油豆腐还能这样做？简单易做营养食谱，上桌就被抢光光

　　最近特别喜欢分享秋天的美景，让人看着就特别的舒服与向往呢~
　　抓住秋天的尾巴，去看看想看的风景，也不错哈~
　　秋之美景
　　秋后贴秋膘正当时，如何营养愉快地贴秋膘呢？哈哈哈~
　　今天分享的这道菜是很多朋友都非常喜欢的，简单易做，味道很赞，
　　上桌就被抢光光呢~
　　1、食材准备：
　　瘦肉300克，油豆腐350克，新鲜香菇1朵，胡萝卜半根，蒜瓣1小瓣
　　2、制作方法：
　　烹饪前准备：
　　（1）瘦肉清洗干净，切成小块备用；
　　（2）胡萝卜清洗干净，切丁备用；
　　（3）新鲜香菇清洗干净，切丁备用；
　　（4）蒜瓣清洗干净，拍成蒜蓉备用；
　　（5）先把瘦肉剁成肉馅，再加入胡萝卜丁，香菇丁和蒜蓉搅拌剁一下
　　加入适量的食盐，再一起剁一下；
　　（6）把剁好的肉馅盛起来，加入适量的花生油搅拌均匀一下
　　剁好的肉馅
　　（7）把肉馅塞到油豆腐里面即可，就可以看到很饱满的油豆腐半成品啦
　　油豆腐半成品
　　烹饪阶段：
　　（1）锅热下油，把油豆腐放到锅里去，轻轻翻一下底部；
　　（2）加入适量的清水，煮上15分钟左右；
　　（3）开锅，把油豆腐轻轻翻炒一下，再焖上5分钟；
　　（4）开盖下油，一分钟后出锅即可
　　酿油豆腐新鲜出炉咯~
　　刚上桌，就闻到一股香味扑面而来，迫不及待地吃上一口，哇哦~
　　加入了胡萝卜丁和香菇丁的肉馅香而不腻，油豆腐的表皮吸满了肉馅的香味，
　　好吃到就快让人停不下来啦~
　　上桌就被抢光光，哈哈哈~
　　小贴士：
　　1、加入胡萝卜和香菇丁的肉馅口感更好，香而不腻；
　　2、肉馅提前放盐搅拌均匀，后面下锅的时候不用放盐味道也很赞；
　　3、肉馅有荤有素，营养可口又不腻
　　如果有时候不小心肉馅剩了一些，可以配把菜心，做个简单的
　　瘦肉浸菜心也不错呢~
　　菜心翠绿翠绿的，吸满了肉馅的香味，别有一番风味哈~
　　瘦肉浸菜心
　　这道菜还是某家粤菜餐厅的招牌菜呢~
　　简单制作一下，在家里就能吃上餐厅的招牌菜啦~
　　好开心吖，哈哈哈~
　　营养愉快地贴秋膘，畅享美食的同时又开心，一举两得哈~
　　唯爱与美食不可辜负也~
　　爱美食的朋友下次可以试试看哟~
　　你说…我可爱不啦？
　　感谢大家的阅读，关注和留言~
　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养师
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈~

马拉糕的制作过程是怎样的？一款经典的粤式茶楼面点，因其颜色金黄，新鲜吃时非常蓬松柔软，带有轻微的香味而受到大家的喜爱，这也是很多广东朋友从小就喜欢的一种小吃。每次家里都会做上一大份，一顿吃不完，下顿就算是吃炸鸡排鸡腿的配方有什么？炸鸡排鸡腿都是我们生活中经常吃的，鲜香味美，外焦里嫩，深受大家的喜欢，特别是小孩子都喜欢吃，炸鸡排鸡腿食材的选择处理腌制炸制等每一步都很重要，我家孩子也很喜欢吃，自己在家做，好吃实大年三十你的家乡都有些什么特色菜？大年三十吃什么菜？大年三十辞旧迎新，吃的饭菜也有讲究，但吃的食材还是那几种，鸡鸭鱼牛猪肉，外加一些果蔬，至于做成什么美味佳肴，这就要看各家手艺了。鸡在我们家乡那边到年三十晚是要拿去全谷物也要挑着吃，这样做身体最买账近几年，全谷物被提及的频率越来越高，市场上以此为卖点的食品也越来越多。然而，到底什么是全谷物，全谷物食品又是啥，它们究竟好在哪儿，食用时又该注意些什么呢？今天，就这些问题我们来一一煮面条最忌开水下锅，面馆老师傅教你方法，做法简单，爽滑又劲道大家好，这里是每天分享一个生活美食小妙招的金芒美食。天气特别热，早上我们都会煮一些挂面来吃，可是我们平常煮出来的面条特别黏稠，而且总会粘在一起。那怎么去煮我们的挂面才不容易粘稠呢？15个常见的葡萄品种，各有优缺点，来看看你喜欢吃哪一种秋天又到了葡萄成熟的季节，市场上的葡萄琳琅满目，种类繁多，让人眼花缭乱。最近每次挑选葡萄，都会有一些纠结，因为好吃的品种太多了，颜色有红色，绿色，黑色，大小形状也各不相同，各种各样炸馒头片不要直接裹蛋液，多加1步，馒头片外酥里嫩，吃着不油腻炸馒头片，不要直接裹蛋液，多加1步，馒头片外酥里嫩，吃着不油腻。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？馒头可以说是我们北方人最常吃的一种主食爽脆可口的生姜腌制方法腌制鲜姜具有生津开胃温中止呕化痰止咳发汗解表之功效。主治外感风寒胃寒呕吐风寒咳嗽腹痛腹泻等病症。临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕吐等症，前人称之为呕家圣药。具体的做法如下一挑选生姜怎么做出晶莹剔透水晶蒸饺？和面应该注意哪些细节？怎么做出晶莹剔透水晶蒸饺？和面应该注意哪些细节？今天我来回答一下这个问题。怎么做出晶莹剔透水晶蒸饺？和面应该注意哪些细节，对于这个问题我的观点是水晶饺子要想做的晶莹剔透，关键在于面白萝卜有什么营养价值？怎么凉拌好吃？寻找头条生活家，白萝卜的营养价值白萝卜具有阽癌抗癌丶生津止渴丶消热化痰丶降糖丶增强免疫力丶预防心血管疾病等功效。大部分人不喜欢吃白萝卜，是因为自己做不好，口味不鲜美，不愿意吃。今天满树都是知了猴儿北方男爷们最喜欢吃油炸知了猴儿，做法简单，把花生油烧开倒入洗好的知了猴儿，只听滋啦一声，猴儿开始膨胀，大约十分钟左右起锅。焦黄的知了猴儿捞到盘里，还没吃已闻到诱人的香味。我小时候最

