我是川菜麦师傅！一个有着将近20年经验的专业厨师，曾写过很多专业的干货文章，希望能对你带来一些烹饪方面的帮助！同时也谢谢大家的关注！豌杂面是重庆面馆的一个特殊做法，它是把泡冬吃萝卜夏吃姜！今日份白萝卜炖豆腐！吃过吗？古话说得好，冬吃萝卜夏吃姜！冬天是吃萝卜的季节，萝卜也必然是每家餐桌上不可少的美食！萝卜的吃法也有很多种，今天就给大家介绍一下我小时候妈妈经常做的一种吃法！白萝卜炖豆腐食材嫩豆腐一中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头五粮液（浓香）rmb119952vol产地宜宾口感窖香浓郁推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数飞天茅台（酱香）rmb25真正的老面应该用什么去养？很多人说现在的面食吃不到过去的味道，因为现在的面食大多数用酵母和泡打粉发酵，已经没有了老面的灵魂，即使有些朋友用所谓的老面去做也做不出真正老面的风味。为什么我会这么说，因为很多人根水煮肉片原来这么简单，掌握这1个调味，在家也能做出饭店的味道今天和大家分享一道水煮肉片的做法，肉嫩菜鲜，汤汁红亮，麻辣鲜香，超级下饭，已成为家常菜中常见之一，有喜欢吃水煮肉片的朋友们赶紧学一下。食材里脊肉配菜小香芹小白菜蒜苗黄豆芽辅料大葱生面食有哪些种类，最喜欢哪些？你好，我是美食九姐，面食种类繁多，像馒头饺子皮面条面包水煎包等，稍许变化，就可做出美食来，但我最喜欢面条和馒头，它们是我们的日常所需，又是面食中的经典。分享给你一款河南特色之一的蒜除夕餐桌上必有的11道寓意吉祥的团圆饭，学会了春节换着花样做临近过年了，家家户户都会准备一大桌子年夜饭，那么今天小慧分享给大家11道寓意吉祥的团圆饭，做法简单营养美味，学会了这个春节换着花样做！一财源广进富贵虾1所需准备食材大虾粉丝美人椒大