现在的人吃东西，简直是太＂重口味＂了，有时候我还习惯于批评别人，其实有时候自己也是这种人，只是选择性忽视罢了。日常饮食，我们要尽量远离＂重口味＂食物，吃多了，有百害而无一利。
　　朋友中做卤食的不少，昨天一个关系不错的给我送来一只卤鸡，说是最近不太忙，新研发的一种卤鸡，让我来给评判一下味道如何。
　　这种卤鸡的做法，跟传统的烧鸡不太一样，是提前将辣椒、花椒等香料塞进鸡肚子里，然后卤制出来的，香味比较正。我撕下来一块鸡肉品尝了下，味道还不错，肉质也比较紧实，最后给朋友多少提了点建议，整体来说，这只卤鸡做得算是比较成功了。
　　朋友走后，也到了饭点，于是就打算拿这只鸡做午餐了，但是有意思的事也随之而来了。按说这种卤鸡属于调过味道的了，香味已经比较足了，盐味也够了，直接吃就行了，可是总是感觉缺点什么味道，哈哈，感觉就是这么简单，于是又想到了重口味的调味料。
　　于是乎，又开始了以前的常规操作，搋了些干红辣椒和蒜泥放在碗里，一勺热油泼下去，然后又加了些味精、生抽、胡椒粉，还切了些青辣椒，最终调制出一碗蘸料，重口味的蘸料，最后把卤鸡切成块，蘸着这碗蘸料吃下去了，哈哈。
　　吃完之后，还是有些后悔，朋友送来的这只卤鸡，本就是精心卤制过的，为了保持清香的味道，还是用荷叶包起来给我送过来的，估计朋友也没想到，最后我会用这种方式把这只鸡吃掉了，哈哈，感觉亏了人家的一番好心。
　　重油、重盐、重辣，外加各种调味料，这就是我们平时饮食中最常见的＂重口味＂，其实经常这么吃，不仅对身体不好，关键还会严重影响我们的味觉，一时吃痛快了，时间长了弊端就来了，那就是如果不是重口味的食物，就感觉吃不下去了，＂食之无味＂了。
　　说白了，经常吃麻辣火锅或者其他口味比较重的食物，很容易会上瘾，一旦换成味道清淡或者本味的食物，就会感觉不过瘾，不想吃，这种＂瘾＂能非常影响人的味蕾，到最后会形成恶性循环，吃的东西，味道会越来越重，欲罢不能。
　　说了这么多，还是想给自己或者大家提个醒，在我们平时的日常饮食中，一定要注意，要尽量远离一些重口味的食物，一是为了保持自己正常的味觉，同时也是为了自己的健康。毕竟，高油、高盐、高辣、多调味料的饮食方式，对身体是有百害而无一利的。

初冬自制简单甜品，1分钟学会，5分钟做好，看起来诱人又治愈初冬下班或者周末的闲暇时光，和孩子一起用奥利奥和牛奶做个简单美味的甜品，不仅能提高孩子的动手能力，还能在家就收获一份高颜值网红甜品，比如今天我要做的这款奥利奥牛轧糖。好吃又百搭，搭万圣节自制鬼脸派，样子凶萌，香甜草莓馅，口感丰富操作简单明天就是万圣节了，一切都有装神弄鬼的理由，美食也不例外。给大家介绍一种样子凶萌，好吃又容易做的万圣节应景小甜品鬼脸草莓派。它的外层是香甜掉渣的派皮，内馅是草莓酱，搭配起来口感丰富，家常干煸蚕蛹做法，口感嘎嘣脆，营养满分，喝酒的理由又多一个蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有七个蚕蛹一个蛋的说法，是体弱病后老人及妇女产后的高级营养补品。这样烹饪出蚕蛹，香辣美味，无论是佐餐还是下酒，都是不二的选择。材料准备小蚕蛹200深秋芋头正当时，教你做蔓越莓芋泥杏仁球，颜值高口感好许多人都喜欢把芋头加入到烘焙当中，淡淡的紫，淡淡的香，总是给人一种梦幻的感觉。而秋天又是香芋成熟的季节，今天和大家分享一道蔓越莓芋泥杏仁球，颜值高口感好，给你带来一场全新的味觉体验颜值与口感并存的吐司披萨盏，原来这么简单，营养又快手早餐吐司配牛奶吃腻了，不妨像这样换个口味，试试用吐司做一款简易的披萨，不仅操作起来简单，营养也更加丰富，还可以随意搭配自己喜欢的食材，喜欢的朋友不妨试试，花十几分钟就能完成。还没出圣诞节手把手教你做有意思的姜饼小人，真的有传统手工的味道今天我们来做圣诞姜饼吧！圣诞姜饼是西方非常经典的圣诞饼干。第一个做姜饼小人的不是别人，正是英国女王伊丽莎白一世，她把饼干做成了她最喜爱的大臣的形状。从那以后就有了姜饼人。姜饼已经成外面卖很贵，在家做很便宜的网红豆乳盒子，营养美味颜值高喜欢甜品又怕胖的小伙伴们，日式豆乳盒子对你们来说简直就是福音，由于原材料主要是豆浆与黄豆粉，所以做出来的盒子比普通的奶油蛋糕热量低，可以放心大胆吃起来，细腻香甜，奶香浓郁，口感从厚教你一道冬日开胃菜山楂小排，解锁一个酸甜的冬天寒冬开始，万物凋谢，动物冬眠，人也开始冬藏进补，鸡鸭鱼肉用来补充人体的热量来抵抗寒冷，但是大鱼大肉多了难免积食，血脂增高。这个时候，刚刚落地的山楂隆重出场，用红色的酸爽抹去了冬日里泰式精致小甜点免烤椰汁西米糕你也能做！口感清新还营养健康椰汁西米糕是一道泰式甜品，西米糕混合了椰香和草香味，口感软糯弹牙，即使是冬天也想要吃的精致小甜点。椰汁西米糕是将西米煮至透明状，经凉冻后盛入斑兰叶做成的小兜内，淋上椰浆即成。一口冰年关将近，自制泛着年味的小零食，一口回到小时候年味是一个渐行渐远的词，我们似乎很难从如今的春节中找到它的影子，只是机械化地完成一些规定动作，极力的用各种元素去标榜春节的氛围，但那种简单纯正的年味仿佛再也找不回了。小时候物质相对不一样的中式ampampquot蛋挞ampampquot，营养满满，咸香美味还有肉，下饭又下酒总说蛋挞是小孩和女生的专属食物，甜腻可缺乏霸气，但你吃过咸口的蛋挞吗？回答当然是有啦因为大家从来不知道，吃了N回的肉末蒸蛋既然也能做蛋挞，鸡蛋的嫩滑配合肉沫的咸香，营养又美味哦，吃