<<<<<<－>>>>>>

炒红薯叶，颜色总发黑？不要直接下锅，教你一招，香嫩爽脆不变色炒红薯叶，颜色总发黑？不要直接下锅，教你一招，香嫩爽脆不变色生活中的绿叶菜，可真不少，菠菜油菜空心菜红薯叶等等，都十分受人喜爱。不过说实话，之前听到有人要吃红薯叶，我是很震惊的，因三仁冬瓜老鸭汤，清心宁神来源生命时报广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟夏季气候潮湿炎热，易导致口干黏腻多汗烦躁等暑热表现，可常喝三仁冬瓜老鸭汤。具体为绿豆白扁豆莲子各30克，冬瓜500克，灯心草5扎经常出差的人，一般都会带什么美食在火车上食用？我基本上30年都是经常出差的人。年轻时一年至少2次到异地探望父母，孩子小时连奶粉都带，带孩子第一次回娘家真好是寒假，火车上都没有冲奶粉的开水，只好麻烦餐车工作人员给特意烧水，孩子2半年卖不到5亿！泡椒凤爪啃不动了？卤味，一直是中国食品界经久不衰热度不断上升的品类。从周黑鸭绝味久久丫等品牌开发新零售，丰富消费场景，到三只松鼠百草味等对卤味产品的进军，再到如今众多卤味品牌的出现，卤制品的品类边际HAPPY餐厅糖醋排骨简单易学的特色做法众所周知，糖醋排骨是糖醋味型中极具代表性的特色迎客菜，也是家常的一道特色传统名菜。只需用排骨以及一些调料就可以做成，简单快捷的美食是人们的喜爱。不仅肉质鲜嫩且色泽红亮油润，因而也是无论炒啥肉，最忌直接炒，学会3个大厨技巧，滑嫩可口，鲜香不腥无论炒啥肉，最忌直接炒，学会3个大厨技巧，滑嫩可口，鲜香不腥大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是无论炒啥肉，最忌直接炒，学会3个大厨技巧，滑嫩可口，鲜香不腥！大多数人名驰巴蜀三千里，味压江南十二州著名川菜口水鸡烹饪方法烹饪技巧1鸡肉容易煮熟，掌握好火候，不宜过烂，一定要用冰水来激，否则影响成品口感。2辣的程度可依照个人口味酌量使用。3口水鸡忌与鲤鱼菊花同食。菜名口水鸡所需食材鸡腿2个生菜1把葱1这5种蔬菜晒干后，比新鲜的还好吃，留着冬天炖肉炒菜真香导语这5种蔬菜干燥后，比新鲜的更加美味，留在冬天炖猪肉炒青菜真的很好吃我妈妈有一个小菜园，里面种了许多不同的蔬菜。秋天，这些蔬菜长势很快，全家人不能一起吃。于是妈妈拿出了几十年的老豆角饭，丝瓜汤夏秋季节的农家美食苏北农村的寻常人家，夏秋最通常的饭食就是豆角饭丝瓜汤，产自农户自家田间地头，易得而价廉，虽不是山珍海味，却是我记忆中最美味的珍馐，至今不忘。豆角，有长豆角和扁豆角。夏季多为长豆角，蒜片丝瓜最忌讳直接下锅炒，很多人都不知道，厨师长教你如何制作今天和大家分享一道简单的家常菜蒜片丝瓜的做法，味道美不美，只有亲自品尝过才知道，有喜欢的赶紧学一下。食材丝瓜辅料青椒红椒大蒜调料食盐味精白糖蒜片丝瓜咸香可口1。下面开始准备食材准备广东人的晚餐大家知道广东人早餐喜欢吃粥，肠粉，炒面之类的。其实广东人晚餐也喜欢吃这些，不过换成粥底火锅呲牙山泉水粥底一家三口不想做饭，吃个粥底火锅吧！炒面古法马拉糕肠粉王小朋友一坐下就点了最爱